전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 프롭테라피같은 운동은 자세교정운동이기도하면서도 온몸운동이 되더라고요. 프롭테라피를 알게 되어서 자세교정이 되어서 활기를 찾을 듯해요. 매주 화요일과 목요일 오후2시에서 4시까지 운동시간에 계속...

  서연팜(20240804)

  

• 저 처럼 심각합니다~ ㅎㅎㅎㅎㅎ 프롭테라피 자세교정에 대해서 전혀 모르고 운동을 받게 된 저는 정말 큰 도움을 받았습니다. 어릴적이죠.. 학창시절부터 왜 이렇게 허리가 아픈지 이게 주기적으로...

  차박 주식연구소(20180417)

  

• #대구롯데백화점 #대구프롭 #대구역필라테스 #시니어운동 #프롭테라피 #자세교정운동 #허리통증완화 #골반교정 #프롭필라테스 #김은송원장 #대구시니어운동 #대구프롭테라피 #침산동필라테스...

  S-FIT PILATES(20251124)

  

• 프롭테라피 바른자세운동 발목, 종아리, 허벅지 풀기 굽은등 펴기, 가슴열기 엎드려서 뱃살 빼기... 틀어짐 교정 운동 출처: 척추건강혁명 프롭테라피 中 원유훈 저 골반이 틀어지면 팔자걸음, 안짱다리...

  (배워서 남주는) 매일 책보는 여자(20231213)

  

• 뇌 척추 자세교정 운동이라고 볼 수 있는 프롭테라피는 요가 운동과 비슷하면서도 도구를 이용하여 뒤틀린 척추와 자세를 바로 잡는 운동이랍니다. 그럼 지금부터 여성회관 요가실 무료 공개 프롭테라피...

  의왕e야기(20140919)

  

• 프롭테라피의 운동 효과 자세 교정 및 척추 정렬 강화 근육 경직 해소 : 어깨통증·허리디스크·자라목(거북목)·순환장애 등 완화 근골격계 질환 예방 : 오십견·관절염 등 만성 통증 개선 균형 감각 향상...

  오늘, 여기- 소소한 일상의 기록(20250925)

  

• 허리, 척추, 어깨 등 전신을 풀어줄 수 있는 인체균형운동 프롭테라피는 경직된 근육을 이완시키고, 틀어진 자세와 체형을 부드럽게 교정해주며, 몸의 긴장을 풀고 회복하는 데 탁월한 효과가 있는데요 또한...

  컬러풀팔레트(20250731)

  

• 주는 운동이에요. 오늘은 프롭테라피의 개념과 장점, 기본 동작, 활용 방법, 그리고 시작하는 방법에 대해 자세히 알아볼게요. 프롭테라피란? 프롭테라피는 '프롭'이라는 나무 도구를 이용해 신체의 균형을...

  다정한 키티제이(20251210)

  

• 프롭 수업은 기존의 운동과 테라피와는 다르게 너무 과한 자극이 아닌 단순한 동작을 통해 몸의 정렬을 바로잡고 좁은부위에서 깊은 부위까지 다양하게 자극하며 몸을 풀어주기 때문에 척추 교정뿐만 아니라...

  위즈덤 요가&필라테스(20250328)

  

• ㅠㅠ 이럴수록 몸과 마음을 튼튼하게 하는 운동을 통해 활기찬 하루하루를 보내시길 바라며 이번... 이번에는 프롭테라피를 활용한 자세교정. 프롭테라피는 오래 전에 한 번 다뤄본 적이 있죠?!! 그 땐 소도구...

  프렌즈 필라테스, 안산 body1st(20170725)