전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 

  솔직후기임을 밝힙니다. ​ ​ 팜조아 국내산 건취나물 ​ ​ 쿠팡에서 냉동 건취나물을 200g에 4,160원 주고 구매했습니다. ​ ​ 해동 후 물에 잠시 담가줍니다. ​ ​ 취나물...정월대보름 나물반찬들 완성 ​ ​ 이렇게 정월대보름을 맞이하며 하루 전날 만들어 둔 나물반찬들 완~성!! 입니다. ​ ​ 정월대보름 나물반찬들 ​ ​ 다 만들어...

  개굴이모의 이모저모(2026-03-17 08:51:00)

  
• 

  오늘도 갓 만든 반찬으로 가득 채웠습니다 😊 특히 정월대보름 맞이 메뉴까지 준비되어 있어서 건강한 한 끼 챙기시기 딱 좋은 날이에요. 오늘 준비된 반찬 바로...정월대보름 특별 메뉴 3/2(월) ~ 3/3(화) 이틀간 한정판매합니다. ✔ 4구 모듬나물세트 (총240g) – 7,900원 ① 고사리 / 말린호박 / 건취나물 / 건가지볶음...

  라임반찬 계림점 입니다 : )(2026-03-02 10:10:56)

  
• 

  시래기는 밥상에서 빼놓을 수 없는 전통 식재료입니다 보통은 국이나 찌개로 ... m.blog.naver.com 무나물 ​ 무는 깨끗이 씻어 껍질 제거 후 얇게 채 썰어주세요...줍니다 무에서 수분이 나오면 생략하셔도 됩니다 ​ 다진 대파 넣고 한 번 더 볶아주세요 취향에 따라 들깨가루, 통깨를 추가해주셔도 됩니다 ​ ​ 무나물...

  오늘도 집밥(2026-02-26 00:02:00)

  
• 

  내리고 있네요 비가 와서. 그런지 쌀쌀하네요 요즘은 휴일에도 식구들과 밥 한 끼 먹기가 참 어렵습니다 모두 모였을 때 한 끼 먹으려고 열심히 주방을 지키는...시간 보내세요 함께하는 시간이 점점 멀어져 갑니다 정월대보름 나물 만들기 ​ ​ 1, 고사리나물 건 고사리는 지인이 직접 채취한 고사리 입니다 냄비에 고사리...

  난이가있는 그곳.....(2026-03-02 18:38:00)

  
• 

  건강밥상 & 봄맞이 집밥 준비 완료! 명절 지나고 어느덧 봄기운이 느껴지는 요즘이에요 😊 오늘은 정월대보름 맞이 건강한 나물과 든든한 집밥 메뉴까지 남녀노소 모두 맛있게 드실 수 있도록 준비했습니다. 바쁜 하루, 장보기 대신 라임반찬에서 편하게 집밥 준비하세요 🍽️ ​ 3/2(월) ~ 3/3(화) 이틀간 한정판매합니다...

  광주 에서 반찬파는 삼촌(2026-03-02 10:00:00)

  
• 

  위한 밥 한 끼로 몸의 철학을 다시 세워보는 날이다. 🌿🌕🌕 정월대보름의 밥상 ― 부럼 · 나물 · 오곡밥의 깊은 의미는 이날의 음식은 단순한 ‘명절 음식’이...저녁엔 손수 무친 나물 밥상으로 온전히 나를 위한 건강한 한끼를 시작으로 나를 돌보겠다는 다짐과 함께 건강한 식탁을 맞이해보면 정말 의미 있는 시간이...

  피트니스닥터 쏘야핏힐제주짐스쿨 ceo(2026-03-03 16:56:00)

  
• 

  맛있고 건강한 오곡밥을 만드는 데 아주 중요하겠죠? 각 곡물을 깨끗하게 씻고 필요하다면 충분히 불려두는 것도 잊지 마세요. 이렇게 미리 준비해두면 밥을...더 잘 살릴 수 있답니다. 찰기 가득! 팥 삶기 비법 알아보기 오곡밥만들기에서 많은 분들이 가장 신경 쓰는 부분 중 하나가 바로 팥 삶기 아닐까 싶어요. 팥은...

  어떤 하루(2026-03-01 12:48:00)

  
• 

  건곤드레나물은 따뜻한 밥 위에 올려 먹어도 좋고, ​ 다른 나물들과 함께 차려내면 훌륭한 한 끼 반찬이 됩니다. ​ 담백하면서도 은은한 향이 있어 자극적이지 않고 오래 먹어도 질리지 않지요. ​ 향긋하고 고소한 건곤드레 나물볶음으로 건강한 밥상 준비해 보세요. ​ ​ 만들어드시기 편안하도록 영상으로 준비해 보았습니다...

  판교맘의 누구나집밥(2026-03-06 15:42:00)

  
• 

  품은 잎을 따서 적정한 온도와 바람으로 말렸습니다. 수분이 빠져나가며 곰취는 비로소 묵은 나물이라는 깊은 이름을 얻습니다. 대보름 밥상에 올라온 곰취나물 한 접시는 단순히 한 끼 식사가 아닙니다. 농부의 땀방울 여름에 햇살 가을에 바람이 압축된 계절의 정수입니다. 말린 곰취를 불려 들기름에 볶아내면 잎 뒤...

  늘마루 곰취농장(2026-02-28 07:19:00)

  
• 

  수업 후기​ ​ 전통 찜 방식으로 지은 건강한 한 그릇 ​ 올 한 해도 무탈하길 비는 마음. 정월대보름이 되면 우리는 자연스레 오곡밥 만들기를 떠올립니다. ​ 오곡밥 한 그릇은 단순한 음식이 아니라 가족의 평안과 풍요를 기원하는 작은 의식처럼 느껴지지요. ​ 이번 정월대보름에는 진주마을교육공동체 선생님들과 함께 전통...

  남도일기(2026-03-03 13:56:00)