전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  태극기공 18식 숨고르기: 기세조식 가슴열기: 개활흉회 무지개 그리기: 휘무채홍 구름 헤치기: 윤비분운 팔 돌려 밀기: 정보도권굉 노 젓기: 호심화선 공 받쳐...많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 특히, 스트레스가 많은 현대인들에게 태극권은 정신적 평온과 신체적 건강을 동시에 제공하는 훌륭한 운동입니다. 또한...

  다즐겨(2024-09-22 19:13:44)

  
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  ㅎㅎ ​ 태극권이 건강한 운동습관으로 정착 될 때 까지 열정강사 천소유 쌤은 언제나 여러분과 함께 합니다. ㅎㅎㅎ ^^ ​ 그럼 이만, 2024년 실버태극권페스티벌 참가후기를 마칩니다. ​ 오늘도 행복한 하루 보내세요!!!^^ ​ ​ ​ 함께보면 좋은 포스팅 !!! 태극권의 기초 태극기공 18식으로 건강 지키기 [10분운동] 우슈를...

  국가대표 우슈마스터의 삶의 활력을 주는 우슈이야기(2024-12-02 15:30:00)

  
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  하는데 태극권 형태나 요가 형태에 치중하여 이런 무식武式 호흡 형태의 기공에 깊은 수행은 없을 겁니다 ​ 그래서, 지구상 인구가 70억 명 정도에서 15초 이상을 호흡하는 사람은 몇 백명 안 될 겁니다 거의 없다는 얘기 입니다 ​ 단, 여기서 말하는 15초 호흡수는 한 번 앉아서 40분 이상을 호흡하며 입을 닫은 채 코로...

  태무천(2025-05-06 19:29:00)

  
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  역시 태극권의 나라인 건가요. 귀여운 조경도, 기공하는 모습도 한참 구경하다가 성벽을 따라 다시 걸었습니다. ​ ​ ​ ​ 성벽 왼쪽으로 이어져 있는 돌길을 따라 반대쪽으로 좀더 이동을 해야 입구가 있거든요. ​ 가는 길에 만나는 멋진 풍광은 덤이랍니다. ​ ​ 마카오 여행 코스 3. 기아 요새 구경하기 ​ ​ Guia Fortress는...

  마카오 뽀개기 프로젝트(2025-05-29 18:08:00)

  
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  매주 화요일, 목요일, 일요일 수업이 있었어요. ​ 화요일 - 태극권(Tai Ji) 수업 목요일 - 기공(Qi Gong) , 필라테스 수업 일요일 - 명상 수업 ​ 비투숙객은 한...스위스 신혼여행 숙소로 추천드리는 곳이에요! 객실, 온천 스파, 사우나 후기는 아래 포스팅에 있어요💗 ​ ​ ▼▼▼ 스위스 인터라켄 툰 호수 뷰 신혼여행 숙소...

  누구나 꿈꾸는 그곳, 레이첼의 Sweet'스(2025-04-17 19:38:00)

  
• 과정 후기와 사진 일부입니다. ​ "기공명상 함께 하고 내려오는 길에 에너지 소모가 없다고 얘기하면 거짓말일지도 모르겠지만, 기가 빠지는 것이 아니라 오히려 에너지가 차오른다는 것이 맞지 않나...생각할 정도랍니다. 생기가 느껴지니까요. 오늘 경험한 손의 감각, 항룡장, 부드럽게 움직이는 연기공, 자발공 정말...

  서초동 심력명상 치유센터(2025-03-09 18:07:00)

  
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  아침에는 기공이나 태극권을 배우는 사람들로 붐빈다. 공원 내에는 야자나무, 중국식 정자, 연꽃이 피어 있는 연못, 산책로 등이 조성되어 있어 시민들의 휴식처로 사랑받고 있으며, 타이완의 역사를 살펴볼 수 있는 타이완성립박물관, 2·28기념관 등이 있다. 공원 주변에는 타이완 총통부, 중정기념공원 등이 있다...

  Always be my...(2025-07-18 00:05:00)

  
• 조선 후기 이제마 선생이 창시한 한의학 이론으로, 사람의 체질을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 네 가지로 분류합니다. 각 체질은 고유한 생리적, 심리적 특성을 가지며, 이에 맞는 맞춤형 생활 방식을 통해 건강을 유지하고 증진할 수 있습니다. 2. 태양인 (太陽人) - 1% 미만의 희귀 체질 2.1 체질적 특성 태양인은...

  건강하게 사는 이야기(2025-06-05 22:01:22)

  
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  동작 (기공, 태극권 등) 운동 전후 피로회복을 위한 한방차, 뜸 치료, 한약 복용 등도 병행하면 피로누적 없이 지속적인 체중감량이 가능합니다. 운동 강도와 회복을 위한 한방 지원 운동은 과하거나 부족하면 오히려 해가 될 수 있습니다. 특히 근육통, 체력 고갈, 수면장애 등을 겪는 경우, 한방에서는 침 치료와 약침...

  근육 다이어트 정보블로그(2025-07-12 18:55:18)

  
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  조선 후기 이제마 선생이 창시한 한국 전통 의학의 체질론 체계로, 사람의 장부(臟腑) 기능의 우열, 심리적 성향, 외형, 병에 대한 감수성, 치료 방식 등을 종합적으로 분류한 이론입니다. 이는 동양철학의 음양론과 오행론을 기초로 하되, 그에 머무르지 않고 실제 임상에서의 개인 맞춤형 치료에 초점을 맞춘 체계로서...

  작은거인 한의원(2025-07-16 09:20:00)