심신 단련법과 올바른 요가자세 총104명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

블로그 리뷰

• 심신 단련법입니다. 이 원래 인도에서 시작된 실용적인 방법은 명상, 호흡, 스트레칭 등 다양한 요소들을 결합해 우리의 심신을 균형 있게 발전시킵니다. 자세한 얘기를 해보자면, 요가는 바로 자세와...

  창문밖의바다(20230911)

  

• 연예인들도 집에서 심신의 안정을 위해 많이들 사용한다고 했어요. 한켠에 마련되어 있는 공간에... 하면서 올바른 자세를 잡았는데요. 집에서 혼자할때는 왠지 틀어진 기분이 들었지만 송파요가에서 전용 요가...

  블루마린(20250627)

  

• 필라테스로 몸이 바뀌었고, 그 변화는 요즘 요가 자세로 확인하고 있어요!! 변화 1. 양반다리, 오른쪽... "마음이 근육을 통제하는 것에서 시작"한다는 필테는 뇌에게 올바른 정렬을 교육시키는 운동이었던...

  우아한 탐구생활(20260309)

  

• 수원 요가지도자과정도 진행하고 있는 숨요가 숨요가 내부는 은은한 인센스향기가 가득해서 심신안정... 수원 숨요가 한달 수련 후 느낀 추천하는 이유는 . . ☑️ 강사님의 핸즈온을 통해 올바른 자세를...

  다니로그(20251217)

  

• 요가 고대 인도에서 전해온 심신 단련법으로 호흡, 명상, 아사나(자세)를 함께 다루는 운동이에요... 수업 전 분위기부터 차분해졌어요 수업 후기 수업은 나마스테로 시작했어요 생각했던 것보다 훨씬...

  비누로그 BINULOG(20260312)

  

• 섬세한 동작 설명과 함께 자세 교정을 위한 팁도 제공되어, 올바른 자세로 안전하게 수련할 수... 온라인강의 #요가추천 #자세교정 #유연성증진 #스트레스해소 #온라인클래스 #요가후기 #요가리뷰 #건강관리

  punctilious90999님의 블로그(20260531)

  

• 그동안 몰랐던 저의 몸 상태를 알아가며, 통증 없이 올바른 자세로 운동하는 방법을 배울 수 있었어요. (통증 보다 오히려 시원했어요!) 수업 중에 선생님께서 제가 평소에 요가링을 종아리 스트레칭에만...

  LALASEOU(20250825)

  

• 여러분 안녕하세요 매챌입니다 오늘은 교대역 요가원 모두의요가 후기로 돌아왔어요 26년에 새로 생긴... 듣고, 올바른 자세를 잡아주는 운동을 진행했어요 세세하게 알려주시고 꼼꼼히 티칭해주셔서 어렵지...

  매챌의 성장이야기(20260501)

  

• 그래서 제가 올바른 자세를 하고 있는 건지, 그리고 요가를 하며 평소 궁금했던 호흡법 등 궁금했던... 마곡요가 '프라즈나요가' 방문 후기 소개해 드리겠습니다. 프라즈나요가 ⏰운영시간 (월-토)11:00~23:00...

  자두 반려인간(20260329)

  

• 봐주시고 올바른 자세 및 신체구조상 할 수 있는 자세를 알려주셔서 제대로 운동하는 기분이 들더라고요!!! 단순 플랭크부터 어깨 쓰는 법 고개는 어디에 둬야 하는지 시선은 어딜 봐야하는지 정말 꼼꼼하게...

  KONG + SOM = ME❤️(20260326)