전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 프로그램은 명상, 요가, 테라피, 피트니스, 이벤트 클라스로 구분됩니다 명상도 숙암명상, 호흡명상(무료), 감사랑무브먼트(유료) 여러가지 있었습니다. 연박하시는 분들을 위한 11시 클래스도 있어서 식사 후...

  T아내 F남편의 신혼일기 ღ(20250725)

  

• [제주 요가 원데이클래스] 빠우사 PAUSA 명상요가 내돈내산 추천 후기♥ 지난 5월 제주도 여행을 하면서... 시간은 명상+요가를 거의 한시간? 정도 하고 끝나고 선생님이 차를 한 잔 내어 주신다. 차담까지 하면...

  Like Calls Like.(20250810)

  

• 해운대 토요명상요가 회원님들의 명상하는 모습 부산 해운대 요가원 중에서도 저희 요가원은 풍경이 정말 예쁩니다 :-) (자화자찬^^) 숲을 바라보며 호흡을 조절하면 자연스러운 시각, 청각, 자극이 추가되어...

  부산 해운대 요가원(20250819)

  

• 또한 모르포스 명상 요가 폴딩 방석은 정말 간편하게 사용할 수 있다는 점이 인상적이었어요. 저는 명상이나 요가를 할 때마다 방석을 펼치거나 접는 것이 번거롭지 않기를 바랐는데 모르포스 명상 요가 폴딩...

  burnedvelour867님의 블로그(20250827)

  

• 2층은 요가 클래스가 진행되는 공간이에요 터틀도브는 네이버 예약을 통해 예약제로 운영되는... 서촌 신상 한옥카페 웰니스라운지 터틀도브 with 차 명상 요가

  엄마둥이의 드레스룸(20250623)

  

• 사당 윤주영 명상요가 임산부요가 내돈내산 후기 안녕하세요 뽀도미 입니다 :) 임산부 운동 고민하다가 사당 윤주영 임산부요가 내돈내산 등록해서 어느덧 3주 넘게 열심히 다니고 있어요 임신 전부터 발레...

  취미부자 뽀도미(20240717)

  

• 오늘은 명상 요가 후기를 들고왔습니다~ 명상요가는 말 그대로! 요가와 명상이 결합된 프로그램이에요. 단순히 스트레칭이나 자세를 배우는 게 아니라, 마음을 다스리는 데 집중하는 요가 수련이었답니다....

  밍기적거리며 사부작대는 일상(20250729)

  

• 집에서 명상, 요가, 운동을 할 수 있다는 것. 그것은 단지 편리함을 넘어, 자립적인 삶의 태도이며, 진정한 자유에 가까운 일이다. 오늘도 나는 그 자유 속에서 고요히 숨을 쉬고, 움직이고, 나를 돌본다.

  하늘씨(20250805)

  

• 상세안내] 요가/명상 (제주901) "도심속 어딘가에 존재하는 쉼과 위로를 바라보다"라는 테마로 복잡한 마음을 잠시 멈추고 순간에 머물며 느껴볼 수 있는 진정한 쉼과 그 쉼 속에서 애써왔던 몸과...

  제주901(20250627)

  

• 새로 일요명상요가반을 모집합니다. 2시간 진행 방향이 많이 바뀔 듯합니다. 그동안 함께 했던... 준비명상 - 30분 / 여러가지 요가의 호흡과 호흡과 동작, 호흡관조, 호흡으로 하는 다양한 명상으로...

  라자요가의 집, 서울시 마포구 성미산로, 2010~현재(20250530)