전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  통합 스포츠 트레이닝 수업 후기 ​ Ⅰ. 운동 전 예열해 주는 몸풀기 스트레칭 운동 시 가장 중요한 건! 부상이 없어야 한다는 거죠 ​ 뭉친 근육을 풀어주고 운동...정말 재미있어했어요😆 ​ ​ Ⅲ. 신나는 음악과 함께하는 리듬 트레이닝 ​ 두 번째 수업은 리듬 트레이닝 ​ 음악에 맞춰 박자, 타이밍을 익히며 리듬감, 집중력...

  민나콩의 일상♡(2026-01-25 00:38:00)

  
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  참가후기 ) ​ ​ 2025년 마지막 스포츠스태킹 대면대회로, 가까운 대덕구에서 전국 대회를 다녀왔어요! ​ 마흔 살이 넘은 나이에 어떤 스포츠에서 대회 선수로 도전한다는 것이 흔한 것은 아닌 거 같아요. 그래도 스포츠스태킹은 여자도 중년이상도 새롭고 두근거림이 있는 대회로 늘 다가왔어요. ​ ​ ​ 🏟️ 대회 개요 ​ 2025...

  스태킹 활력 메신저 진은영의 스포츠 스태킹 이야기(2026-03-24 23:00:00)

  
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  골프를 즐기는 분들이 점점 많아지면서 이제는 필드만이 아니라 스크린 파크골프까지 함께 이용하는 흐름이 자연스러워졌습니다. 예전에는 “실내에서 하는 게 얼마나 도움이 될까?” 하는 시선도 있었지만, 막상 이용해 본 사람들은 생각보다 다른 장점을 이야기합니다. ​ 특히 초보자에게는 첫걸음을 가볍게 만들고...

  라운드시니어아카데미(2026-03-23 12:53:00)

  
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  123 리듬을 타더라고요. “강남 라틴댄스 입문하려면 분위기 편한 곳이 정말 중요하잖아요. 에버라틴은 그 부분이 확실히 강점이에요.” 🎉 방문 전 TIP 처음에...전부였다고 생각했어요 ㅋㅋㅋ https://www.nocutnews.co.kr/news/379274 댄스스포츠 ''무한도전'', 도전다운 도전으로 아이디어 난제 ''해갈'' 우리나라...

  길리버여행기 탐험일지(2025-11-25 20:30:00)

  
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  체험후기 [강남어린이스포츠] 와이키키짐 ​ [주소] 서울 강남구 언주로126길 19 지하1층 ​ [전화번호] 0507 - 1409 - 5475 ​ [영업시간] 월~금 13:00 - 22:00 토 09:00 - 18:00 **매주 일요일 정기휴무** 주차가능 (건물내 2시간 무료주차가능) 차량운행 제로페이가능 ​ 에너지 넘치고, 활발한 35개월 아기를 위한 강남유아...

  앙로그(2026-03-04 00:26:00)

  
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  코엑스 A, B, C홀 전체를 활용해 진행되었으며, 실제로 전시장 안에 들어서는 순간 그 규모에 한 번 더 압도되었네요. 전시관 하나만으로도 엄청 큰 규모인데...모두 개방해서 정말 넓었습니다. ​ ​ ​ 운동의 모든 것이 한자리에 스포츠 장비와 헬스케어, 피트니스 산업을 비롯해 자전거와 캠핑, 수중·수상 스포츠까지...

  < 여행러너택 >(2026-03-31 08:20:00)

  
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  솔직 후기 ​ 날씨 영향 없이 즐길 수 있는 실내 여행지를 찾다가 경주에서 아이랑 부모님이 함께 가기 좋은 곳을 발견했어요. 바로 원더스페이스 경주입니다. 비 오는 날이나 더운 날, 또는 일정 중간에 쉬어가기 좋은 코스로 딱이더라고요.​ ​ 00. 원더스페이스 경주정보 🔶 기본 정보🔶 운영시간 : 10:30-19:30 ​ 입장료...

  뽀미리 여행(2026-04-09 03:33:00)

  
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  혼자서 A자세를 유지하며 끝까지 내려오며 “나 혼자 내려왔어요!” 하고 외치던 순간이었습니다. 안전 관리 – 수영장에서 배운 ‘질서’ 그대로 짐앤풀어린이...중간 사진도 찍고, 눈을 뭉쳐 던져보는 짧은 놀이 시간을 넣어 수업의 리듬을 조절했습니다. 수영장에서 배운 줄 서기·차례 기다리기 습관이 그대로...

  양쌤Swim앤Ski(2026-02-09 13:49:00)

  
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  싶어 후기를 적어보려 합니다. ​ 올해 가장 큰 규모로 열린 국내 최대 스포츠 박람회인 만큼 방문을 고민하는 분들께 꼭 도움이 되었으면 합니다. 단순히 기구를 구경하는 것을 넘어, 미래의 스포츠 산업과 운동 트렌드를 직접 몸으로 느끼고 온 기록입니다. ​ 이곳 코엑스에서 3월 26일부터 29일까지 진행되는 아주...

  호모리뷰언스(2026-03-29 16:39:00)

  
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  실내에서 즐기는 디지털 컬리이에요. 힘 조절이 관건이라 가족끼리 대결하기 좋아 보였어요. 규칙도 어렵지 않아서 금방 적응했거든요. ​ ​ 두 발로 서서 시작을...맞춰 앞에 부착되어 있는 펀치 패드를 주먹으로 치는 구조예요. 음악이 나오면 리듬에 맞춰 해당 패드를 빠르게 타격하는 방식이었어요. ​ ​ 단순히 세게 치는...

  단비같은 일상(2026-02-26 08:52:00)