전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 있는 서킷트레이닝 pt수업 소개해드려요! 개인마다 운동목적은 다이어트, 재활, 근력, 체형교정 등... 뛰어넘는 운동으로 그룹운동, 크로스핏 등 땀 흠뻑 흘리는 분야가 인기 있는거 같아요! 아마도 땀흘리고...

  the.slovv wellness(20250904)

  

• 운동하는 디자이너입니다 전신다이어트를 하시는 분들을 위한 시간 맨몸 유산소 서킷트레이닝 종류... 서킷트레이닝 종류로는, 반복 서킷으로 서킷 트레이닝 안에서 체력 수준이 매우 다를 경우에는 각 그룹에...

  쏘 유니크 So Younique(20240312)

  

• 다이어트도 하고, 스트레스도 풀고, #파비짐 #판교헬스장 #인터벌트레이닝 #판교사우나 #그룹운동 #판교줌바 #판교GX #인터벌트레이닝 #서킷트레이닝 #운동추천 #다이어트 #판교파비짐 #판교다이어트 #판교GX

  초이스배❤️(20250802)

  

• 운동 #이수역헬스 #내방역헬스 #서래마을헬스 #그룹트레이닝 #이수역웨이트 #내방역웨이트 #서킷트레이... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 외부에서 신고 온 신발은 보관하고 실내화로 갈아...

  조아앙(20250306)

  

• 서킷 트레이닝 연신내헬스장/ 맨몸운동 '서킷트레이닝' 서킷 트레이닝은 지구력 트레이닝! 근력... (스타벅스 옆 건물) *7번출구 공사 중으로 1번 출구 이용 부탁드립니다. 헬스장 영업시간 "24시 연중무휴"

  ON&ON STORY(20241129)

  

• ✨" 울산송정동 맨몸운동 프로그램 구조 & 운동 방식 총 12라운드 × 30분 구성 1분 펀치 & 킥으로 유산소... 울산 송정 12라운드 12ROUND 피트니스 울산 그룹 트레이닝 12라운드 펀치 킥 30분 운동 송정 서킷...

  I Will Give You Beauty(20250625)

  

• 운동 기구가 아닌 맨몸 또는 소도구를 이용하여 서킷 트레이닝을 진행 하는 경우가 있습니다. 보통 대형 헬스장에서 GX 라고 부르는 그룹피티에서 많이 이용되는 방법인데요, 케틀벨,스텝박스, 덤벨 등만 있으면...

  ❤️송도PT 센트럴피티스튜디오 득용트❤️(20240229)

  

• ⬇️ 샤크짐 2호점 인스타그램 서킷 트레이닝 Tabata 10월 18일 토요일 진짜 오랜만에 서킷트레이닝!... 제대로 온 것 같다 이제 다시 열심히 운동해야지!! 카디오 리커버리 Cardio Recovery 10월 19일 일요일...

  단단대로(20251019)

  

• 저는 1:1 PT가 아닌 그룹PT를 시작했는데요. 서킷트레이닝은 여러개 운동을 라운드마다 돌아가며... 개인 운동 수준에 맞게 자세나 강도를 조절해주셨어요. 또 맨몸운동 웨이트나 소도구를 활용한 다양한 운동도...

  떠나윤, 오늘은 어디로?(20250323)

  

• 서킷트레이닝은 선택이아닌 필수 효율적인 전신 근육 운동 프로그램을 만들기 위해, 과학적... 핏모션 경기 구리시 체육관로80번길 24 지하1층 https://naver.me/G588SrWg 티거코치는 20년 가까이 그룹운동을...

  TIGGERGYM(20250402)