강좌명: [실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실

강사명: 김혜진

교육시작일자: 2024-06-10

교육종료일자: 2024-08-19

교육시작시각: 10:00

교육종료시각: 12:00

강좌내용: 온라인

교육대상구분: 일반성인

교육방법구분: 온라인

운영요일: 월
목

교육장소: 온라인

강좌정원수: 40

수강료: 0

교육장도로명주소: 부산광역시 연제구 거제대로 180, 2층

운영기관명: 부산광역시 연제구청

운영기관전화번호: 051-665-4507

접수시작일자: 2024-05-08

접수종료일자: 2024-05-30

접수방법구분: 온라인

선정방법구분: 선착순 접수(연제구민 우선)

홈페이지주소: https://www.yeonje.go.kr/edu/

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-08-14

제공기관코드: 3,370,000

제공기관명: 부산광역시 연제구

지번 주소: 부산광역시 연제구 거제동 581-1

우편번호: 47543

영문주소: 180 Geoje-daero, Yeonje-gu, Busan

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주변 목록 (8)

[실천학교](온라인 아침학교) 굿모닝 실용 생활 영어회화

부산광역시 연제구 거제대로 180, 2층

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 0km

온라인

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[실천학교] 배워서 일본속으로

부산광역시 연제구 거제대로 180, 2층

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 0km

인문학

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[실천학교] 사주 명리학 기초잡기

부산광역시 연제구 거제대로 180, 2층

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 0km

인문학

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[실천학교] 아동심리상담사 2급과정

부산광역시 연제구 거제대로 180, 2층

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 0km

자격과정

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[실천학교] 문화로 보는 세계사

부산광역시 연제구 거제대로 180, 2층

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 0km

인문학

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탁구교실

당진시 대호지면 4.4만세로 95

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 0.1km

탁구교실

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주산교실

전라남도 무안군 오룡번영로 153

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 0.2km

주산교실 강좌

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[실천학교]내 손으로 나만의 옷 만들기

부산광역시 연제구 거제시장로 22번길 38

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 0.2km

공예

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주변 평생 교육시설 (8)

지식인력개발형태

경기도 용인시 처인구 포곡읍 포곡로 188-18 가동 1층 일부

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 199.45km

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사업장부설

경기도 용인시 기흥구 동백중앙로 191, 603호

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 201.08km

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시민사회단체부설

경기도 용인시 수지구 진산로11번길 2, 4층 일부

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 202.03km

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학교부설

경기도 용인시 수지구 포은대로 91-19, 1층 일부

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 202.55km

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원격평생교육시설

서울특별시 송파구 송파대로 167 , 6층 A614 (문정동, 문정역테라타워)

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 252.19km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 258.08km

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학교형태

인천광역시 미추홀구 매소홀로 418번길 14-57

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 258.62km

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원격대학형태

경기도 용인시 기흥구 강남로8, 904-53호(구갈동, 우성메디피아)

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 290.22km

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주변 대학 전문대 (8)

부산교육대학교

부산광역시 연제구 교대로 24 (거제동, 부산교육대학교)

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 1.38km

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부산교육대학교 교육대학원

부산광역시 연제구 교대로 24 (거제동, 부산교육대학교)

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 1.38km

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부산여자대학교

부산광역시 부산진구 진남로 506 (양정동, 부산여자대학)

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 1.68km

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동의과학대학교

부산광역시 부산진구 양지로 54 (양정동, 동의과학대학)

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 2.05km

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부산경상대학교

부산광역시 연제구 고분로 170 (연산동, 부산경상대학)

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 2.71km

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화신사이버대학교

부산광역시 연제구 고분로191번길 1 (연산동, 화신사이버대학교)

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 2.92km

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부산예술대학교

부산광역시 남구 못골번영로71번길 74 (대연동, 부산예술대학)

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 4.86km

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부산대학교 경영대학원

부산광역시 금정구 부산대학로 63번길 부산대학교 경영대학원

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 5.37km

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주변 도서관 (8)

솔벗작은도서관

부산광역시 연제구 아시아드대로22번길15(거제동)

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 0.39km

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해맞이작은도서관

부산광역시 연제구 해맞이로 43번길 36

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 0.69km

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부산진구기적의도서관

부산광역시 부산진구 범양로125번길 19

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 1.26km

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양정2동작은도서관

부산광역시 부산진구 양정로15번길 26

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 1.33km

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양정1동작은도서관

부산광역시 부산진구 동평로406번길 38

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 1.37km

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행복마루작은도서관

부산광역시 부산진구 동평로406번길 38

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 1.37km

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연제도서관

부산광역시 연제구 황령산로 612(연산동)

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 1.55km

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연지동작은도서관

부산광역시 부산진구 국악로 30

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 2.1km

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주변 미술관 박물관 (8)

한국기독교선교박물관

부산광역시 동래구 복천동 500번지 1호 7동 705호

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 2.94km

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복천박물관

부산광역시 동래구 복천동 50번지

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 3.04km

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부산포민속박물관

부산광역시 부산진구 부전동 168-176

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 3.35km

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이주홍문학관

부산광역시 동래구 온천동 435번지 23호

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 3.5km

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KT&G 상상마당 부산미술관

부산광역시 부산진구 부전동 521번지 1호 KT&G상상마당부산

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 3.57km

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증권박물관(부산관)

부산광역시 남구 문현동 1227번지 2호

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 4.04km

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부산해양자연사박물관

부산광역시 동래구 온천동 산 13번지 1호

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 4.2km

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한국거래소 자본시장역사박물관

부산광역시 남구 문현동 1229번지 1호 00동 00호

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 4.2km

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주변 박물관 미술관 (8)

한새뮤지엄(교육박물관)

부산광역시 연제구 교대로 24

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 1.38km

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부산교육대학교 교육박물관(한새갤러리)

부산광역시 연제구 교대로 24

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 1.38km

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부산여대차박물관

부산광역시 부산진구 진남로 506

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 1.68km

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부산여자대학교 한국차박물관

부산광역시 부산진구 진남로 506

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 1.68km

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한국기독교선교박물관

부산광역시 동래구 충렬대로202번가길 13

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 2.19km

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부산시민공원역사관

부산광역시 부산진구 시민공원로 73

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 2.52km

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복천박물관

부산광역시 동래구 복천로 63

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 3.27km

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부산포민속박물관

부산광역시 부산진구 중앙대로702번길 21

'[실천학교](온라인 아침학교) 내 몸을 살리는 척추 건강 운동 교실'에서 3.34km

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Daum 블로그 검색 결과

중요한지, 척추의 중립 자세가 무엇인지, 그리고 복횡근과 다열근 같은 속근육을 어떻게 사용하는지를 배우면서, 제가 그동안 왜 허리가 아팠는지에 대한 원인을...배우면서 막연했던 두려움이 사라졌어요. 이론을 배우고 나니 운동을 할 때 타겟 근육에 정확하게 자극을 줄 수 있게 되었고, 동작의 겉모습만 흉내...

자격증의 모든 것(2026-04-01 06:00:00)

Daum 블로그 검색 결과
작은 습관의 변화가 큰 성장을 만들어내는 것 — 그것이 바로 스마트 3in1 건강교실의 힘입니다. 📚 프로그램은 이렇게 진행돼요! 스마트 3in1 건강교실은 식습관 · 운동 · 수면 · 스트레스 관리라는 네 가지 영역을 균형 있게 다룹니다. 올바른 식습관 습관 배우기 🍎 스트레스 신호 알아차리기 🧠 집에서 할 수 있는...

아이와 부모를 위한 공간, 디플랜드(2025-08-26 01:46:00)

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참여 후기 최근 건강을 챙기기 위해 운동을 시작했는데요. 그러다 보니 자연스레 먹는 거에도 신경을 더 많이 쓰게 되더라고요. 운동은 균형 잡힌 식단과 함께할 때 더 큰 시너지를 발휘하니까요! 건강한 식습관, 나와 지구를 모두 살리는 길 예전에는 먹고 싶은 건 그냥 다 먹고 그랬는데, 요즘은 적절히 먹을 만큼...

진짜영웅(2025-10-18 23:12:00)

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가능하면 아침저녁 꾸준히 I (Intensity) 강도 ‘기분 좋은 가벼운 뻐근함’ 수준(통증 척도 3~4단계)까지만 T (Time) 시간 목표 부위를 10~30초간 멈춰 정상...실제로 연습해보는 시간이었습니다. 단계 명칭 핵심 내용 1 준비 (Prepare) 건강 문진표를 기초로 통증 부위를 파악하고 복장, 실내온도 등을 세팅 2 시범...

부동산 연구소(2026-07-31 10:30:00)

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꾸준히 온라인, 오프라인을 병행하며 #개인맞춤운동처방, #개인맞춤운동지도 를 해왔습니다. 그래서 이론뿐만 아니라, 실전에서 질병을 예방하고 미래의료비를...스트레칭을 해주어야 합니다. 매 1시간마다 5분 정도 일어나는 시간을 갖고, 몸을 늘려주면 혈액순환이 촉진되고 근육의 긴장을 완화할 수 있습니다. 3...

메디컬코칭센터(2024-12-02 07:47:00)

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근력운동 (스쿼트, 팔굽혀펴기) 아침 스트레칭 10분 정기 건강검진 국가건강검진 빠짐없이 받기 혈압, 혈당, 콜레스테롤 주기적 체크 치과 정기검진 (6개월마다...채소 5접시 이상 흰쌀밥 대신 현미, 잡곡밥 가공식품, 인스턴트 줄이기 건강한 몸이 있어야 하고 싶은 모든 것을 할 수 있습니다. 2위. 새로운 기술 배우기...

생활비책(2025-11-17 18:28:48)

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날씬하고 건강한 몸매를 유지하는 비결은 단 하나, 꾸준한 식단 관리와 체계적인 운동 루틴입니다. 미금역필라테스에서는 이런 연예인 루틴을 누구나 쉽게 실천할 수 있도록 맞춤 프로그램과 과학적 피드백 시스템으로 관리합니다. 연예인들의 다이어트 식단 – 어떻게 먹을까? 연예인들은 무조건 적게 먹는 것이 아니라...

londonpilates님의블로그(2025-11-13 12:00:00)

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먹여살리는 능력. 구성요소 예시 너에게 중요한 이유 지식/학력 전공, 자격, 대학원 등 장기 소득과 신뢰에 직접 연결 스킬 언어, 글쓰기, 기획, 코칭, 교육...스킬을 1~2개 깊게 가져가는 것. (예: 영어 + 글쓰기 / 교육기획 + 발표 / 건강관리 + 콘텐츠) --- 2) 사회자본 (Social Capital) — 내가 연결된...

♧니 몸냥 해♧(2025-11-02 22:43:00)

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오늘부터 실천할 수 있는 건강한 하루 루틴을 함께 만들어보세요! 💪 60대 건강 관리의 중요성 60대는 우리 몸이 본격적으로 노화 과정을 겪는 시기예요. 이 시기...또한 골밀도도 함께 감소하여 골다공증 위험이 증가하죠. 하지만 규칙적인 운동과 적절한 영양 섭취로 이러한 변화를 상당히 늦출 수 있어요. 면역력 저하...

시니어하루(2025-06-24 06:02:01)

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꾸준히 실천할 가능성이 크다. 3장. 강철같은 몸에 강철같은 멘탈이 깃든다 오늘날의 항우울제 처방 관행은 정신질환의 대표적인 치료법이 되었다. 프로작...효과도 없다. 🔸가벼운 우울은 오히려 인생에 도움이 된다. 정신질환의 진짜 원인은 뇌의 염증에 있다. 스트레스는 미래의 두뇌 건강과 직결되는 중요한 변수다...

북펄_BookPearl(2024-11-14 11:59:01)

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