전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  못하는 까닭에 지나쳐온 감정과 생각이 많다는 걸 알게 됐고, 어떤 주제가 나의 발목을 잡는 순간을 목격하기도 했습니다. 힘든 때에는 글을 쓰지 않기도 했구요...조금씩 괜찮아지기도 했다. -<시즌6> 참가자들의 후기 ​ 매일 치유하는 글쓰기를 하면 생기는 부작용은? 일상에서 힘든 일을 맞닥뜨릴 때 ‘앗싸, 내일 글...

  오롯, 나를 만나는 글쓰기(2025-12-04 18:58:00)

  
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  책쓰기 과정은 내가 겪은 감정과 체험을 언어로 전환하는 능력을 키우는 귀한 시간이자 앞으로 평생 글을 기대하게 만드는 기초입니다. 그 순간의 감정은 우리가...다시 소환할 수 있어요. 그렇게 언어로 표현하는 과정에서 치유가 일어나고, 내가 나를 깊이 이해하게 됩니다. 코칭을 삶으로, 삶을 책으로! 8회차 수업중...

  권영애의 한국라이프코칭센터(2025-11-25 07:40:00)

  
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  전체 후기를 남겨보려고 해요. 앞으로 기관·문화원 프로그램을 고민하시는 분들께도 하나의 사례가 되었으면 좋겠습니다. 처음의 설렘으로 시작된 6주 이번...조금씩 더 편안해지는 모습들이 참 따뜻했어요. 1–2주차: 둥지램프 – 나에게 ‘쉼’이 되는 공간 ​ 첫 시간에는 그림책 『우리집은 둥지야』로 마음을...

  따스움 라탄 & 커피(2025-12-08 15:02:00)

  
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  좀 더 도움이 되고자 한 분 한 분 살피며 세심한 지도를 드립니다. 나에게 집중하는 힐링의 시간 캘리그라피는 오롯이 붓펜과 종이, 그리고 글씨에 집중하는...쓰는 동안의 몰입은 마치 명상과 같은 효과를 주어 스트레스를 해소하고 마음을 치유하는 데 큰 도움이 됩니다. "멋나게 살자!!" "삷은 제호처럼!!(본인 이름...

  글그리미/캘리그라피/수제종이/한글새움/성북구공방(2025-09-30 20:48:00)

  
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  않아도 되는 그 시간이 가장 행복하지 않을까? ​ ​ 이러면너무 슬픈가? 내가 나를 들여다보니 내가 쉬고싶은가보다. 행복이라는 단어를 통해 늘어놓은 글을 보니...용기가 된다. 모다들엉 책방에서의 2시간은 지친 마음을 살며시 내려놓으라고 다독여주었다. ​ 제주 모다들엉 책방 글쓰기 치유 프로그램 후기가 너무 길었나...

  책익는 농원-제주 서귀포 보드게임 대표강사 심국향(2025-11-08 07:10:00)

  
• 철학을 가진 나심 탈레브의 문장으로 배대웅 작가와 함께한 4주 글쓰기 세미나 후기 글을 마친다. 어떤 작가도 실패한 것으로 간주되어선 안 된다. 그가 글쓰기...라는 질문이 나왔다. 고통스럽지만 성취감이 있다는 답변, 글쓰기가 나를 치유한다는 답변 등 다양한 이야기가 오갔다. 그중에서 배대웅 작가님의 대답이...

  아호파파B(2025-11-15 12:23:45)

  
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  될 수 있도록! 여전히 매일 책을 읽고 생각과 감정을 글로 풀어낸다. ​ 학창 시절 책 읽기와 글쓰기를 정말 싫어했었는데... ​ 사람 인생은 정말 어떻게 될지...점검하고 내 안의 정체성을 회복하는 시간 ​ 스토리텔링을 통해 나를 성찰하고 치유할 수 있도록 프로그램을 준비하고 있다. ​ 2025년 12월 17일 오전 10시 30분...

  성찰과 성장을 돕는, 여선아 강사(2025-12-09 16:02:00)

  
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  실제로 여러 학교에서 벤치마킹을 요청하고 있습니다. ​ ​ ✅ 학생들의 생생한 후기 처음으로 내 마음을 제대로 들여다본 시간이었어요. 심리치료를 받는 기분...알게 됐어요 친구들 이야기를 들으면서 나만 힘든 게 아니라는 걸 알았어요 ​ ​ '치유하는 글쓰기' 프로그램은 단순한 글쓰기 프로그램이 아닌, 학교 구성원 모두...

  보듬살이 심리상담센터(2025-11-08 13:18:00)

  
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  완화되고, 마음이 차분해지는 것을 느낄 수 있었어요. 글쓰기가 단순한 기록이 아니라 "내 마음을 치유하는 도구"가 될 수 있다는 것을 배웠어요. 사랑하는 사람...위로와 힘이 되었을 거라 생각합니다.💌 ​ #충남산학융합원 #고용노동부 #당진시 #청년도전지원사업 #당진시청년도전지원사업 #청도지 #청년도전지원사업후기

  사단법인 충남산학융합원(2025-08-29 11:28:00)

  
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  일기 쓰기: 하루를 마무리하며 감사했던 일 3가지를 적어보세요. 사소한 것일지라도 감사를 느끼는 연습은 긍정적인 사고방식을 기르는 데 도움이 됩니다. 마음챙김 명상: 하루 10분이라도 조용한 곳에서 호흡에 집중하며 현재에 머무는 연습을 해보세요. 명상은 불안감을 줄이고 내면의 평온을 찾는 데 효과적입니다...

  매일1%성장(2025-12-02 08:51:45)