전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
학교형태
광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 0km
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원격대학형태
광주광역시 북구 서양로 64 (2층)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 0km
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지식인력개발형태
충청남도 청양군 대치면 한티고개길57
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 0km
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시민사회단체부설
충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 0km
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사업장부설
충청남도 보령시 한내로 87(동대동)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 0km
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원격평생교육시설
서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13170.78km
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언론기관부설
충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13198.65km
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장애인
인천광역시 남동구 구월로 243
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13316.22km
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학교부설
인천광역시 중구 월미로 338
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13357.48km
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남부대학교 산업정책대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 0km
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남부대학교 보건복지대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 0km
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인천가톨릭대학교 대학원
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13127.41km
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인천가톨릭대학교
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13127.41km
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김포대학교
경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13131.85km
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웅지세무대학교
경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13142.83km
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중앙승가대학교
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13150.15km
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중앙승가대학교 대학원
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13150.15km
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인천재능대학교
인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13151.81km
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인천전문대학
인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13152km
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인하공업전문대학
인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13152.98km
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인하대학교 경영대학원
인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13152.98km
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충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관
충청남도 공주시 영명학당2길 24-5
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 0km
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늘샘드리공립작은도서관
서울특별시 영등포구 도영로7길 10
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 0km
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고창군립성호도서관
전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 0km
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한우리어린이도서관
인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 0km
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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)
진관4로 48-51 730동 1층(1지구)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 0km
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물빛마을작은도서관
은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 0km
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당진시립합덕도서관
충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 0km
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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)
진관4로 100 608동 1층(1지구)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 0km
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큰꿈(을 키우는 작은)도서관
진관2로 57-37 244동 1층(2지구)
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 0km
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경북북도교육청예천도서관
경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 0km
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지리산(군부대) 새마을작은도서관
경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 0km
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휴(休)Book사랑방작은도서관
울산광역시 동구 등대4길 25
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 0km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13120.79km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13122.97km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13128.93km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13129.56km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13133.67km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13134.21km
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인천공항박물관
인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13134.77km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13134.81km
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외할머니의 부엌
경기도 김포시 대곶면 신안리 222
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13134.86km
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한국근현대사박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13140.87km
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화폐박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13141.05km
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불루메미술관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13141.06km
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강화자연사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13120.79km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13120.88km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13123.05km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13129.03km
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강화전쟁박물관
인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13129.18km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13129.6km
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다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13133.66km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13133.67km
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김포다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13133.68km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13134.17km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13134.81km
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덕포진 교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1
'좌우대칭, 매트 필라테스'에서 13134.81km
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어깨 좌우 대칭이 틀어져있다고 하셨습니다 그래서 오늘은 매트에서 진행하는 스트레칭들을 먼저 진행하셨어요 사진을 다 찍진 못하고 부분적으로 찍은점 양해부탁드립니다ㅎㅎ 장윤정 강사님의 1대 1 티칭과정 Previous image Next image 콤비리포머에 매트를 깔고 스트레칭을 진행하였는데요 저 동작 하면서...
lswkch11님의블로그(2026-04-04 20:04:00)
이제는 가.로.세.로.완.찢.완.성. 올곧은 체형이 너무 아름답죠 좌측 기구 필라테스를 통한 체형교정된 모습이에요. 비대칭 날개뼈 정렬이 좌우 대칭으로 변화되었어요. 필라테스 기구를 이용하여 체형 교정이 된 후에는 매트 필라테스 동작도 가능해요 우측 사진처럼 매트 한장으로도 척추의 분절력을 기를 수...
려 필라테스 Ryu Pilates✨(2026-01-15 15:15:00)
수업 후기 나는 필라테스 전문 부원장님과 1:1 개인 레슨을 받았는데 먼저 아래 사진처럼 벽에 세운 뒤 눈바디를 체크해 주셨다. 사진을 보고 실소를 금치 못하는 나 나름 키 170cm인데 좌우 사진은 너무 암담해서 못 올리겠다....^^ 촬영 후 본격적인 운동 전에 어떤 어떤 점이 불편한지를 물어봐 주셨다...
영만이로그-✅(2026-01-03 14:35:00)
사진으로 후기를 남겨볼게요 그룹 필라테스 수업 (최대 4:1) 태어나서 필라테스 수업이 처음이었어요 흔히 인스타그램에 보이는 멋진 기구를 두고 화려한 서커스를 하는것 같은데 땀이 엄청 난다고 하더라구요 여기 사이필라테스는 벽에 필라테스에 필요한 도구들이 설치되어 있었어요 (스프링보드 라고...
담백한 시선들(2026-04-06 07:50:00)
변화와 후기를 솔직하게 정리해 볼게요. https://naver.me/Fioxg9hk 네이버지도 바디윤필라테스 운정해오름점 naver.me 좌우 밸런스가 무너진 걸 처음 알게 된 순간 첫 필라테스 수업에서였습니다. 한쪽 다리로 서기 동작을 하는데 오른쪽은 3초도 버티기 힘들었고 왼쪽은 15초 이상 쉽게 버텼어요. 강사님이 거울을...
.(2026-04-09 10:12:00)
힙업운동 & 좌우대칭 교정 후기 정자동필라테스 / 수원PT 힙업운동 & 좌우대칭 교정 후기 정자동필라테스 / 수원PT 힙업운동 & 좌우대칭 교정 후기 정자동필라테스 / 수원PT 안녕하세요 정자동필라테스 / 수원PT 다올필라테스입니다. 다올필라테스 수원 정자동점 경기도 수원시 장안구 대평로 80 정연메이져빌딩 6...
다올필라테스(2025-11-11 14:10:00)
흉추 좌우 회전 대칭 훈련 ✔️ 팔을 들 때 외회전(손바닥 위) 유지 → 견봉하 공간 확보 ✔️ 밴드를 활용해 회전근개가 ‘안전한 위치’에서 작동하도록 유도 결과...느낌에 가까웠다. 헬스보이짐 영등포점에서 안수정 강사님과 함께 진행한 필라테스 PT 3회차를 통해 분명해진 건, 이 문제가 어깨 하나의 문제가 아니라는...
김선생님의 블로그(2026-01-31 21:10:00)
번째 후기 시작해보겠다 나는 주중에 이틀 쉬는 날이라서 보통 오후 12시~1시 사이로 예약한다. 오전에 안 하는 이유는.. 자고 싶으니까 ㅎㅎ ㅋㅋㅋㅋ 📍 헬스...필라테스 자격증 보유 ✔ 기능 해부학 자격증 보유 ✔ 모든 필라테스 기구 + 매트 지도 자격증 보유 통증 재활 특화 (허리 / 무릎 / 어깨) 산전 & 산후...
하늘연의 일상블로그(2026-03-25 04:52:00)
다녀온 후기를 끼려온 끼립니다~,~ 전문가를 통해 내 몸에 대한 문제를 분석이 가능한 구월동 HP체형교정센터 구월동PT HP체형교정센터 인천광역시 남동구 구월로 223 5층 506호 HP체형교정센터 위치 인천 남동구 구월로 223 5층 506호 HP체형교정센터 (모래내시장역 1번 출구에서 285m) 주차 건물 우측 투썸플레이스...
끼리와함께(2026-01-26 22:46:00)
제품을 제공받아 직접 사용 후 작성한 후기입니다 안녕하세요~ 출산 후 다이어트를 위해 필라테스도 다니고 있는데 이걸로는 부족할 것 같아 고민이었어요 집...운동을 위해 스케쳐스 피트니스에서 나온 와이드 요가매트를 골라봤어요 여러 요가매트 중 제가 선택한 제품은 스케쳐스 리버서블 에센셜 요가매트...
뾱뾱이네 행복한 일상(2026-02-22 22:08:00)
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