전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 파드마에 머무르는 동안 아침 요가수업에 두번 다 참여했다. 새 둥지를 형상화한 요가 교실. 요가하는... 이틀 연속 아침 6시에 일어나야 했지만 기꺼이 일어나서 가고싶었을 만큼 좋았다. 요가하고 조식먹으러...

  어느 멋진 날(20250914)

  

• 이 날 아침은 비가 엄청 많이 와서 사람들이 많이 안 온 것 같은데 아침에 함께 요가를 들은 총 7명 중 7명 모두 한국인! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리 커플과 옆의 커플은 뒤쪽에서 열심히 낑낑 따라했는데, 앞쪽에...

  뱁새킴의 체험 삶의 현장(20241229)

  

• 아침 이른 시간 7시 30분에 첫 타임으로 시작하는 루메리아 요가 그렇기 때문에 이른 아침 요가를 하기 위해 루메리아 요가센터를 찾아왔습니다. 아침 시간이라 많이 덥지는 않았지만 숙소에서 거리가 있다...

  소소한여유(20250603)

  

• 20240612 발리 여행 12일차 우붓 9일차 요가반 아침요가, 푸트리 스파3 발리니즈 마사지, 수웨타 하우스1... 요가 끝나고 나와서 쇼핑ㅋ 몇 개 입어 보긴 했는데 사진 않았다 아침에 오니 너무 한가하고 여유로운...

  Norwegian Wood(20240724)

  

• 누워서 요가 나비 자세 방법: 누운 상태에서 양발을 붙이고 무릎을 좌우로 벌려주세요. 효과: 고관절이... 골반운동 #골반스트레칭 #여자골반운동 #개구리자세 #개구리자세효과 #아침스트레칭 #아침요가

  세리나의 운동·다이어트·트렌드(20251017)

  

• 밸런스요가앤필라테스 구월점은 아침수업이 가능한 곳이기 때문에 직장인들도 아침 요가 후 간단한 샤워를 하고 출근해도 될 것 같이 깨끗하게 관리되는 것 같아 보였고 개인 사물함도 구비되 있고 (맞은편에...

  요밍's 소소 Diary(20250130)

  

• 바로 아침 요가인데요! 정글뷰 숙소에서 새소리 들으면서 요가하는것,, 이게 진짜 발리갬성 아닌가효~~~ 아침에 일어나느라 힘들고, 동작도 생각보다 쉽진않았지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ 뿌듯하고 만족쓰~~ 그리고...

  Sunny Day(20250822)

  

• 아침 요가, 어떤 분들에게 좋을까여? - 아침에 일어날 때마다 몸이 점점 굳는 것 같다고 느껴지는 분들 - 웰다잉, 웰 에이징의 준비를 위해 신체를 잘 활용하고 싶은 분들 -요가가 좋다는데... 할 때 그 아사나...

  라자요가의 집, 서울시 마포구 성미산로, 2010~현재(20251016)

  

• 아침 요가를 신청했다. 부지런한 한국인들 좀 보세요~ 지나가던 원숭이가 갸웃하며 보는데 너무 웃겼다. 즐거웠던 모닝 요가~ 요가하고 신나는 조식. 조식 아주 훌륭했던 것으로 기억한다. 한식도 몇 가지 있었던...

  days of miarecord(20251012)

  

• 제주 둘째날 해변을 바라보며 요가를 하면 그렇게 좋을 수가 없다고 한 옛 제주 메이트 율리의 말을 떠올렸다 그녀의 필테 요가 스튜디오는 너무 멀고 주변에 혹시 있을까? 하고 찾아봤더니 무려 아침 저녁...

  고상한 우유(20250826)