전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  사람도, 요가 고수인 분들도 만족할만한 프로그램 구성으로 골라골라 들을 수 있는 신대방삼거리요가원 바디 앤 요가에서 힐링요가/빈야사/아쉬탕가 수업 들어본 후기를 풀어보겠습니당 ​ ​ 바디 앤 요가 요가 수련 시간: 제로페이 가능, 주차도 가능함! 바디 앤 요가 서울특별시 동작구 국사봉1길 32 5층 신대방삼거리...

  얄스블로그:)(2025-06-26 13:47:00)

  
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  현재는 플라잉요가 TTC(이건 워크샵 아님)를 제외한 모두를 다 수료한 상태에요. ​ 저는 하타요가로 요가지도자자격증을 땄고, 단과 워크샵은 아쉬탕가, 빈야사, 인요가, 매트필라테스를 수료했습니다. 처음 요가강사 활동을 해야겠다고 마음을 먹었던 것은 연초.. 대략 1월 중순쯤이었던 것 같아요. 하타요가 한가지로...

  요가하는 전업집사(2025-05-17 17:29:00)

  
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  맨 앞엔 선생님의 자리에요! ​ 저는 목요일 20시 수업을 신청해서 원래는 ‘아쉬탕가’ 수업이었는데 원장님께서 편찮으신 관계로 이날만 부득이하게 ‘빈야사...초보이기에 다른 분들께 피해주지 않으려 맨뒷자리로 갔어요. ​ ​ 빈야사 요가 호흡과 동작이 물 흐르듯 자연스럽게 연결되는 요가 ‘빈야사’는 산스크리트어...

  반드시 나다운 YOUTH(2025-03-10 23:08:00)

  
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  안내에 따라 걸어도 되고 두 발 동시에 점프로 움직여요. 아쉬탕가빈야사 수리야나마스카라A 순서 잘 익히시고 의식의 수련이 무의식으로 자연스럽게 흐를 때...nakwon_yoga)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 🙄인스타그램 문의 낙원, 요가 서산 가로림만에 위치한 바다전망 소규모 요가원. 예약을...

  낙원요가.(2025-03-18 08:48:00)

  
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  실제 후기 3개월 수련한 직장인 A씨: "회사에서 스트레스받아도 예전처럼 폭발하지 않아요. 마음이 차분해졌어요." 6개월 수련한 주부 B씨: "아이들 돌보느라 지쳤는데, 새벽 수련 후에는 하루 종일 에너지가 넘쳐요!" 1년 수련한 대학생 C씨: "시험 기간에도 집중력이 좋아져서 성적이 올랐어요. 그리고 몸매도 좋아...

  최연재 유솜요가ㅣ요가지도자교육ㅣ요가정보ㅣ건강(2025-08-25 15:23:00)

  
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  채움요가&키즈플라잉 경기도 성남시 수정구 수정로 275 5층 ​ ​ ​ ​ 이제 빈야사, 아쉬탕가, 그리고 Led class까지 수강받아보았기 때문에 후기를 남겨보려고 합니다...평일에 쉴때가 많아서 헬스장갔다가 오전에 빈야사 요가를 체험해보고 왔습니다~ ​ ​ 빈야사 요가는 '흐름'이라는 뜻을 갖고 있는데 연속적으로 호흡하며...

  FALLIN.Com(2025-08-04 01:11:00)

  
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  Podcast) ​ ​ ​ 🔖 마이솔(Mysore) & 레드 클래스(Led Class) ​ 마이솔: 아쉬탕가 요가를 개인의 몸과 진도에 맞춰 스스로 수련을 하고 선생님은 개별적으로 코칭...어떻게 진행이 될까. ​ 보통 요가원은 힐링,하타,빈야사 수업에 아쉬탕가까지 있다면 일주일에 2~3회 아쉬탕가 베이직 수업을 진행한다. 수업 시간이 60~70분...

  connecting the dots(2025-08-31 22:05:00)

  
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  가능하게 되어 있어요 ​ ​ 탈의실 한쪽벽에는 이렇게 공지사항과 수업시간표가 있어요 저는 수요일 6:50과 금요일 6:50 타임인 아쉬탕가 베이직과 하타빈야사 수업에 참석했어요 ​ ​ 요가룸 앞에는 이렇게 매트보관함이 있어요 칸마다 작게 이름 혹은 ‘공용매트’가 적혀 있는데 전용매트가 없으신 분들은 공용매트를...

  쥬스라이팅✏️(2024-11-23 20:42:00)

  
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  좋았다. 수업 후기 수업 시간표는 매달 약간씩 바뀌는 것 같고, 난이도는 초록 < 파랑 < 보라 < 빨강 순. 내가 들은 건 초록/파랑 위주로. ​ 힐링 빈야사 / 하타 / 아쉬탕가 베이직 이렇게 들었는데 운동 경험은 있고 / 요가 경험은 없는 사람이 처음 시도하기에 적당한 난이도였다. ​ 체감상 난이도는 하타 < 힐링 빈야사...

  grey zone(2024-11-13 02:01:00)

  
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  TTC후기를 올린다! 원래 취미로서 푹 빠져있던 요가를 더 제대로 배워보고자 하는 마음에 올해 요가지도자과정을 시작했고, 자이요가에서는 12주차 과정 중...요가란, 학교를 마치고 잠결에 하는 편안한 운동이었다. 오히려 빈야사나 하타보다는 플라잉요가를 더 좋아했다. 나는 보통 메인 운동은 헬스였고, 요가는...

  째의 째잘째잘 리뷰들(2025-08-31 17:02:00)