마음챙김 힐링요가 총139명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

블로그 리뷰

• 예비맘 & 육아맘 위한 마음챙김 & 힐링 요가 임신 준비 중, 불안감을 잠재우는 마음 안정 비법 사랑스러운 아기를 맞이하기 위한 설렘 가득한 준비, 하지만 때로는 불안감이 찾아올 수 있어요. 이럴 땐, 나만의...

  달빛속초콜릿(20250914)

  

• 리더십 과정 ‘리더의 마음챙김’ 힐링명상 & 오피스 요가 세션 후기 지난주 기업 리더십 교육 과정 중 ‘리더의 마음챙김’ 세션을 진행했습니다. 이번 시간은 바쁜 업무 환경 속에서도 짧은 시간 안에 몸과...

  BML 바른명상연구소 010-3719-3370(20260427)

  

• 항목 내용 대상 양평 양일중학교 2학년 전체 (8개 반) 주제 학생힐링교육 – 마음챙김 아로마요가 핵심활동 요가 · 호흡 · 아로마테라피 · 싱잉볼 명상 교육목표 스트레스 완화 · 감정인식 · 자존감 향상...

  하루:힐(Haru:heal), 통합 힐링 플렛폼(20260115)

  

• 강의 후기를 가지고 왔는데요 이번 강의 역시 많은 기업과 관공서들에서 나다움아카데미로 문의주시는 ✔ 스트레스 관리 및 해소를 위한 ‘마음챙김 명상’, ✔ 긴장된 몸을 부드럽게 풀어주는 ‘힐링 요가...

  나 다 움 아 카 데 미(20250414)

  

• 불면증·스트레스에 좋은 힐링 요가 싱잉볼 소리 명상으로 마음 챙김 시작해요 현대인의 고질병 중 하나는 **'만성 스트레스와 수면 부족'**입니다. 많은 분들이 밤이 되어도 잠들지 못하고, 아침에도...

  위두 요가&기구필라테스(20250625)

  

• 서구 아미동 평생학습센터, ‘마음 챙김 힐링요가’ 개강 부산시 서구 아미동은 7일 서구 평생학습센터 프로그램 ‘마음 챙김 힐링요가’ 교실을 개강했다. 이번 프로그램은 아미문화학습관에서 매주...

  부산여성신문(20250310)

  

• 힐링 요가 후기 직장인 요가수업 후기입니다 :) 올라가지 않던 팔이 올라간다며, 하루의 스트레스가 풀린다며 좋아하시는 모습을 보니 저도 다음 만남이 기대됩니다 내 몸을 보살피기 위한 직장인 마음챙김...

  요가하는 간호사 :)(20250526)

  

• 오늘은 외국인 투어 4주차 활동 후기를 준비했는데요 이번 투어에서는 오꼬숑 / 풍미당 / 야외 힐링 요가 클래스 를 통해 힐링과 마음 챙김을 둘 다 경험할 수 있는 시간이었습니다 :) #풍미당 민물새우 칼국수...

  대전굿즈와 대전여행(20241104)

  

• 한국장애인복지시설협회 출강후기입니다. 가연쌤은 몇년전부터 꾸준히 협회의 힐링명상강의를... 물론 "몸&마음챙김 힐링명상요가"진행 한국장애인복지시설협회 힐링캠프 힐링명상요가 이가연 강사...

  밝은 몸 힐링명상요가 -이가연강사(20250621)

  

• 일상 속에서 쉽게 적용하는 마음 챙김 요가 루틴 복잡한 일정 속에서도 짧게라도 시간을 내어 실천할 수 있는 루틴을 만들었습니다. 출근 전 간단한 스트레칭과 5분간 눈 감고 호흡 관찰하기, 점심시간에는...

  IT 인사이트(20260104)