전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 26.(목) 오늘 수업은 힐링 요가. 스탠딩 동작 없이 앉아서 스트레칭 하는 동작 위주였다. 적당히 힘든 레벨 너무 좋고.. 요가에서 많이 하는 활자세다. 쌤이 자세를 설명하면서 처음에 다리를 엉덩이 쪽으로 접고...

  일상기록장(20240926)

  

• 힐링요가 스트레칭 동작 추천 처음에는 직장인분들이 힐링요가를 해야하는 이유를 설명드려요. 바로 동작이 궁금하신 분들은 스크롤을 아래로 내려주세요! 요가를 해보지 않은 분들에게 ‘요가’ 를 여쭤보면...

  진하요가 love is all(20240218)

  

• 달서구힐링요가 요가옴 인사드립니다. 요가는 단순한 운동을 넘어 몸과 마음의 조화를 이루는... 바쁜 일상 속에서도 요가를 통해 힐링의 시간을 가질 수 있도록 다양한 편의시설을 갖추고 있습니다. 이번 환절기...

  요가옴(20241104)

  

• 오랜시간 항암치료로 지친 마음과 신체를 회복시켜줄 수 있도록 섬세하게 요가스트레칭 방법과 명상을... 재활치료에 도움이되는 힐링 명상 요가 프로그램이 궁금하시다면, 언제든 편하게 문의주세요 :)

  요가강사 이주선, 나만의 흐름을 찾는 여정(20241101)

  

• 웰니스 힐링 강의 후기를 가지고 왔는데요 이번 강의 역시 많은 기업과 관공서들에서... 풀어주는 ‘힐링 요가 스트레칭’으로 구성되어 바쁜 업무 속에서 잠시 쉬어가는 여유와 자기 회복의 시간을...

  나 다 움 아 카 데 미(20250414)

  

• ^ 저는 요가 수련에서 단순한 스트레칭을 넘어 몸과 마음이 동시에 회복되는 통합적 힐링 으로 안내드립니다. 일산힐링요가, 오늘 글은 여기까지입니다. 오늘도 암환우분게서 연락을 주셨어요. 예전에 요가...

  이화마인드바디연구소(20250822)

  

• 안녕하세요~ 우아한 번지&요가 강동구청점입니다 :-) 오늘은 오랜만에 힐링요가 포스팅으로... 안정, 스트레칭 테라피 요가 근력운동, 유산소운동, 스트레칭을 한 번에! 여성전용, 샤워시설 완비 ☎️02-6949...

  우아한번지앤요가 강동구청점(20240513)

  

• 아침 매주 월요일 , 목요일 (힐링테라피 12:00-13:00) 90,000원으로 수강 가능합니다. 상담을 하다보면... 수원힐링요가 #망포오전요가 #망포인사이드플로우 #망포명상 #망포스트레칭 #영통스트레칭...

  WE HAVE YOGA(20240417)

  

• 월요일 저녁 힐링요가 수업에서 하체부종에 도움이 되는 동작들로 골반을 시원하게 풀어보았어요.... 평소 식습관 조절과 운동을 병행하여 예방해주세요 ☺️ 동춘동 연수동 요가하우스 동춘동 연수동...

  YOGA HOUSE(20230926)

  

• 유튜브에서 <아난타테라피월요가> 를 검색하시면 힐링 요가 스트레칭 30분 시퀀스 보실 수 있습니다:) 앞으로 인사이드플로우 시퀀스, 30분,60분 요가 수업 등 다양한 영상 업로드 예정이니 많은 관심과 구독...

  이화여대 발레 전공 20년 경력 원장의 테라피월 요가(20250301)