전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  직장 생활을 하면서도 건강과 마음의 균형을 놓치고 싶지 않아 시작한 부부 요가 수련, 어느덧 1년이 지났다.이 글에서는 지난 1년간 남편과 함께 꾸준히 요가를 수련한 기록을 남겨본다. ​ 어설프게 시작한 첫 요가 첫 시작은 언제나 미약하다. 뒤에서 차근차근 어설프고 비틀대도 그 자체가 즐겁고 재밌다. 어깨 너머의...

  나다니는 요기니(2025-07-06 07:00:00)

  
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  요가 후기 공유해요! 뒤로가기 금지 X 요가데이즈 경기도 안산시 상록구 해양4로 26 9층 910호, 911호 ​ ​ ​ "운동 좀 해야지…" "헬스장 또 끊었는데 안 가고 있네…" ​ 이런 말, 이번 달에도 하셨다면 저랑 같은 분입니다 😅 ​ 근데 점점 나이들면서 체력이 떨어지는게 몸소 체감이 되더라구요 아시다시피 운동은 선택이...

  연온(yeon:on)(2025-08-07 23:51:00)

  
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  다녀온 후기를 준비해 보았습니다. 요새 직장인분들이 스트레스나 건강 이슈로 요가를 많이 듣는 것 같은데 저 또한 일과 주식, 코인 스트레스로 요가원을 찾게 되었어요.. 거두절미하고 위례 젠요가로 출발해 보시죠 !! ​ ​ 위례 랜드마크 위례중앙타워 9층에 가면 오늘의 목적지 젠요가가 있습니다. ​ 젠요가는 수도권...

  원시선의 맛집투어(2025-06-05 15:51:00)

  
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  않는,, ​ 아마, 등이 굳어 있어서 그랬던 거 같아요! ​ ​ 2025.02.15 ​ 그리고 약 1년 반 뒤,, 이제는 팔꿈치도 완전히 펴진답니다! ​ 해먹 타기 전에 엉덩이운동해서...경기도 부천시 원미구 부일로 432 용기빌딩 5층 #부천역플라잉요가 #직장인플라잉요가 #직장인재활 #직장인플라잉요가 #내돈내산플라잉요가 #부천플라잉요가

  옙니의 기록 조각(2025-04-23 11:48:00)

  
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  ​ 직장인+초초초 요린이의 요가자격증 도전기! 내오랜 버킷리스트 중 하나였던 요가지도자자격증!! 이리저리 알아보다가 요가원과 협회, 센터는 너무비싸서 계속...전굴후굴도잘안됨..ㅠㅠ 머리서기? 차투랑가? 역자세?? 되는거 1도없음ㅋㅋ 요가경력 문센에서 잠깐배운 6개월??? 진짜 리얼요린이ㅠㅠ 그리고 여기저기...

  빛님의 빛나는 세상(운동/버킷/여행/뷰티/한끼(2025-03-23 10:23:00)

  
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  중구민 등록을 하면 선 신청 및 할인도 가능해유 장기 등록 할인도 있어 길면 길수록 이득 운영시간&수강신청 안내 프로그램 접수기간 & 할인 혜택 직장인 요가 후기는 1. 굉장히 스피디하다 2. 생각보다 힘들다 3. 어머님들이 많으신데, 다들 잘 하신다😮​ 천천히 명상하는 요가일 줄 알았는데, 노래 비트도 빠르고 쉴 틈...

  ღ스피퐁의 먹기록 여행기록 ღ(2025-07-05 23:39:00)

  
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  340-1 범원빌딩 9층 ⏰영업 시간 : 월~금 09:30~23:00 토 10:00~14:00 (일요일 정기휴무) 📞전화번호 : 0507-1370-3344 ​ 안녕하세요 박숨입니다 🕊️ ​ 오늘은 단대오거리역 3번 출구에서 3분 거리인 ‘아리아요가 단대오거리점’ 에 다녀왔습니다! ​ 요즘 계속 앉아서 공부하거나 일하다 보면 목이랑 어깨는 뻐근하고 허리는...

  박숨 ⛧*̩̩͙⸝⋆(2025-07-25 08:16:00)

  
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  낭낭해서 아주 좋았댜 ​ Previous image Next image ​ 탈의실에 따로 세면대 1, 샤워실 3이 있어서 개인 위생과 청결을 야무지게 챙길 수 있다!!! ​ ​ ~다양한 요가...시간에 수강할 수 있어서 바쁜 직장인들에게 정말 최적화된 시스템이라는 생각했다. ​ 특히 직장인요가로도 많이 추천된다는데, 운동 초보인 저도 어렵지...

  -(2025-05-23 17:04:00)

  
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  수강후기로 돌아왔습니다 (핫걸은 요가를 해야 한다는 법이 있기 때문,,) ​ 저는 성인이 되고 아주 다양한 운동들을 해왔는데요 (복싱, PT, 필라테스, 러닝, 수영...가장 잘 맞았던 그리고 가장 오래 다녔던 운동을 꼽자면 바로,,,, '요가'가 되겠습니다 1년 넘게 다니고 있다가 장기여행 이슈로 그만두고 한 번 안 가니...

  보순의 기묘한 모험(2025-05-01 01:28:00)

  
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  수업후기를 풀기에 앞서 제이스요가 시간표를 보면? 테라피요가, 파워빈야사, 스트레칭 하타, 스트레치플로우 빈야사, 태양경배가 있어요! 저는 여기서 > 파워...근데 다운독 - 플랭크 - 팔로버텨서 내려가기 - 코브라랑 활자세에 런지랑 전사자세가 10초단위로 휘몰아쳐도 버틸만했서.. 👆이 사진에서 1,2,6,7,8,9...

  얼렁뚱땅 어리둥절 ¿MZ의 하루?(2025-04-26 16:22:00)