전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  너무 알차다 ⭐ ​ ​ ​ ​ 어제,오늘 여보는 헬스장 ㅋㅋ 밤에 비가 많이 온듯하다. 촉촉해진 세부 샹그릴라 :) Yoga Session ​ ​ #아침요가클래스 #세부샹그릴라요가클래스 #세부샹그릴라아침요가클래스 ​ ​ ​ ​ 세부샹그릴라 메인풀 지나서 ~ ​ ​ 여기서 ​ ​ ​ 요가 클래스 진행 될 예정 !! 부지런한 사람들 ㅎㅎ ​ ​ ​ ​ 맨 뒷자리로 갈까...

  ♥ 박현뎡 블로그 ♥(2025-06-20 09:10:00)

  
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  요가 서울대입구역점을 1년 동안 꾸준히 이용한 솔직한 후기 소개해 볼게요!! 아메리카요가 서울대입구역점 *영업시간: (평일) 06:20~23:30, 토요일 10:00~17:00...2층 서울대 입구역 5번 출구에서 도보로 3분 거리에 위치해서 접근성이 좋아 아침, 저녁 운동하시는 분들이 아주 편하게 이용하실 수 있을 것 같아요...

  니가 생각하는 그 이상,(2025-03-28 10:33:00)

  
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  5,000원 ​ 안 쪽으로 들어가면 차담요가하는 실내 요가실이 나오고 한 쪽 벽면에는 옷이나 간단한 짐을 보관할 수 있는 선반이 있어요 ​ 제주 바다 야외 아침요가 후기 모두 모여서 각자 사용할 매트 한 개, 작은 바구니랑 생수를 챙겨 이동했어요 매트랑 작은 바구니, 생수를 제공해주셔서 좋았어요 ​ 그리고 제가 요가를...

  말 많은 다람쥐(2025-06-08 22:19:00)

  
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  저까지 5명정도 인원이 있었고 강의실이 넓어서 쾌적했어요-! 왼편에는 폼롤러와 매트가 잘 정리되어있는 모습 ​ 송내역필라테스 요가 아침 수업후기 인양요가 수업에 참여했습니다 인양 요가는 유연성을 기르고 근육을 이완시키는 데 초점이 맞춰진 프로그램이에요. 동작이 비교적 부드럽게 진행되었고, 강사님이 수업...

  세리랑 여행맛집코스(2025-01-17 09:33:00)

  
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  하다보니 큰 어려움 없이 따라갈 수 있었어요:) ​ ​ 바로 앞에 숲뷰가 정말 멋지지 않나요?? 맑은 공기 속에서 동작을 따라 하니 아침부터 기분좋은 연속인 발리 우붓 요가. 오랜만에 요가를 했는데 즐겁기도 하고 하~~내 뱉는 호흡법이 웃기기도 하고 힘들게 따라하는 남편 보면서 웃참...ㅎ ​ ​ ​ 1시간 되니까 고비가...

  또홍이의 Trip Playlist(2025-06-22 23:38:00)

  
• ​ 에이와 요가 판교점에서 아침 요가 수련일지 후기 안녕하세요 운동레저인플루언서 기겨짱입니다 :) ​ 요즘 너무 찌뿌둥하고 피곤한 몸을 풀고 싶어서, 에이와 요가에서 요가 체험을 다녀왔어요. ​ 몸도 릴렉스하고 마음도 차분하게 가라앉히고 상쾌한 주말을 시작할 수 있었던 아침 요가! ​ 요가 초보자인 저에게도 부담...

  기겨의 마구잡이 클라이밍(2025-02-04 10:00:00)

  
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  다음수업은 오전7시에 들었어요!! 2. 평일 오전 7시 수업 도구요가 전날 야식을 먹고 아침 6시에 일어나 샤워하고 머리감고 퉁퉁부은상태에서 노메이크업이라...해서 몸이 너무 시원했어요 :) 간단히 몸 푼 후 본격적으로 요가 TIME ㅋㅋㅋ 평소엔 저도 한 유연 하는 사람인데 이름아침이라 그런건지 핸드폰을 많이...

  Slow down and Enjoy life(2025-05-15 01:30:00)

  
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  안녕하세요. 요즘 매일 아침 일찍 1시간씩 요가 수련을 하고 있어요. ​ 생각보다 어렵지 않고, 오히려 하루의 시작을 요가로 하니까 몸이 가볍고 개운한 느낌이 들어서 하루가 정말 다르게 흘러가요. 특히 오전에 땀을 조금 흘리고 나면 정신이 맑아지는 기분이 들어서 하루 내내 에너지가 떨어지지 않는 것 같아요...

  먹고 자고 즐기는 일상 :)(2025-06-13 14:30:00)

  
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  ​ 퓨전리조트는 공항근처에 있어서 나트랑 시내랑은 멀기에 리조트 내에 놀거리가 다양한 편이에요! 수영장부터 아침요가 후기, 아이들이 좋아할법한 동물농장(퓨전팜)까지 한번 보여드릴게용! ​ ​ 📌퓨전리조트 놀거리1. 수영장 2곳 비치프론트풀, 하이드어웨이풀 (왼)하이드어웨이풀/(오)비치프론트풀 퓨전리조트는 총 2곳...

  셉셉이 여행맛집(2025-06-17 10:24:00)

  
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  수업도 좋아하는데요. 발바닥부터 골반, 등까지 시원하게 풀 수 있어요. ​ 10분 전에 오셔서 바렐에서 몸풀고 스트레칭하는 거 추천드려요. ​ 교정요가 후기 아침에 교정 요가 하러 왔어요. 보통 저녁엔 필라테스를 하고 아침엔 요가를 하러 오는데요! ​ 특히 아침 요가는 올 때마다 기분이 너무 좋아요. 선생님이 틀어...

  리치곰의 돈 되는 이야기(2025-07-17 02:08:00)