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블로그 리뷰

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  대구 동성로 시니어 필라테스 후기｜어깨 비대칭과 허리통증 모두 잡은 운동법은? ​ ​ ​ ​ 안녕하세용! 대구 동성로 필라테스 오늘은 체형교정 센터 입니다. ​ ​ 오늘은체형교정센터 대구광역시 중구 동성로2길 95 3층 302호 ​ ​ 오늘은 건강한 '노후준비'를 위해서 운동을 시작하신 저희 회원님의 운동 변화를 같이 살펴보려고...

  대구 중구 필라테스 오늘은체형교정센터(2025-08-12 16:32:00)

  
• 필라테스 ***-****-**** 📞 ***-****-**** 💬 네이버 톡톡 상담 가능 지금, 여름 체험 신청 받고 있어요! 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 강남 청담역 시니어 필라테스 후기｜체어 기구로 척추 중립·코어 강화까지 안녕하세요! 큐에이치 필라테스입니다😊 오늘은 QH 에서 꾸준히 1:1 개인 레슨을 받고 계신 시니어 회원님...

  QH PILATES(2025-07-23 17:48:00)

  
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  20회 후기를 들고 찾아왔어요🌱 ​ 오늘의 주인공 회원님은 주2회, 지금까지 총 20회 필라테스 개인레슨을 진행하셨고, 최근 20회를 추가로 재등록하셨어요☺️ ​ 앞 모습, 옆 모습(왼), 뒷 모습, 롤 다운 사진을 하나씩 보여드릴게요. ​ 정면 측면(왼) 후면 롤 다운 ​ 그럼 이제 어디가, 어떻게 교정되었는지 설명드릴게요...

  라인업필라테스(2025-08-14 17:22:00)

  
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  가경동, 더율필라테스 입니다 :) ​ 더율필라테스는 오픈 8년 차 센터로 10대부터 다양한 연령층의 회원님들과 함께 하고 있어요! 그중 오늘은 '시니어 필라테스'에 대해 알려드리려고 해요 ​ 가경동 시니어필라테스 ​ ​ 가경동 필라테스, 더율필라테스의 '시니어 필라테스'는 60대부터 진행되는 개인 맞춤 레슨으로 신체...

  청주 더율필라테스(2025-01-27 11:57:00)

  
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  합니다. 지금 이 글을 읽고 계신 당신도, 내일부터 충분히 달라질 수 있습니다! ​ ​ ​ ​ #공주필라테스 #공주시필라테스 #공주신관동필라테스 #공주개인레슨 #공주필라테스후기 #공주재활운동 #공주시니어필라테스 #체형교정필라테스 #공주관절운동 #공주운동센터 #공주필라테스추천 #박정은원장 #공주프라이빗필라테스...

  바디앤솔 필라테스 신관점(2025-07-10 11:24:00)

  
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  조금만 움직여도 쉽게 지치고, 무릎이나 허리도 자주 아팠습니다... ​ ​ 그런데 운동을 하고 자세가 바르게 잡히니 아프지 않았어요. ​ [구로역리본필라테스-시니어필라테스이야기] 농사일로 시작된 작은 변화 10년 전쯤부터 집 근처에 작은 텃밭을 얻어 농사일을 시작했어요. 점점 밭 크기가 커져서 거의 매일 농사일을...

  리본필라테스구로신도림(2025-04-16 17:29:00)

  
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  필라테스 압구정본점 압구정필라테스 스탓필라테스 필라테스자격증으로 유명한 곳✨ ​ 캐나다 스탓필라테스 공식교육센터인 압구정 필라테스 맛집 위드필라테스...필라테스자격증 교육을 들을 수 있는곳 체형교정 필라테스 수업 솔직후기👍 ​ ​ ​ 압구정필라테스 위드필라테스 압구정본점은 압구정역 3번출에서 5분이내...

  손토키의 인생여행블로그♥(2025-05-02 07:00:00)

  
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  지금은 균형잡기 동작이나 짐볼 운동도 척척 소화하시는 모습을 보면 저 역시 매 수업마다 놀라고 또 뿌듯함을 느끼게 됩니다. 시니어 필라테스, 이렇게 진행되어요! ​ 시니어 필라테스는 무엇보다 "안전하고 부드럽게"가 가장 중요합니다! ​ 관절에 무리가 가지 않도록 동작 하나하나를 세심하게 조정하고 현재 체력과 몸...

  핏인라이프 필라테스 배곧점(2025-04-30 13:58:00)

  
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  깊었습니다. 💬 참여자 반응 ​ “다 같이 하니 재미있고 덜 지루하네요” “평소 안 쓰던 근육을 느낄 수 있어 좋았어요” “다음에 또 해주세요!” 🌿 시니어 맞춤형 필라테스, 왜 중요할까요? 고령일수록 유연성과 균형감각은 급격히 저하되기 쉽습니다. 이때, 필라테스는 근육량 유지와 자세 안정, 낙상 예방에 효과적인...

  코어빌드필라테스 & 로즈필라프(2025-06-23 13:34:00)

  
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  회원님께서 꾸준히 노력해준 덕분에 사진과 같은 효과를 보게 되었답니다 ! 현재는 회원님이 필라테스의 장점을 온 몸으로 느끼시고, 따님과 함께 듀엣레슨을 진행중이에요 ! ​ ​ 필라테스는 어렵거나 젊은 사람만 하는 운동이 아니랍니다 :) 누구라도 필라테스를 통해 건강한 몸을 회복할 수 있어요. ​ ​ 시니어 필라테스...

  공주시 웨이크 필라테스(2025-07-31 20:45:00)