전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  어떤 자세든 완벽 소화 엑스포츠뉴스 몽촌토성역 근처에서 필라테스 체형 관리 운동을 찾고 계신다면 이번 포스팅을 꼭 끝까지 참고해보세요. 수업 후기부터 현장 사진, 클립영상까지 꼼꼼하게 담아보았습니다! ​ 픽앤픽 바이브 위치 올림픽선수촌필라테스 픽앤핏 바레 플라잉요가 명상 서울특별시 송파구 올림픽로34길 5...

  춤추는 직장인 Dancing Worker(2025-12-05 09:58:00)

  
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  휴무) 🅿️ 10분당 2,000원 (EK타워주차장 / 클래스 수강 시 1시간 지원) 파지티브호텔 요가 선릉 서울특별시 강남구 테헤란로 407 1층 ​ 선릉역 10번 출구에서...음료를 판매하고 있어서 개운하게 하루를 시작할 수 있다 ​ ​ 직장인 제휴 프로그램도 모집하고 있으니 사내 컬쳐 담당자 주목!!! ​ 골반교정수업 ​ 요가 수업은...

  기억저장소(2025-11-18 14:58:00)

  
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  요가반 후기 공유해드립니다 😝 ​ 다이아요가는 인천논현역 도보 2분거리 아트박스와 파리바게트가 있는 아름다운타워 7층에 위치! 건물 지하주차 가능하고 바로 뒷편에 공영주차장도 있다 ​ 같은 건물은 물론 바깥에도 마트 식당 다이소 병원 등등 볼일 보러 다니기도 좋고, 지하철역 버스정류장도 가까이 있어서 접근성...

  내향인의 소소한 발자국(2025-10-14 13:30:00)

  
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  요가 후기를 공유해보려고 합니다. 고요함 요가에서 진행한 4개월 동안의 산전요가 직장인 분들은 퇴근 후 산전요가를 운영하는 요가원을 알아보시는 것을 추천드려요! 저는 활동적인 성향으로 평소에도 운동하는 걸 좋아하는 편이었는데요, 12주 안정기까지는 몸이 피곤하기도 하고, 회사 눈치 보느라 단축근무도 사용...

  다양한 이야기를 담는 클레어(2025-10-24 14:12:00)

  
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  선생님의 도움으로 성공하니까 너무나 뿌듯했어요. ​ #아리아요가대치삼성점 #삼성동요가 #직장인요가 ​ 팔뚝에 멍이 들 정도로 열심히 연습했던 카카아사나 요가...없더라구요 ㅋㅋ 아리아요가 대치삼성점은 12시 수업은 예약이 풀방이고요 1시수업은 사람이 없음 ㅠㅠㅋㅋㅋ ​ 완전 여유로워서 원래 핸드폰 반입 금지고...

  jenny likes yoga(2025-11-08 10:00:00)

  
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  수업 (1,2 room) 이직을 앞두고는 1:2 소수 그룹수업을 신청했어요. 새로운 직장에 적응하려면 체력적으로 더 보충이 필요할 것 같았기 때문이에요. ​ 1:2...티에라 요가 티에라요가 요가룸 입구 요가는 처음이라서 '하타 요가'와 '힐링 요가'만 수강을 해봤어요. ​ 티에라 요가 요가룸 아침에 하타 요가를 들었었는데, 몸...

  공양미의 300석을 찾아서(2025-11-02 14:54:00)

  
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  직장 생활을 하면서도 건강과 마음의 균형을 놓치고 싶지 않아 시작한 부부 요가 수련, 어느덧 1년이 지났다.이 글에서는 지난 1년간 남편과 함께 꾸준히 요가를 수련한 기록을 남겨본다. ​ 어설프게 시작한 첫 요가 첫 시작은 언제나 미약하다. 뒤에서 차근차근 어설프고 비틀대도 그 자체가 즐겁고 재밌다. 어깨 너머의...

  나다니는 요기니(2025-07-06 07:00:00)

  
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  있어서 직장인의 전형적인 두통이 하루이틀이 아니었는데 산본역 보너스요가 단, 4회만에 낮에 근무하는 내내 두통이 없었고 심지어 수면흐름도 굉장하게 좋아졌어요 ​ ​ 티는 내지않지만 늘 잠을 푹자지 못했고 저는 스스로 제가 불안하다고 생각하지 않는데 무언가 신경을 쓰면 밤에 자다가 4번정도는 깨서 일어났다가...

  yeoni’s diary(2025-10-21 09:14:00)

  
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  않는,, ​ 아마, 등이 굳어 있어서 그랬던 거 같아요! ​ ​ 2025.02.15 ​ 그리고 약 1년 반 뒤,, 이제는 팔꿈치도 완전히 펴진답니다! ​ 해먹 타기 전에 엉덩이운동해서...경기도 부천시 원미구 부일로 432 용기빌딩 5층 #부천역플라잉요가 #직장인플라잉요가 #직장인재활 #직장인플라잉요가 #내돈내산플라잉요가 #부천플라잉요가

  옙니의 기록 조각(2025-04-23 11:48:00)

  
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  요가 후기 공유해요! 뒤로가기 금지 X 요가데이즈 경기도 안산시 상록구 해양4로 26 9층 910호, 911호 ​ ​ ​ "운동 좀 해야지…" "헬스장 또 끊었는데 안 가고 있네…" ​ 이런 말, 이번 달에도 하셨다면 저랑 같은 분입니다 😅 ​ 근데 점점 나이들면서 체력이 떨어지는게 몸소 체감이 되더라구요 아시다시피 운동은 선택이...

  연온(yeon:on)(2025-08-07 23:51:00)