전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  수업, 듀엣 수업 룸인거 같아요! ​ A는 케딜락 수업 하는 곳! ​ ​ 케딜락 수업 받은 후기는 허벅지, 엉덩이 근육이 많이 쓰인 느낌이 들었어용ㅎㅎ 전에 다니던...좋을거 같습니당! ​ 대한민국 필라테스 추천 이유 ​ ✔️ 주 7회 수업 ✔️ 다양한 수업(바레, 리포머, 체어, 케딜락, snpe 자세교정, 요가) ✔️ 파주페이, 평생교육원...

  삔의 자유로운 일기장 ღ'ᴗ'ღ(2025-08-27 14:37:00)

  
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  운동 후기 (feat. 골반요가) ​ 요가 스튜디오가 너무 예쁘죠?! 그리고 개인매트를 가져다가 여기 놓으면서 다닐 수 있어 너무너무 좋은 것 같구요! 플라잉요가 수업도 있기 때문에 요가 스튜디오가 모든 부분이 다 완비되어 있었습니다! ​ ​ 출산 후 제 몸은 그야말로 '종합병원'이었는데요. 아기 안아주느라 손목은 시큰...

  아는엄마의 슬기로운 엄마생활(2025-08-20 01:05:00)

  
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  동작 교정 + 맞춤형 지도 다양한 클래스 – 초보부터 상급자까지 선택 가능 ​ 꾸준함을 이끌어주는 분위기 – 억지로가 아니라 자연스럽게 다니게 됨 🙋 이런 분들...않습니다. ​ 💬 다녀보니 느낀 솔직한 후기 ​ 처음엔 솔직히 “요가가 나랑 맞을까?” 고민했는데 이제는 요가 안 하면 몸이 더 뻐근해요. ​ 러닝할 때 무릎...

  건강파트너(2025-08-18 20:49:00)

  
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  레슨 후기 지금부터 시작해볼게요 :) ​ ​ 위치🔺 대전광역시 서구 관저동로 90번길 16 ,3층 ​ 느리울 근린공원 앞 리슈빌타워 3층에 위치하고 있어 접근성이 매우...4551 ​ 🚘주차🚘 따로 주차장은 없지만 주변 골목에 주차 가능합니다 관저동요가 쉼표요가관저점(@commayoga_gwanjeo) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 91명...

  하루하루 감사하게(2025-09-04 21:38:00)

  
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  심혈관 질환 시 전문가 상담 권장 4. 요가 교정 경험자의 실제 후기와 변화 분석 1) 교정 전후 척추 통증 변화 체감 많은 후기자들은 요가 시작 후 2~4주 내에...강의를 활용하면 비용을 절감할 수 있으나, 초기에는 직접 지도를 받는 것이 안전합니다. 핵심 팁 A: 척추 교정 요가는 무리하지 말고 자신의 몸 상태에...

  운동의나의힘(2025-09-01 12:44:11)

  
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  나마스카라 A와 B의 바른자세를 매우 구체적으로 가이드 해주셨습니다. ​ ​ ​ 특히 한 동작마다 구분해서 어떤 곳에 힘을 주고 빼야할지, 또 어떤 힘으로 자세를...있도록 파트너와 함께 동작을 체크해 보는 시간도 마련되었습니다. ​ ​ 자세교정 요가 수업에서 특히 인상적이었던 것은, 튜토리얼처럼 한 가지 자세를 하기...

  긍정적인 요가생활 Blog(2025-06-09 16:00:00)

  
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  힘들어하시는 분들이 정말 많아요. ​ 오늘은 저희 어썸요가에서 꾸준히 수련해오신 회원님의 후기를 공유해 드릴까 합니다. ​ 30대/직장인/운동 초보/A 회원님...없는 건강 습관으로 자리 잡았습니다. ​ 오늘은 실제로 경험했던 체형교정 요가 효과와 스트레스 해소 변화를 함께 공유하려고 해요. ​ 요가 시작 전, 이런 고민...

  국내 최고 요가,필라테스 지도자 교육(2025-09-01 13:55:00)

  
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  준비물은요? A. 신축성 있는 편한 운동복, 맨발로 수업됩니다 딱붙는 운동복, 실내운동화 등 준비하지 않아도 괜찮아요! ​ 집에 있는 편한 트레이닝복도 괜찮고...운동하고자하는 마음만 가지고 편하게 방문주세요 ​ ​ 하단에서 운동의 효과 및 후기 담긴 포스팅 글 참고하시면 더 도움되실거에요! ​ [연신내번지피지오...

  플라이아트요가&번지피지오(2025-08-27 20:25:00)

  
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  찐 후기 최근에 어깨랑 두통이 너무 심해져서 처음엔 그냥 담 걸렸나? 싶었어요. 어깨가 며칠째 뻐근해서 병원도 가봤지만 거기서도 원인을 모르겠다고 하더라고요. 그러다 수원에 사는 친구 추천으로 인계동 요가학원 수리야 요가에서 개인 레슨을 시작했는데 헐... 첫 수업부터 이건 담이 아니라 어깨 정렬 문제라는...

  힛쓰는 지금 등반중(2025-06-12 15:54:00)

  
• 프로그램의 A부터 Z까지 한번에 해결하실 수 있습니다. 워크샵의 모든것 avoda.kr 리더의 건강이 곧 경쟁력, 임원연수에서 만나는 요가 리프레시 KB 출강 후기 Blessme 리더의 건강이 기업의 경쟁력!! ​ 기업의 경쟁력은 사람에게서 시작됩니다. 특히, 리더의 건강은 조직의 성과에 주용한 영향을 미치는데요. ​ KB그룹...

  블레스미 여의도점(2025-08-26 13:07:00)