전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 사진을 찍지는 못 했지만 요가타월을 한 장씩 나눠 주셔서 위생면에서는 문제 없었습니다. 명상요가원... 시간 명상 후 하타요가로 몸을 알아보는 시간을 주되, 몸을 일으켜 빈야사로 마무리 시작에 앞서 천장에...

  하지의 사진일기장(20251011)

  

• [제주 요가 원데이클래스] 빠우사 PAUSA 명상요가 내돈내산 추천 후기♥ 지난 5월 제주도 여행을 하면서... 시간은 명상+요가를 거의 한시간? 정도 하고 끝나고 선생님이 차를 한 잔 내어 주신다. 차담까지 하면...

  Like Calls Like.(20250810)

  

• 해운대 토요명상요가 회원님들의 명상하는 모습 부산 해운대 요가원 중에서도 저희 요가원은 풍경이 정말 예쁩니다 :-) (자화자찬^^) 숲을 바라보며 호흡을 조절하면 자연스러운 시각, 청각, 자극이 추가되어...

  부산 해운대 요가원(20250819)

  

• 사당 윤주영 명상요가 임산부요가 내돈내산 후기 안녕하세요 뽀도미 입니다 :) 임산부 운동 고민하다가 사당 윤주영 임산부요가 내돈내산 등록해서 어느덧 3주 넘게 열심히 다니고 있어요 임신 전부터 발레...

  취미부자 뽀도미(20240717)

  

• 사계절 건강 관리 비법 침, 명상, 요가의 조화로운 건강법 사계절 변화, 우리 몸은 어떻게 반응할까요? 세월이 야속하게 흘러, 어느덧 계절의 변화를 온몸으로 느끼는 시대가 왔구먼. 봄에는 춘곤증, 여름에는...

  yvynzgux님의 블로그(20251010)

  

• 한의원 감동썰 보약, 명상, 요가? 내 몸에 딱 맞는 처방은 뭘까? 한의사가 겪은 소소하지만 따스한 진료실 감동 스토리 진료실 문을 열고 들어오는 환자분들의 표정 하나하나에는 저마다의 이야기가 담겨있지....

  brightyou1071님의 블로그(20251010)

  

• 나른한 오후의 햇살 디카페인 커피 한 잔 어느덧 봄 햇살같이 밝네 명상적 지혜는 정직한 열매라고 한다 정직한 열매라니... 내겐 멀고도 긴 수행이구나 . . . 저녁은 명상요가로 짧게 마무리하며 오늘도 운동 완료

  책의 숲,이야기 정원(20250121)

  

• 상세안내] 요가/명상 (제주901) "도심속 어딘가에 존재하는 쉼과 위로를 바라보다"라는 테마로 복잡한 마음을 잠시 멈추고 순간에 머물며 느껴볼 수 있는 진정한 쉼과 그 쉼 속에서 애써왔던 몸과...

  제주901(20250627)

  

• 새로 일요명상요가반을 모집합니다. 2시간 진행 방향이 많이 바뀔 듯합니다. 그동안 함께 했던... 준비명상 - 30분 / 여러가지 요가의 호흡과 호흡과 동작, 호흡관조, 호흡으로 하는 다양한 명상으로...

  라자요가의 집, 서울시 마포구 성미산로, 2010~현재(20250530)

  

• 호흡 명상 요가가 주는 이점 스트레스 해소 요가와 명상의 결합은 일상에서 겪는 스트레스를 빠르게 해소하는 데 효과적입니다. 깊은 호흡과 함께 몸의 긴장을 풀어주는 요가 동작은 신경계를 진정시키며...

  더블루아워(20250928)