실내 근력운동 - 연수구 경원대로 73 | 전국 평생 학습 강좌 지도

강좌명: 실내 근력운동

강사명: 박재병

교육시작일자: 2023-03-22

교육종료일자: 2023-06-21

교육시작시각: 10:00

교육종료시각: 12:00

강좌내용: 기본 체력과 근력을 위한 운동

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 수요일

교육장소: 인천광역시교육청평생학습관

강좌정원수: 10

수강료: 0

교육장도로명주소: 인천광역시 연수구 경원대로 73

운영기관명: 인천광역시교육청평생학습관

운영기관전화번호: 032-899-1588

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: https://www.ilec.go.kr/

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 예

데이터기준일자: 2023-07-11

제공기관코드: 7,310,500

제공기관명: 인천광역시교육청 인천광역시교육청평생학습관

30개 이미지 전체보기

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'실내 근력운동'에서 0km

바로가기

원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'실내 근력운동'에서 0km

바로가기

지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'실내 근력운동'에서 0km

바로가기

시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'실내 근력운동'에서 0km

바로가기

사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'실내 근력운동'에서 0km

바로가기

원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'실내 근력운동'에서 13170.78km

바로가기

언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'실내 근력운동'에서 13198.65km

바로가기

장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'실내 근력운동'에서 13316.22km

바로가기

학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'실내 근력운동'에서 13357.48km

바로가기

주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'실내 근력운동'에서 0km

바로가기

남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'실내 근력운동'에서 0km

바로가기

인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'실내 근력운동'에서 13127.41km

바로가기

인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'실내 근력운동'에서 13127.41km

바로가기

김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'실내 근력운동'에서 13131.85km

바로가기

웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'실내 근력운동'에서 13142.83km

바로가기

중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'실내 근력운동'에서 13150.15km

바로가기

중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'실내 근력운동'에서 13150.15km

바로가기

인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'실내 근력운동'에서 13151.81km

바로가기

인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'실내 근력운동'에서 13152km

바로가기

인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'실내 근력운동'에서 13152.98km

바로가기

인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'실내 근력운동'에서 13152.98km

바로가기

주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'실내 근력운동'에서 0km

바로가기

늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'실내 근력운동'에서 0km

바로가기

고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'실내 근력운동'에서 0km

바로가기

한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'실내 근력운동'에서 0km

바로가기

모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'실내 근력운동'에서 0km

바로가기

물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'실내 근력운동'에서 0km

바로가기

당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'실내 근력운동'에서 0km

바로가기

은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'실내 근력운동'에서 0km

바로가기

큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'실내 근력운동'에서 0km

바로가기

경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'실내 근력운동'에서 0km

바로가기

지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'실내 근력운동'에서 0km

바로가기

휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'실내 근력운동'에서 0km

바로가기

주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'실내 근력운동'에서 13120.79km

바로가기

전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'실내 근력운동'에서 13122.97km

바로가기

더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'실내 근력운동'에서 13128.93km

바로가기

옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'실내 근력운동'에서 13129.56km

바로가기

김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'실내 근력운동'에서 13133.67km

바로가기

해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'실내 근력운동'에서 13134.21km

바로가기

인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'실내 근력운동'에서 13134.77km

바로가기

덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'실내 근력운동'에서 13134.81km

바로가기

외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'실내 근력운동'에서 13134.86km

바로가기

한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'실내 근력운동'에서 13140.87km

바로가기

화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'실내 근력운동'에서 13141.05km

바로가기

불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'실내 근력운동'에서 13141.06km

바로가기

주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'실내 근력운동'에서 13120.79km

바로가기

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'실내 근력운동'에서 13120.88km

바로가기

전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'실내 근력운동'에서 13123.05km

바로가기

더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'실내 근력운동'에서 13129.03km

바로가기

강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'실내 근력운동'에서 13129.18km

바로가기

옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'실내 근력운동'에서 13129.6km

바로가기

다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'실내 근력운동'에서 13133.66km

바로가기

김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'실내 근력운동'에서 13133.67km

바로가기

김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'실내 근력운동'에서 13133.68km

바로가기

해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'실내 근력운동'에서 13134.17km

바로가기

덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'실내 근력운동'에서 13134.81km

바로가기

덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'실내 근력운동'에서 13134.81km

바로가기

블로그 리뷰

집, 사무실 등 다양한 공간에서 사용 가능하여 여러 사람의 운동 욕구를 충족시켜줍니다. 이런 다양한 장점 덕분에 스텝퍼 미니 일립티컬 가정용 실내 계단 걷기 하체 근력운동은 정말 많은 사랑을 받고 있습니다. 실사용 후기와 스토리 저는 처음 이 기구를 사용해 본 날, 아침에 의욕적으로 운동하기로 다짐했어요. 집...

slowhotlife님의 블로그(2026-01-21 09:19:00)
정맥류 다리부종 종아리근육 종아리알 실내운동기구 에어벨로 무릎보호 관절보호 sbz.kr #실내자전거 #운동기구 #실내운동기구 #하체운동 #하체근력운동 #하체운동기구 #다리운동기구 #팔운동기구 #홈트운동기구 #홈트 #실내운동 #에어벨로 #하늘자전거 #누워서하는운동 #앉아서하는운동 #앉아서하체운동 #집에서운동...

오늘의 경험, 내일의 가치(2026-01-15 14:05:00)
서울특별시 강남구 남부순환로 2927 대치클래시아 상가 지하 1층 107호 현재 마이크로스튜디오 대치역점에서 대치동PT를 꾸준히 받고 있는데 전신근력강화에는 이만한 운동이 없어 PT를 계속 연장중이다😀 김영모 베이커리 건물 지하1층에 위치한 마이크로스튜디오😆 운동하러 갈때마다 빵의 유혹을 이겨내고..! 오늘...

에블린's Recipe(2025-07-30 18:52:00)
체험 후기입니다! 번호 에너지파 energyfar 마름탄탄보드 핵심 요약 1 접이식 디자인으로 공간 차지 ZERO! 완벽한 홈트레이닝 2 소도구 결합 올인원 시스템으로...빠 성공률 200% 접이식으로 공간 차지 ZERO! 완벽한 실내운동기구 원룸이나 내 방에 거대한 운동 기구를 들이는 건 인테리어도 해치고 공간 압박이 너무...

aeongdaong(2026-04-01 19:01:00)
추천 후기 스타트! 먼저 사용해본 건 튜빙밴드였다. 이 세트는 총 5가지 강도로 구성된 튜빙밴드라서 운동 강도에 맞게 선택해서 사용할 수 있다. 나는 요즘 팔...팔 운동을 하거나 스쿼트에 함께 활용하니까 단순한 유산소가 아니라 근력 운동까지 동시에 가능했다. 튜빙밴드는 100% 천연 라텍스 소재라서 탄성이 좋고...

인생 여행 연구소(2026-03-31 21:55:00)
정말 잘 되어있었다. 트레드밀(런닝머신), 천국의계단(스텝밀), 스텝퍼, 실내사이클, 그리고 초보자용 워킹머신까지 정말 유산소운동 기구들의 정점을 찍는 느낌...걸을 때 바깥 풍경이 보여 답답하지 않더라. 임산부 근력운동 PT 직접 체험 솔직 후기 목감점에는 헬스장 메인 공간과는 별도로 PT존이 따로 마련되어...

레이라의 낭만핑크라이프 ♬ :D(2025-11-07 20:38:00)
클라이밍 효과 누리기가 가능할 테니 고민하지 말고 암장으로 향해보세요. #클라이밍 #두클라이밍 #김해클라이밍 #부산클라이밍 #볼더링 #근력운동 #실내운동 #코어발달 #실내스포츠 클라이밍은 팔 힘으로만 하는 게 아니기 때문에 코어가 없으면 이렇게 됩니다ㅎㅎ m.blog.naver.com 오늘도 건강하고 다치지 않게, 삶...

클라이밍의 모든 순간, 클라임씬(2025-01-23 19:27:00)
in 1 실내운동기구 하늘자전거 에어벨로 실내자전거 후기 푸드 인플루언서 테체후입니다. 한달 전 3년만에 또다시 무릎 슬개골 탈구가 있었던 딸ㅠㅠ 두번 다...부담을 주면 안 되는 어르신들 외 밤에만 시간이 나서 밤에 조용히 운동을 해야 하는 모든 분들께 딱 맞는 하체근력운동을 돕는 운동기구랍니다. 요즘 안...

푸드 인플루언서의 소녀식탁(2026-01-11 16:35:00)
20~50대 건강한 남녀에게 사랑받는 제품 팔, 어깨, 가슴, 복근, 하체 등 우리의 전신 근력운동을 도와주는 마름탄탄보드! energyfar.com ✔ 네이버스토어...제품 있으시면 댓글로 공유 부탁드립니다😊 #급찐급빠 #다이어트 #실내운동기구 #마름탄탄보드 #에너지파 #홈트레이닝기구 #필라테스기구 #코어운동 #집에서운동...

해준이네 살림살이(2026-04-15 12:10:00)
계단 사러가기▼▼ 멜킨 마운틴 스텝퍼 가정용 천국의계단 유산소 계단오르기 스텝밀 실내 운동기구 홈트 naver.me #멜킨스텝퍼추천 #가정용천국의계단후기 #실내유산소운동기구 #계단오르기운동효과 #스텝퍼운동법 #멜킨마운틴스텝퍼리뷰 #층간소음없는스텝퍼 #홈트레이닝기구추천 #하체근력운동기구 #네이버쇼핑커넥트

라샤인영(2026-04-06 23:27:00)