전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  플립 기초 ​ 첫 주차는 고정폴에서 꼭 필요한 기본 동작들과 드롭, 플립 첫 단계들을 안전하게 익히는 시간으로 구성되었습니다! ​ 민채t의 1주차 진도영상 ​ ​ ✔️ 1주차에서 배운 기술 ​ - 펜슬 반동 후 스핀 타고 내려오는 드롭 - 인버트 - 제미니 플립 초입 연결 - 카트휠 기본 방향 연습 ​ 처음 도전하는 분들도 안전하게...

  밀라폴댄스 MILA POLEDANCE(2025-11-20 18:59:00)

  
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  지도자로서 동작 지도법, 음악 해석법, 수업 진행 스킬까지 함께 익히게 됩니다. ​ 라인댄스의 좋은 점 – 몸도 마음도 젊어지는 행복한 운동 ​ ​ ​ 라인댄스는 단순한 ‘춤’이 아니라, 삶의 활력을 되찾고 건강을 회복하는 힐링 운동입니다. ​ 1. 전신운동 효과 상체와 하체를 고루 사용하는 전신운동으로 근력 강화...

  웃음과 소통,공감으로 희망을 전하는 강사(2025-11-21 07:41:00)

  
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  배웠어요. ​ 기초 스텝부터 응용 동작, 그리고 음악에 맞춘 율동까지 하나하나 꼼꼼히 지도해주시는 대표님의 모습은 정말 “아이디어 뱅크”라는 말이 딱 어울렸습니다. ​ 장시간의 교육이었지만, 강사님들 누구 하나 지친 기색 없이 끝까지 집중하며 따라 하는 모습이 참 인상 깊었어요. “이래서 다온의 교육이...

  웃음·건강·소통을 하나로 잇는 시니어 통합전문강사(2025-11-02 18:05:00)

  
• 조명 라인을 위해 천장 면을 새로 잡았습니다. 벽체: 방음과 흡음이 중요한 연습실 특성상, 벽체 가벽을 세우고 석고보드(2P)로 단단하게 마감했습니다. 이 단계...맞춰놔야 마감 퀄리티가 높아집니다. ​ 4. [핵심] 댄스 플로어링 기초: 바닥을 띄우다 오늘 포스팅의 핵심, 댄스 플로어링 하지 작업입니다. 일반 상가...

  박소장이야기(2026-01-13 10:16:00)

  
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  보컬라인에 가려진 비트감 탁탁 표현해주시니 의외로 팝핑이랑 너무 잘어울려서 좋았던-👍🏼💛 곧바로 이어서, 해은쓰앵님의 솔로촬영이 진행되었는데요 오늘의...배워가는 시간✨ : 팝핑 비기너 클래스는 팝핑댄스의 입문/초급레벨 클래스로써 팝핑의 기초가되는 팝부터 기본적인 박자변형의 원리, 다양한 팝핑 기본동작...

  소울드아웃댄스스튜디오(2025-11-30 18:00:00)

  
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  벌써 11월도 지나가다니 정말 시간이 빠르네요.. 폴댄스를 1달 다닌 것도 신기해요. 내가 땐스😎를 이렇게 오래 배우러 다니다니! 생각했던 것보다 잘 해내고...중의 기초인 봉에 올라가는 방법도 충분히 연습해보았어요. 기초가 탄탄해야 부상 없이 멋지게 동작을 소화해낼 수 있는 것 같아요. 기초를 탄탄히 가르쳐...

  쵸포 일기(2025-11-29 20:53:00)

  
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  얻을 수 있도록 체계적인 커리큘럼을 운영하고 있습니다. ​ 기본 스텝에서 응용 동작까지 자연스럽게 이어지는 수업 구성으로, 초보자도 쉽게 적응할 수 있으며...운동 효과가 높고, 수강생 만족도도 매우 높습니다. 라인댄스가 주는 건강상 이점 ​ 정기적으로 라인댄스를 하면 심폐기능·근지구력·유연성이 고르게 향상...

  (사)굿라인댄스코리아협회(2025-11-12 14:10:00)

  
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  좋은지.. 후기와 영상까지 함께 보여드리겠습니다! ​ ​ 운동은 해야 하는데 재미가 없어요... 몸이 너무 뻣뻣해서 춤은 무리일 것 같아요... ​ ​ ​ 이런 분들은 벨리...춤이 처음인 분들도 부담없이 시작할 수 있도록 기초 베이직부터 차근차근 진행됩니다! ​ ​ 카엘벨리댄스 초급반 영상 네이버 예약 후 무료체험 1회 가능...

  카엘댄스아카데미(2026-01-10 18:00:00)

  
• 때문에 응용하기에도 정말 좋은 운동이랍니다 😎 광배근은 등에서 세로로 길게 뻗은 근육으로, 렛 풀 다운은 이 근육을 강화해 등 라인을 넓고 매끄럽게 만들어...세우고, 가슴은 명치를 들어 올린다는 느낌으로 살짝 펴주세요. 3️⃣ 동작 수행 👉 팔로만 당기지 말고, 등으로 바를 끌어내리는 느낌으로 천천히 수행해요...

  88 FITNESS(2025-10-31 09:09:00)

  
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  누적​ 구조로 조금씩 쌓여서 변화가 보이는 수업이에요. ​ 자세·라인이 정돈돼서 동작이 더 예뻐지고 중심이 잡혀 흔들림이 줄고 안정감이 생기고 골반·상체를 쓰는 법이 익숙해져 무드가 달라지고 워킹·턴·포즈 기본기로 동작 퀄리티가 올라가요 구월동 댄스학원 2개월 과정으로 기본기 탄탄하게 인천 성인 댄스학원...

  성인 취미전문 댄스 스튜디오 EP DANCE(2026-01-18 19:53:00)