전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 주간일기30 출근 그리고 다시 요가 아침부터 비가 조금씩 내린다 하늘이 뿌옇게 흐림 오늘 공부는 꽤나 열심히 했다. 그리고 나름대로 #미라클모닝 꽤나 잘 유지하는 중 그것도 아주 칭찬한다!!! 피곤한 오전을...

  일상의심지(20250728)

  

• 2025년 8월 결산 :: 요가 다시 시작! 생일 주간 굴비의 방광염 2024년 12월 31일부터 헬스장을 다니다가, 운동을 하도 열심히했더니 .. 떡벌어진 내 등판을 보라카이 여행 사진을 보고 느끼고 충격받고, 충격의 6월...

  굴비와 함께하는 일상(20250830)

  

• 태교요가 ! 안양시 가족센터에서 주관하는 태교요가, 부부요가는 출산준비교실 참여자에 한에 신청가능해요~ 출산준비교실 수업끝나고 요가수업 신청에 대해 알려주셨고 문자로 따로 신청법을 보내주신다했다...

  이지룸(20240714)

  

• 추석 연휴를 핑계로 과하게 밀려 버린 주간 요가 일지를 한꺼번에 작성하러 왔습니다 하하 우리는 약속도 없이 사랑을 하고 그 시간 동안 또 꾸준히 하지 못했다며 스스로를 책망하는 시간이 길었습니다 나와의...

  이모저모고모(20240929)

  

• 그렇게 딱딱한 실내 바닥이 아닌 자연 속 잔디 위에서 첫 야외 요가를 유성 여행주간 사일런트 요가& 명상 프로그램 덕분에 성공적으로 마쳤습니다. 어쩐지 이날따라 동작이 더 잘 된 것 같은 건 기분...

  유성구 공식 블로그(20241028)

  

• weekly YOGA_in :: 주간 요가 인 with 요가리반 헬스를 그만두며 블로그에서 지나가는 말로 몇 번 언급했지만 요즘 요가를 합니다. 1년 넘게 해오던 헬스를 건강상의 이유로 그만두고, 재활을 목적으로 요가를...

  일간 산본(20250325)

  

• 월요일 추워서 일어나기 넘 힘들었지만 이겨내고 모닝 요가! 근데 요가 중간이랑 끝나고 나서 예전에 쓰러질 때 처럼 너무 어지럽고 귀도 먹먹해서 요가 끝나고 탈의실에 잠깐 앉아있다 나왔다 점심으로...

  못하는게 없는 룡루(20241208)

  

• 동백역 1번 출구에서 754m 기흥구 동백중앙로 225-6 가동 5층 501호 "용인동백재활주간보호센터"에서는 '시니어요가/수국 만들기 활동'진행하였습니다. 동백 주간보호센터/용인동백재활주간보호센터...

  용인동백재활주간보호센터(20250814)

  

• 다양한 동작 모두 잘 따라해주셨어요. 요가수업 후 몸이 시원~하고 좋다며 만족하셨답니다. 어르신들의 몸과 마음 모두 건강해지는 그날까지!! 좋은사람들과 함께 해요~ 정읍 주간보호센터 좋은사람들

  좋은사람들 주간보호(20250822)

  

• 주간 요가 루틴 만들기? 5. 요가의 심리적 효과? 1. 일상 속 피로를 느끼는 당신에게? 현대인들은 일과 스트레스, 불규칙한 생활 패턴으로 인해 자주 피로를 느끼게 됩니다. 대응 특히, 매일 반복되는 일이 가져오는...

  해움한의원, 한약처방 3만건의 힘(20250511)