전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  1. 자세 교정이 가장 큰 목적 대부분의 수강생들은 자세 교정을 위해 수업을 찾으십니다. 워킹 수업을 통해서 바른 걸음걸이와 척추 교정이 가능해지거든요. 2...삶의 태도를 바꾸는 '모델 워킹'의 힘 수강생들의 생생한 후기 모델 워킹을 경험한 이들은 한결같이 "자세가 바르게 정돈되니 일상이 달라졌다"고...

  광명시인생플러스센터(2025-11-25 17:04:00)

  
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  놉놉! 바른 자세로 운동하니 무릎통증도 없어서 너무 만족스러운 2주를 보내고 있어요 ​ 미리 장만하지 않은게 후회라면 후회일까요? ​ ​ 런닝머신을 뛰니까 신기해하는 고양이는 귀여워서 넣어봐요 ㅎㅎ ​ 저처럼 기초체력이 없으신 분들은 너무 욕심내지 마시고, 처음 2-3주정도는 체력 키운다 생각하고 천천히 시간을...

  김조빵의 슬기로운생활(2025-10-27 23:31:00)

  
• 되죠. 가핏 모션 기능성 깔창은 발의 정렬을 바르게 잡아줌으로써 자연스럽게 바른 자세로 걸을 수 있도록 유도합니다. 실제로 제가 꾸준히 사용해 보니, 잘못된...딱딱하거나 발에 맞지 않아 불편하지 않을까 걱정했는데요, 가핏 모션 워킹 깔창은 처음 신었을 때부터 발에 착 감기는 느낌이었습니다. 쿠션감이 과하지...

  빡지의 소소하지만 햅삐한 일상^^(2025-10-22 18:49:00)

  
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  좋았고, 초보자 강도에 맞춰서 코어랑 힙 교정운동을 같이 해주셔서 빠르고 효과적인 운동을 할 수 있었어요. PT수업 후, 아로마 마사지 후기 ​ ​ ​ ​ 평소 생활 습관 (자세)로 인해 부종, 몸 밸런스 균형 등이 안 맞아서 마사지 받아보고 싶다고 생각했는데 ​ 화명동 더바른짐 자세 교정 pt 점에서는 재활운동뿐만 아니라...

  오늘의 일기(2025-11-13 15:00:00)

  
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  충격 흡수 기능이 뛰어나다는 평가받고 있다고 한다 ! ​ ​ ​ 후기 ‼️ 기능성 깔창 추천 가핏 모션 워킹 깔창을 넣고 신발을 신어보니 발을 안정감 있게 잡아주는...아치서포트 체형교정용품 기능성 깔창, 가핏 모션 스포츠 ..., 1세트 - 바른자세용품 | 쿠팡 현재 별점 5.0점, 리뷰 130개를 가진 가핏 모션 시리즈 3...

  혜지 오늘 뭐 했지 ?(2025-10-16 00:54:00)

  
• https://curious-500.com/study/1059?leader_code=3922 바른 자세 모델 워킹으로 S라인 만들자 - 큐리어스 curious-500.com 💐안녕하세요💐 단미하우스의 손으로 하는 건 다 힐링인 단미쌤입니다💜 첨 뵈었을 때 밝은 에너지로 항상 웃음이 끊이지 않는 웃는데이님을 보면서 너무 멋있더라고요. 시니어 모델도 하셔서 포즈...

  단미하우스출판사♥큐리어스 단미쌤(2024-05-23 08:30:00)

  
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  신선한 배움이 되었거든요. ​ 이것이 할두 이미지컨설팅 원데이 클래스를 수강한 뒤 제게 생긴 변화입니다. 아직은 너무 어색하고 쑥스럽지만 이제 바른 자세와 멋진 워킹은 멋진 시니어가 되어 행복하게 사는 필수과목이니까요. ​ 사실 50·60세대가 되면 ‘무엇을 해야 하지?’ 생각만 많아지고 정작 발걸음이 떨어지지...

  엄마와 딸, 두 세대 마음에 색을 입혀요(2025-11-28 12:18:00)

  
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  닿도록 걷는 습관이 건강에 도움이 된다고 합니다. 노르딕 워킹 스틱을 활용해 바른자세 걷기를 방법을 익힌 후 실전에 돌입했습니다. ​ 전신 유산소 운동으로 등...걸으며, 발동작은 배운 방법으로 천천히 걸어봅니다. 우이천을 따라 노르딕 워킹을 하였습니다. 우이천 중간 집합 장소에 도착해 스틱을 활용한 운동방법...

  강북구청 공식블로그(2025-10-11 09:00:00)

  
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  10m 워킹 테스트를 통해 나만의 보폭을 정확히 계산했습니다. (예: 40m를 62걸음에 걸었다면, 40/62 = 0.645m) 나) 빠르게 걸었을 때 40/62=0.645m, 조금 빠르게...패션보다는 '편안함'이 우선인 거죠! ​ 아, 그리고 제가 연수생 중 '가장 자세에 이상이 있는 사람'으로 뽑혔지 뭐예요? ㅠㅠ 오른쪽 어깨가 많이 내려가...

  읽고 쓰고 함께 성장하는(2025-12-11 06:00:00)

  
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  보면 발바닥 전체에 체중이 고르게 분산되는 느낌이 들더라구요. 카핏 모션 워킹 사용 후기 오래 걸어도 발바닥 통증이 덜해요 저는 가끔 오래 걸으면 바로 족저...쏠렸는데 (신발도 바깥쪽만 닳아있음..!) 가핏 모션 워킹 독도 깔창을 쓰니까 자연스럽게 바른 자세로 걸을 수 있더라구요. 무릎이 덜 아프고 허리 부담도...

  떠우랑 여행가떠우(2025-11-08 20:32:00)