전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  프롭 테라피 레슨을 받은 회원님의 후기를 소개할게요. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있으면 어깨와 목이 늘 굳어 있었어요. 운동을 해도 시원함보다 피로가 먼저 남던 상태였죠. 그때 선택한 게 프롭테라피였어요. ​ 큰 동작은 없었지만, 수업이 끝난 뒤 몸의 균형이 정리된 느낌이 분명했습니다. 억지로 움직인 게 아니라, 몸...

  필라테스봄앤피티(2026-02-13 00:07:00)

  
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  바이브핏 진동 플레이드 위에서 복근운동도 해줬었고요. 마지막은 밴드로 스트레칭과 팔 근력운동도 같이 진행했습니다. 20분으로 단시간이였지만 숨쉬고 내뱉는 호흡도 알려주셔서 동작 하나 할 때마다 복부에 힘이 가해졌습니다. 포톤테라피 체험 (40분) 두 번째 프로그램은 포톤테라피입니다. 메이드라인에서 직접...

  맛냥로드｜食べ歩き ・Travel Diary(2026-01-04 04:52:00)

  
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  확실히 운동+관리를 병행하면 효과가 더 빠르게 보이는 것 같다! ㅎㅎ 테라피스파 소베 상무점 -주소: 광주 서구 상무연하로 33 1층.2층 -문의전화: 062-41-3000 -영업시간: 10:00 ~ 21:00 -휴무일: 월요일 -주차: 1층 주차장, 외부 주차장 완비 자세한 위치는 지도로 첨부하겠음둥 테라피 스파 소베 광주광역시 서구...

  애찡니블로그(2026-01-04 22:18:00)

  
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  오일 테라피까지 진행되는 향긋한 곳이었답니당 운정 발레핏 바레 번지피지오를 전부 한 곳에서 가능한 곳이라 충격 흡수 가능한 바닥이 눈에 띄었어요! 남자 탈의실, 여자 탈의실 구분되어 있었고 탈의실 맞은편엔 사물함도 있어서 겉옷 소지품 등을 보관해주면 됩니다! 롱패딩도 충분히 들어갈 정도로 넉넉했어요 커피...

  하코의 핫플 모음.zip(2026-02-17 22:11:00)

  
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  총 후기 > ​ 발목냉찜질팩 셀버린 크라이오써모 젤 발목밴드는 크라이오써모젤을 활용한 냉/온테라피가 가능한 제품이다! ​ 크라이오써모젤은 젤 안에 물이 들어있는 소재로 두꺼운 젤 층이 영하 29도에서도 얼지 않고 유연하고, 장시간 온도 유지가 가능해 찜질용으로 적합한 소재! ​ 대부분의 사람들이 냉/온찜질을 언제...

  OMOMg!!!!(2026-02-11 23:50:00)

  
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  구성되어 있었습니다. 기본 필라테스뿐만 아니라 필라코어, 밴드 필라테스, P-테라피, S-테라피 등 체형 교정과 재활, 근력 강화에 초점을 둔 수업들이 시간대별...코어와 유연성을 동시에 잡을 수 있어 일반 요가나 필라테스와 병행하기 좋은 운동으로 느껴졌습니다. 이외에도 임산부 요가, 키즈 플라잉, 개인 PT까지...

  사부작 사부작 세계여행 :D(2026-02-09 00:30:00)

  
• 실제로도 민감한 피부 사용자들이 2~3일 연속 사용해도 크게 자극 없었다는 후기가 많답니다. 만약 피부가 예민하다면 1~2일 사용 후 2~3일간 쉬어주면 부담...관리가 가능해요. 💦 뛰어난 방수&접착력으로 샤워, 운동에도 안심 0.1mm 초슬림 투명방수밴드는 땀과 물에도 강해 하루 종일 붙여 둬도 쉽게 떨어지지 않아요...

  안녕하세요, 킴승입니다.(2025-12-28 17:08:00)

  
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  없이 밴드 떼어낸 후 씻고 편히 잘 수 있어 더 좋아요! ​ 팔뚝컷주사 6회차 시술 일주일 후 팔뚝 팔을 내려놓는 것외에도 팔을 들었을 때 늘어지는 살들이 확실히...컷주사 전/후 정말 다른 점은 전체적인 둘레 감소, 군살 라인 정리, 운동만으로 빼기 힘든 못생긴살 정리가 되어서 확실히 모든 옷을 입더라도 팔뚝 라인...

  보구의 취향모음(2026-02-13 00:00:00)

  
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  수 있습니다! ​ ​ 끌리메센텀점 ▪▪▪러버밴드리프팅비법을 이용한 작은얼굴관리+이목구비관리(Best-!) 골드테라피, 엔더몰러지 pf.kakao.com ​ ​ 3층인 끌리메 센텀점...받기로 했습니다! ​ 특히 해운대 에스테틱 끌리메 센텀점은 작은얼굴 관리는 독자적인 Rbl 테크닉을 통해 얼굴의 스트레칭과 운동을 반복해 잃어버린 탄력...

  ✨✨✨(2026-02-19 18:00:00)

  
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  순서와 후기 관리는 1. 가운으로 환복 2. 키&몸무게 재고, 누워서 인바디 재기 3. 바이오포톤 기계 관리 25분 4. EMS 운동 관리 20분 (+ 잘 받아서 복부 5분을 추가해 주셨어요!) 5. 키&몸무게 재고, 누워서 다시 한번 인바디 재기 순으로 진행되었어요. ​ 먼저 관리받기 전 BMI에요. 그 후, 누워서 인바디를 재며 체성분...

  고먐미의 일상(2026-02-17 21:17:00)