전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 잠재력을 깨우는 특별한 여정 ​ 몸은 정직한 노력을 기억한다. ​ 늘 마음 한켠에 자리 잡고 있던 운동, 하지만 섣불리 시작하기 망설여졌습니다. ​ 그러다 우연히 알게 된 울산 PT전문 스페스짐! ​ 1대1 맞춤 트레이닝이라는 말에 끌려 반신반의하며 상담을 받아보기로 했습니다. ​ 울산 PT전문 스페스짐 ​ 상담을 진행하면서...

  천뚱's맘의 블로그(2025-07-02 17:58:00)

  
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  세상을 깨우는 이들이 있으니. ​ 오전 7시 일정은 오랜만이라, 혹여나 일어나지 못할까 걱정하랴 쉽게 잠들지 못했다. 다행히 늦지 않게 깨어났다. (물론 다시 잠들었다.) ​ 오전 6시 반에 마주한 세상은 고요했다. 후암동으로 걸어가는 약 30분 동안 주변을 둘러보기도, 피곤을 체감하기도, 그 속에서 보람을 느끼기도...

  Destiny not fate(2025-07-03 20:23:00)

  
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  벨라와의 행복한 결혼생활을 담아낸 그림 아름답네요. 파리 위의 신부 1977 Oil on canvas 130x96cm ​ 영감 1978 Tempera and pastel on masonite 41x33cm ​ ​ 빛과 구조로서의 스테인드 글라스 & 하다사 스테인드 글라스 : 1959년부터 1961년 하다사 의료센터 회당에 12개의 스테인드글라스를 제작하는데 이스라엘 열두...

  당신 빼고 다 보는 공연, 전시(2025-06-29 14:26:00)

  
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  강의 후기 안녕하세요? 올웨이즈 어웨이크 김연정입니다. 오늘은 화성시문화관광재단이 진행하는 '2025년 일상 ... blog.naver.com 그 인연으로 전문가 현장 모니터링을 진행하게 되었어요. 강의 이후 홍보 관련 컨설팅을 요청했던 단체가 있었는데 그 단체들의 프로젝트를 직접 보고, 장점과 개선사항을 정리해 보고...

  연긍정월드(2025-06-22 13:56:00)

  
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  않은 삶을 살았다. 청년 시절 알코올 중독으로 병원 신세를 자주 진 그를 위해서 수잔 발라동은 그림을 그릴 것을 제안했고, 위트릴로는 그런 어머니의 제안을 받아들여 화가의 길로 들어섰다. 처음에는 어두운 색채의 물감을 두껍게 칠하는 인상파 스타일의 풍경화를 그리다 1908년부터 자신만의 독특한 화풍을 전개...

  심심이의 맛있는 이야기~(2025-07-03 14:31:00)

  
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  근육을 깨우는 필라테스의 힘 ​ 몸의 소리에 귀 기울여 보세요. ​ 숨 막히는 일상, 어깨는 굳어가고 허리는 뻐근하신가요? ​ 저는 늘 컴퓨터 앞에 앉아있는 직장인입니다. ​ 오랜 시간 잘못된 자세로 일하다 보니 몸 여기저기가 아프기 시작했어요. ​ ​ 운동의 필요성을 느끼고 헬스, 수영 등 다양한 운동을 시도했지만, 쉽게...

  누르면 살 빠짐(2025-07-01 12:28:00)

  
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  148 행복한 웃음을 가르쳐 주소서 150 백성들이 혼란에 빠지면 152 희망은 꿈속에서 피어난다 154 꼭 안아주고 싶다 156 우리네 인생이란 158 삶과 연결될 때 160 우리의 감정 162 신의 손에 맡길 때 164 물은 생명의 근원이라네 166 소중한 안부 전해보라 168 Part 5 은혜의 빛을 따라가는 마지막 편지 다섯 가지 오색...

  사랑초(2025-05-11 08:49:00)

  
• 가동성을 깨우는 풀 스트레칭 - 복부 코어 중심의 강화 루틴 - 밸런스를 기르는 전신 플로우 - 집단 집중도를 높이는 그룹 세션 - 힐링 쿨다운 단체 수업이지만...동작도 허투루 지나가지 않았습니다. ​ ​ ​ ​ 🙋🏻‍♀️ 참가자들이 남긴 생생 후기 “같이 하니까 진짜 운동이 되는 느낌이에요!” ​ “친구랑 왔는데 완전 힐링...

  스포츠의학 기반 교정운동 전문가(2025-07-15 12:33:00)

  
• 잠재력 깨우는 특별한 기회 스스로의 한계를 규정짓지 마세요. 변화는 작은 노력에서 시작된다. 평소 운동과는 거리가 먼 삶을 살아왔습니다. 잦은 야근과 스트레스, 불규칙한 식습관 탓에 몸은 점점 무거워지고 활력도 사라졌습니다. 건강 검진 결과는 더욱 충격적이었죠. 이대로는 안 되겠다는 생각에 모든 망설임을...

  오늘의 취미로그(2025-06-30 14:04:00)

  
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  이렇게 행복한거야~ ​ ​ 가는 길 내내 금선사 템플스테이 표지판이 워낙 잘 되어 있어서, 꽤 많이 걸어야하지만 길 잃을리는 절대 없음! 차 가져가면 굉장히 근처까지 편안히 올라갈 수 있음 ㅎㅎ ​ 북한산 비봉코스 완전 좋아하는 사람으로서, 이쪽으로 비봉 가본적은 처음이라 신기했다!!ㅎㅎ 여기로 가면 숏컷인듯...

  이나로리(2025-06-07 20:40:00)