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• 미루고 미루던 취미 발레를 접수하고 드디어 첫 수업이 있던 날... 수업은 스트레칭으로 굳어있던 근육을 늘리고 코어로 몸의 중심을 잡으며 기립근의 고통을 느낀 것! 5번 동작은 첫 수업 후 기억속에 남은...

  Holla sam :: Holla sam(20240206)

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• 친정에 가고, 강좌를 들으러 다니고, 스터디 모임에 나가고, 영화토론 모임에 나가고, 발레를 하러... 그래서 실내 자전거를 없애고 대신에 발레바를 구매했다. 내가 연습하고 싶은 동작이 있어서 발레바가...

  https://blog.aladin.co.kr/(20250120)

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• 아침: 발레텔라핏 몸이 가벼워지는 아침 스트레칭 (7분) 점심: 땅끄부부 팔뚝살 폭파 운동 (6분) 땅끄부부 승모근 없애고 얼굴살 빼는 스트레칭 (5분) 발레테라핏 왕초보 복근 운동 (5분) 저녁: 발레테라핏 쳐진...

  LIFE IS DOLCE(20210228)

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• 밴드가 스트레칭 리본인가 이름을 정확히 모르겠습니다) 추천해요 신축성이 있어서 맸을 때 훨씬... 첫구매 후기 따로 올릴게요 https://www.instagram.com/dongle2ballet/ 취미발레 하는 분들 인스타 맞팔, 블로그 서이추...

  김동글의 IT 매거진(20251108)

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• 문센 수업 신청할 때 후기를 꼭 찾아보는데 다른 분들께 도움이 되었으면 좋겠네요. 강서 홈플러스... 스트레칭+신체놀이에 좋은 유아발레수업~! 영어는 어느정도? 애기들 뒷모습 진짜 귀여움 영어발레라고 해서...

  금수강산 금집사(20231123)

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• 상체교정 발레 스트레칭이 마무리 됩니다. 출처: https://youtu.be/drj7Je0CVro 바디공식 밸러니스 발가락링 왼발 + 오른발 후기(2015) 디스크닥터 목 허리 바른자세 고정 띠라렉 디닥넥 후기(877) 닥터픽 목 이완기...

  스마트픽(20220706)

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• 5번발 저도 잘 하고 싶은데, 고관절 턴아웃 스트레칭에 좀더 힘써야겠습니다. 정말 발레는 해도해도... 역삼역 위드발레 수업 후기였습니다. 수업은 만족스러웠지만, 다른 학원도 더 경험해 보고 싶기에 다음에는...

  어쩌겠어(20211115)

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• 어린이발레, 1년 배운 후기와 그 동안의 변화와 효과 제일 먼저 발레를 배우고싶다고 한 건 아이가... :) 어린이발레를 배우기 전에도 평상시 운동을 좋아하는데다가 집에서 나와 홈트, 스트레칭 영상보고 몸...

  Dable의 네모공간(20250706)

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• 갈아입고 스트레칭 타임도 가졌다. 3년 전에 필라테스 할 때 입으라고 선물 받은 바지인데, 발레할 때 잘 입게 될 줄은 몰랐다ㅋㅋ 수업 공간 & 후기 수업 공간 역시 굉장히 깨끗하고 좋아..! 특히 테라스가 바로...

  Dani's Log(20251114)

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• 단기간 다이어트 리프리다 분당 ems 발레 수업 후기 탈의실에서 운동복 갈아입고 인바디 측정 후 기기 착용하면 수업 준비 끝 ! 수업 전 스트레칭부터 시작해볼게요 스트레칭 시간에는 어깨, 목, 하체, 등 다...

  Dandelion(20250714)

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