전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
태권체조 무대가 끝난 후에 "못할 줄 알았는데, 결국 해냈구나" 이 순간의 뿌듯함이 아직도 생생하게 느껴지는 것 같아요ㅎㅎ 용산구성인태권도 성인부 성인수련생 다같이 대회 나가자~! 용산구성인태권도를 취미로 하면 좋은 이유 3가지💖 1. 도전하는 나를 다시 만나게 돼요!🌱 '이 나이에 태권도?' 라고 생각했다면...
태권소녀의 운동 블로그✨(2025-10-27 20:18:00)
콘서트 후기 체조경기장 1층 플로어석 안녕하세요 제라미입니다☺️ 와우 제가 다비치콘서트에 다녀왔그등여! 26년에하는 첫 문화생활이자 정말 너무나도 좋아하는 가수라서 가기 전부터얼마나 설레던지요..💖 여성듀오 최초로 25년,26년 2년연속 단독콘서트를 개최하고 매진까지 시킨,,👍🏻 체조경기장 대관부터 쉽지...
알록달록 사진 일기장(2026-01-25 05:52:00)
직장 생활을 하다 보니 점심시간이나 이동할 때 챙겨 먹기엔 환이 편할 듯했어요. 그래서 일단은 먹기 편한 환으로 시도하고 효과가 좋으면 다음 달엔 탕으로...처방과 함께 노블쉐이프랑 바이어톤, 약침을 같이 받았거든요. 확실히 약만 먹는 것보다 훨씬 체계적인 다이어트를 할 수 있게 도와주는 것 같아요. 저...
패션뷰티 은조(2026-02-19 14:58:00)
명가의 여리한 다이어트에 다녀왔어요 :) 압구정 체형관리 여리한 다이어트의 슬로건! "누워만 계세요- 즐거운 다이어트, 여리한 다이어트!" 아니 진짜인가요...감량 된다고 해서 바디 라인이 예뻐지진 않더라구요 ㅠㅠ 잘못된 생활 습관을 교정하고, 적당한 운동을 하며 관리까지 받아야 제대로 된 다이어트가 가능...
EAT PLAY LOVE(2026-02-22 14:30:00)
제 생활 패턴으로 돌아왔어요. 식욕조절이 매우 잘되는 초 여서 좀 아쉽긴하지만 그래도 이미 해놓은 약속으로 즐거운 시간보냈고 잘방어했답니다. 오리고기와 계란 을 볶아 먹었고, 저는 오전에 유산균+미지근한물+올리브유를 먹고 있어 그거먹고 김해 다이어트 한약을 먹었어요. 식욕은 전보다 1/3으로 줄어서 다행...
하고싶은거만 하기(2026-01-19 17:13:00)
빠’ 다이어트 요가 - 밴쿠버 중앙일보 “급하게 찐살은 급하게 빼야한다” 라는 사실.. 알고 계신가요? 안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG...운동(DJ'SODA-New Thang) 대한민국 모임의 시작, 네이버 카페 naver.me 즐거운 승마배우기 ~~~~ 얼마전 우연히 친구 엄마로 부터 승마를 배울수 있는 기회가...
꼬마기차 띠띠뽀와 음악과 친한 병준이님의블로그(2026-02-18 19:46:00)
드리듯 후기를 정리해 드릴게요. 🥤 마시는 다이어트: 지엘포텐 첫인상 다이어트를 시작하면 가장 먼저 찾아오는 게 바로 '기력 저하'잖아요. 적게 먹고 많이 움직여야 하는데, 정작 몸에 힘이 없어서 운동은커녕 일상생활도 힘겨울 때가 많죠. 저도 그런 고민을 하던 차에 마시는 필수아미노산 다이어트영양제 지엘포텐...
뷰티, 맛잘알 전문(2026-02-23 17:57:00)
시작하는 즐거운 다이어트! 체지방측정기 및 가정용인바디 활용 후기 안녕하세요. 몸무게측정 인플루언서를 꿈꾸는 블로거 김천두루미입니다. 새해나 계절이 바뀔 때마다 많은 분이 다이어트와 건강 관리를 결심하시곤 합니다. 저 역시 건강한 몸을 만들기 위해 꾸준히 노력 중인데요. 하지만 매일 아침 체중계 위에...
김천두루미의 블로그(2026-01-22 10:19:00)
간단한 체조 - 작은 움직임도 도움이 됩니다 하지만 더 체계적이고 지속적인 효과를 원하신다면, 전문적인 신체 활동 프로그램을 고려해 보시는 것도 좋습니다. 순서를 바꿔보세요 많은 부모님들이 이렇게 생각하십니다. "집중력이 좋아지면 운동을 시켜야지." 하지만 정답은 정반대입니다. "충분히 움직여야 집중력이...
경희대박사 현대태권도장(2026-02-08 17:44:00)
없이 기초부터 시작하는 즐거운 운동. • 식단(Food): 먹고 싶은 음식을 즐기면서도 균형 잡힌 식습관을 만드는 방법. • 마음가짐(Mind): 엄마들의 멘탈과 마음...엄마TV에서 가장 인상 깊었던 건 “천천히 가도 된다”는 말이었어요. ✔️ 무리하지 않고 ✔️ 중년 몸에 맞게 생활 안에서 바꾸는 다이어트. 그렇게 마지막...
퀸's 소소한 일상(2026-02-03 16:00:00)
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