심신 단련법과 올바른 요가자세 총55명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.
- 강좌명
- 심신 단련법과 올바른 요가자세
- 강사명
- 박신애
- 교육시작일자
- 2024-03-11
- 교육종료일자
- 2024-06-28
- 교육시작시각
- 14:00
- 교육종료시각
- 16:00
- 강좌내용
- 요가
- 교육대상구분
- 19세 이상 안동시민
- 교육방법구분
- 오프라인
- 운영요일
- 월
수
- 교육장소
- 안동시평생학습관
- 강좌정원수
- 33
- 수강료
- 20,000
- 교육장도로명주소
- 경상북도 안동시 제비원로 93
- 운영기관명
- 경상북도 안동시 평생교육과
- 운영기관전화번호
- 054-840-3743
- 접수시작일자
- 2024-02-26
- 접수종료일자
- 2024-03-22
- 접수방법구분
- 인터넷
- 선정방법구분
- 선착순
- 홈페이지주소
- https://www.andong.go.kr/edu
- 직업능력개발훈련비지원강좌여부
- 아니오
- 학점은행제평가(학점)인정여부
- 아니오
- 평생학습계좌제평가인정여부
- 아니오
- 데이터기준일자
- 2024-11-21
- 제공기관코드
- 5,070,000
- 제공기관명
- 경상북도 안동시
주변 평생 교육시설
학교형태
광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 0km
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원격대학형태
광주광역시 북구 서양로 64 (2층)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 0km
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지식인력개발형태
충청남도 청양군 대치면 한티고개길57
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 0km
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시민사회단체부설
충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 0km
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사업장부설
충청남도 보령시 한내로 87(동대동)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 0km
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원격평생교육시설
서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13170.78km
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언론기관부설
충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13198.65km
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장애인
인천광역시 남동구 구월로 243
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13316.22km
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학교부설
인천광역시 중구 월미로 338
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13357.48km
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주변 대학 전문대
남부대학교 산업정책대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 0km
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남부대학교 보건복지대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 0km
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인천가톨릭대학교 대학원
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13127.41km
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인천가톨릭대학교
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13127.41km
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김포대학교
경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13131.85km
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웅지세무대학교
경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13142.83km
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중앙승가대학교
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13150.15km
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중앙승가대학교 대학원
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13150.15km
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인천재능대학교
인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13151.81km
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인천전문대학
인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13152km
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인하공업전문대학
인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13152.98km
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인하대학교 경영대학원
인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13152.98km
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주변 도서관
충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관
충청남도 공주시 영명학당2길 24-5
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 0km
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늘샘드리공립작은도서관
서울특별시 영등포구 도영로7길 10
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 0km
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고창군립성호도서관
전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 0km
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한우리어린이도서관
인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 0km
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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)
진관4로 48-51 730동 1층(1지구)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 0km
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물빛마을작은도서관
은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 0km
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당진시립합덕도서관
충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 0km
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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)
진관4로 100 608동 1층(1지구)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 0km
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큰꿈(을 키우는 작은)도서관
진관2로 57-37 244동 1층(2지구)
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 0km
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경북북도교육청예천도서관
경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 0km
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지리산(군부대) 새마을작은도서관
경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 0km
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휴(休)Book사랑방작은도서관
울산광역시 동구 등대4길 25
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 0km
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주변 미술관 박물관
강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13120.79km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13122.97km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13128.93km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13129.56km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13133.67km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13134.21km
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인천공항박물관
인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13134.77km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13134.81km
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외할머니의 부엌
경기도 김포시 대곶면 신안리 222
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13134.86km
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한국근현대사박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13140.87km
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화폐박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13141.05km
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불루메미술관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13141.06km
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주변 박물관 미술관
강화자연사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13120.79km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13120.88km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13123.05km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13129.03km
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강화전쟁박물관
인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13129.18km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13129.6km
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다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13133.66km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13133.67km
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김포다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13133.68km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13134.17km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13134.81km
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덕포진 교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1
'심신 단련법과 올바른 요가자세'에서 13134.81km
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블로그 리뷰
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기초대사량을 높이는 역할을 합니다. 꾸준한 루틴 유지가 가장 중요하며, 하루 20~30분 내외가 이상적입니다. 잘못된 자세는 부상의 원인이므로 정확한 자세와 호흡법 숙지가 필수입니다. 요가와 함께 식이조절과 유산소 운동을 병행하면 효과가 더욱 빠르게 나타납니다. 5. 실제 사용자 경험과 효과 후기 1) 3주 복부...
운동의나의힘(2025-08-21 12:19:36)
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집중적으로 단련 · 자세 교정: 잘못된 체형과 자세를 바로잡아 기능적인 몸 만들기 · 재활과 상해 예방: 의학적 근거에 기반한 움직임으로 부상 예방 · 정밀...♀️ 요가란 무엇인가? https://www.yoga-escapes.com/a-brief-history-of-yoga/ 역사와 배경 요가는 인류 역사상 가장 오래된 심신 수련법 중 하나입니다...
PT신 금동(2025-08-24 16:25:00)
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대고 몸을 회전하는 등 가슴과 어깨를 20~30초씩 스트레칭합니다. 또한 필라테스나 요가 수업에 참여하면 유연성과 안정성을 높이는 데 도움이 됩니다 Previous...근육과 관절이 적응할 시간을 주며 천천히 늘려가는 것이 좋습니다. 자세와 호흡: 각 운동은 올바른 자세가 중요합니다. 기구 설명을 참고하거나 트레이너...
코코피트니스 금천점(2025-08-29 17:48:00)
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운동법으로 코어 강화와 자세 교정에 중점을 둡니다. 요가는 수천 년의 역사를 가지고 있으며, 단순히 몸을 움직이는 것을 넘어 정신적인 평온과 자기 이해를...느낄 수 있다는 공통점이 있어요. 하지만 요가는 유연성과 심신 안정에, 필라테스는 근력 강화와 자세 교정에 좀 더 집중하는 경향이 있답니다. 📌 알아두세요...
물긷는아이(2025-05-31 22:00:05)
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호흡법, 명상, 기본 아사나를 통해 신체와 정신의 균형을 이루는 데 초점을 두는 요가입니다. 동작의 난이도가 비교적 완만해 초보자도 부담 없이 시작할 수...힐링 요가란? 힐링 요가는 이름 그대로 ‘회복과 치유’를 목적으로 하는 요가인 힐링요가! 무리한 동작보다는 편안한 자세와 깊은 호흡, 스트레칭...
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필라테스 요가 돔볼 코어 : 아디다스 피트니스 [아디다스 피트니스] 글로벌 스포츠 브랜드 아디다스의 스포츠 용품 및 운동 기구를 공식 수입/판매합니다...근력 강화하는 순간 짐볼 월 스쿼트는 벽과 등 사이에 짐볼을 끼워 넣고, 스쿼트 자세를 취하며 천천히 내려갔다 올라오는 운동입니다. 짐볼이 척추를 지지해...
문정동 여성전용헬스 커브스장지클럽(2025-08-10 17:34:00)
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많을 법도 한데 바닥 오염으로 불쾌했던 적도 없었답니다. 센터 인테리어도 화이트와 우드로 편안하고 깨끗한 느낌이라 들어오는 순간부터 힐링이 된답니다. 5. 후기 네이버 후기와 블로그 후기는 물론 저는 만성동 주부들과 이웃들의 후기를 정말 많이 들었어요. 만성동에 사시는 분들은 다 라라월요가&필라테스를...
Anna Corea(2025-07-28 18:42:00)
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대처하는 올바른 자세 ★오트밀죽 ★건강한 나이 듦을 평가하는 항목:신체 건강만이 아니라 사람이 잘 살아가기 위한 방향성이라고 해석, '내재 역량' ★'아무것...1 세상의 소음을 끄다_ 디지털 디톡스 100일 1. 도시에서 숨는 법 ★'혼자 있고 싶어' 어디에서는 디지털 기기를 끼고 아늑한 안식처를 만드는 '디지털...
박희라님의 블로그(2025-07-23 17:31:00)
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연습법 머리서기 시 가장 중요한 주의사항 실제 경험담 및 과학적 연구 결과 잘못된 머리서기의 부작용 머리서기, 이런 분은 특히 추천합니다 효과적인 거꾸로...그 중에서도 머리서기(Sirsasana)는 대표적인 거꾸로 선 요가 자세로, 자신의 머리를 지지점으로 삼아 몸을 수직으로 들어 올리는 고난도 동작입니다...
최연재 유솜요가ㅣ요가지도자교육ㅣ요가정보ㅣ건강(2025-07-23 19:02:00)
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폐활량과 집중력 향상 역곡 요가 클래스의 큰 장점 중 하나는 프라나야마 호흡법을 배울 수 있다는 점입니다.깊고 느린 호흡은 폐활량을 늘리고 몸 구석구석에...하루의 컨디션이 달라집니다. 심신의 올바른 변화 방법!바로 요가🌈역곡 요가 5.스트레스 완화와 심리 안정 요가는 명상과 호흡,부드러운 동작을 통해 심신을...
Love & Peace(2025-08-12 07:00:00)
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