전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  진행하게 되었는데요. 바로 양육자를 위한 힐링요가 프로그램입니다. 바쁜 일상 속에서 잠시나마 자신을 돌보고, 몸과 마음을 쉬어갈 수 있는 소중한 시간...수업이 끝난 후 “뻐근했는지도 몰랐는데 하고나니 너무 시원해요~” 라는 후기도 있었답니다! 📌 3회기 – 균형을 잡는 자세 연습 내 몸의 중심을 느껴본 적...

  대전중구공동육아나눔터-1호점(2025-07-09 16:02:00)

  
• 후기 저는 일요일 오전 힐링요가 수업을 들었어요. 강사님께서 수업 초반에 오늘은 측굴 자세를 많이 할 거라고 고지해주셨고 스트레칭부터 시작하면서 몸을 천천히 열어갔어요! 힐링요가 수업이지만 짜투랑가, 스핀 카멜자세 등등 시퀀스도 넣으셔서 약간 땀이 났답니다. 아마 파워힐링 요가 수업이 아니었나 추측해...

  벤토리의 블로그(2025-06-29 18:07:00)

  
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  강남역 요가 젠요가를 다녀오고 한 번더 깨달았어요.. 부종도 많고 스트레칭이 많이 필요한 몸인 저는 요가가 맞아요!! 그리고 잡생각이 많은 타입이라 명상하며...젠요가 후기 들려드릴게요!! 젠요가 강남센터 강남역 직장인 힐링센터 요가 추천 ​ 젠요가 강남센터 서울특별시 서초구 강남대로53길 7 9층 강남역 2호선...

  엉금엉금 냠냠쩝쩝(2025-06-01 13:23:00)

  
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  시퀀스를 준비해봤습니다. 연령대가 직장생활을 하시는 분들이 많아 보이니 스트레칭적인 요소를 위주로 가져가보았습니다. 시간대에 따라 오전, 이른 저녁시간...더 담아서 시퀀스를 준비 해 보세요. 신축 대단지 커뮤니티 힐링 요가 저녁 수업 후기 시퀀스 짜는 법 상황에 맞는 더욱 세부적인 동작들은 차차 더 공유...

  씨오니 스튜디오(2025-06-29 13:26:00)

  
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  등록해서 들을 수 있었음! 주말에도 가능하고, 저녁 수업도 있어서 직장인에겐 완전 찰떡이었음. ​ 그리고 클래스도 엄청 다양함! 빈야사, 하타, 아쉬탕가, 힐링요가, 젠요가까지 있어서 매번 색다르게 수련할 수 있다. ​ 내가 들은 수업은 금요일 오전 릴랙스 요가였는데 명상과 이완 위주의 스트레칭으로 이루어져있어서...

  무무 다이어리(2025-06-15 16:20:00)

  
• 프로필 후기로 유명한 레디바디 휘트니스에서 바디프로필반을 모집합니다!! ​ 무료!무료!무료! 반신욕기/전신마사지기/PT2회/주차 2시간 10분/ 이 모든게 무료...유산소존 (옆으로 넘겨주세요~) Previous image Next image GX/스피닝/힐링룸/스트레칭존 (옆으로 넘겨주세요~) Previous image Next image ​ GX/스피닝 수업...

  탄현 헬스장 PT 레디바디 탄현점 헬스장(2025-04-16 08:20:00)

  
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  삼거리요가원 바디 앤 요가에서 힐링요가/빈야사/아쉬탕가 수업 들어본 후기를 풀어보겠습니당 ​ ​ 바디 앤 요가 요가 수련 시간: 제로페이 가능, 주차도 가능함...찍을 수는 없지만, 대형 헬스장 샤워실같이 널찍한 공간에 깔끔하고 쾌적한 곳이라 운동 끝나고 씻고가기도 완전 가능이다 스트레칭존도 있어서 전 타임...

  지금 연재 중(2025-06-26 13:47:00)

  
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  차근차근 PT하기 좋슴다-⭐️ ​ 유산소와 스트레칭존도 완비✨ ​ 여기는 요가공간!!✨두둥 오늘의 메인 하이라이트에요🥨 ​ 요가 클래스는 월/수/금 오전 10시/11시 오후...집에서 하면된다..! 헉스 ㅇ 띵언,, ​ 근데 요가 지이이인짜 좋았어요 제 인생 첫 요가였는데 완전 힐링 제대로 됐어요..!🥨 맨날 컴퓨터 앞에 앉아 있어서...

  오리‘s day(2025-05-28 21:38:00)

  
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  ㅜ.ㅜ ​ ​ 제가 체험한 수업은 아래 세 가지였어요: ✔하타 요가 ✔아쉬탕가 요가 ✔힐링 요가 ​ 출처: 디르요가 인스타 ​ 각 수업에 대한 자세한 설명은 디르요가...수 있는 곳이 입구에서 양옆으로 펼쳐져 있어요! ​ ​ ✨ 수업별 솔직 후기 요가 수업 전후로 많은 분들이 미리가셔서 스트레칭을 하고 계십니다. 매 수업 인원은...

  유알, You are(2025-06-14 11:26:00)

  
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  수업시작 10분 전쯤에 기다리고 있어요 ​ ​ ​ 조용한 음악과 함께 진행되는 힐링 요가 수업은 마음속에 쌓여있던 응어리를 하나듯이 풀어주는 듯했습니다 주말에...것 같았습니다. ​ 특히 어깨와 골반을 중심으로 하는 스트레칭이 많은 도움이 된거 같았습니다. ​ 요가 매트위에서 천천히 호흡에 집중하면서 마음이 안정되는...

  여행하고 맛집 다니고 운동 하는 욜로도비(2025-03-29 13:28:00)