필라테스(근력운동/야간) | 대구광역시 수성구 달구벌대로 3091 (시지동)

강좌명: 필라테스(근력운동/야간)

강사명: 최태경

교육시작일자: 2024-09-02

교육종료일자: 2024-11-24

교육시작시각: 19:00

교육종료시각: 14:50

강좌내용: 볼을 이용한 신체의 유연성 및 근력강화와 자세교정

교육대상구분: 지역주민

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 월

교육장소: 수성

강좌정원수: 20

수강료: 45,000

교육장도로명주소: 대구광역시 수성구 달구벌대로 3091 (시지동)

운영기관명: 대구광역시 수성구청

운영기관전화번호: 053-666-2693

접수시작일자: 2024-09-02

접수종료일자: 2024-09-06

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: lll.suseong.kr

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-11-15

제공기관코드: 3,460,000

제공기관명: 대구광역시 수성구

30개 이미지 전체보기

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'필라테스(근력운동/야간)'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'필라테스(근력운동/야간)'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'필라테스(근력운동/야간)'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'필라테스(근력운동/야간)'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'필라테스(근력운동/야간)'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'필라테스(근력운동/야간)'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'필라테스(근력운동/야간)'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'필라테스(근력운동/야간)'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'필라테스(근력운동/야간)'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'필라테스(근력운동/야간)'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'필라테스(근력운동/야간)'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

안녕하세요! 오늘은 제가 직접 다녀온 송탄필라테스 개인레슨 체험 후기를 공유해 보려고 합니다. 운동을 꾸준히 해야 한다는 건 알지만, 막상 시작하기가 쉽지 않잖아요. 특히 저처럼 오래 앉아 있는 생활로 고관절이 뻣뻣하고 하체 근력이 약한 분들이라면 더욱 공감하실 것 같아요. 저는 이런 문제를 해결하고 싶어...

모든것을 리뷰한다(2025-09-13 04:00:00)
수업 후기 직장인이나 학생들처럼 앉아 있는 시간이 긴 분들 많으시죠? 저도 하루 대부분을 앉아서 보내는데 자세가 흐트러지면 허리가 무너지고 골반까지...그게 안 되면 계속 무너지고 불편감이 따라오더라고요. 그래서 단순한 복근 운동보다 몸 전체를 움직이면서 자연스럽게 코어를 강화하는 운동이 진짜 중요...

보건연구원 건강블라썸's 생활밀착형 당뇨 연구소(2025-05-11 16:46:00)
최근 건강과 체형 관리를 위해 왕십리에 있는 나인필라테스 왕십리점을 다녀왔어요. 평소 운동 시간이 부족해서 집에서 간단히 하던 스트레칭과 근력 운동만 하고 있었는데, 체계적인 지도와 장비를 활용해 전문적으로 운동하고 싶어서 방문하게 되었습니다. 나인필라테스 왕십리점 상호명 : 나인필라테스 왕십리점...

님의블로그(2025-09-09 00:54:00)
오산필라테스 디어핏에서 개운하게 한 수업 후기! 안녕하세요. 짧뽀예요. 요즘 부쩍 앉아 있는 시간이 많다 보니 목이랑 허리가 자주 뻐근하더라고요. 어떤...한 번도 해 본 적이 없어서 처음엔 조금 망설여졌어요. 그런데 나이가 들수록 근력도 필요하고, 유연성도 챙겨야 하잖아요? 무엇보다 혼자 하는 운동은 쉽게...

BBoramirang♡(2025-05-17 22:04:00)
시간이 지나니 조금 적응돼고 끝나고 나면 완전히 성취감 상승!! 이대 바레운동 루디필라테스에도 오늘도 오운완 했답니다! 추천이유 및 후기 신촌 필라테스 바레는 필라테스와 바레 동작이 결합된 복합 트레이닝이였어요. 루디필라테스 덕분에 이렇게 생소한 수업도 처음 접해봤는데요. 선생님 티칭에 따라가면 되니...

계절이네 반반 관리실(2025-05-10 23:02:00)
다리처럼 될수 있으니 스트레칭 많이 해주라고 들었거든요…ㅎㅎ 어떤 필라테스 센터가 내게 맞을까, 중요하게 생각한 것들을 정확히 말씀드리면 저는 그냥...환경’을 찾는게 제일 핵심이었어요 저는 스트레칭과 함께 근력운동도 하고 싶은데 장안동필라테스 pt 필라여대에서는 적절하게 잘 섞어서 운동시켜...

트윗비비(2025-04-07 17:00:00)
K타워 건물 지하 1층입니다. 밋 송파역점 서울특별시 송파구 송파대로 373 지하1층 #송파헬리오시티 #송파역 #헬스장 #헬스 #헬스운동화 #필라테스 #유산소운동 #근력운동 #밋송파역점 #밋 #여성전용헬스장 #여성전용 #샤워시설 #천국의계단 #가락시장역 #여자운동복 #여자운동 #헬스pt #소규모 #운동추천 #다이어트...

Richard_Bella(2025-03-09 12:35:00)
수원 천천동에 위치한 타워휘트니스&필라테스를 다녀온 후기를 자세히 남겨봅니다. 먼저 주차 공간이 넓게 마련되어 있다는 점이 가장 인상적이었는데요. 지하...오후 11시까지, 주말은 오전 9시부터 오후 7시까지 운영되어 아침 운동이나 야간 운동 모두 가능했습니다. 직장인이나 학생, 그리고 육아 중인 저 같은...

안쥬부의 ’daily blog’(2025-09-06 11:11:00)
몸도 이완 시키고 나 이제 운동할꺼야~~마인드셋팅까지하고선 #하남재활필라테스 스타트🎬 코어와 하체에 집중적으로 신경쓰는 요즘입니다 하체가 많이 약한편...달째 꾸준히 하면서 등이 많이 펴졌고 하체 근력도 좋아지고 있어요 운동 없는 날도 가정에서 운동하는 숙제를 주셔서 매일 하고 바른자세로 걷기연습 많이...

룰루랄라 자몽써니로그(2025-04-04 23:18:00)
도전했는데요, 결과는... 뿌듯함과 근육통의 조화였답니다! 😂 필라테스 바렐, 리포머 체험 후기 📅 1일차: 바렐(BARREL) 수업 - 유연성과 코어의 만남 바렐...기분이었답니다. 📅 2일차: 콤비 리포머(REFORMER) 수업 - 전신 운동 콤비 리포머는 스프링과 스트랩을 이용해 근력과 유연성을 동시에 잡는 필라테스의...

발레하는 직장인 Lazay Life(2025-02-18 23:26:00)