전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  솔직한 후기들을 통해 지금부터 자세히 알려드릴게요! 👵👴 중장년층을 위한 국선도: 왜 추천할까요? 국선도는 단순히 몸을 움직이는 것을 넘어 깊은 호흡과 명상을 통해 몸속 기혈 순환을 원활하게 돕는 우리 고유의 심신 수련법이에요. 특히 중장년층에게 국선도를 추천하는 이유는 명확해요. 나이가 들수록 기혈 순환이...

  맨땅 크리에이터(2025-07-28 12:37:42)

  
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  7과목의 후기를 한 번 써보려고 합니다. ​ ​ 1. 토탈 컨디셔닝 ​ 토탈 컨디셔닝은 제가 처음 들은 체육교양으로, 일주일에 한 번하는 교양입니다. 아침 9시 수업...오래전이라 ^^ 그래도 들을 만은 했던 거 같습니다. ​ ​ ​ 2. 승마 ​ 승마는 집중이수 수업으로, 2박 3일의 수업이 이루어집니다. 장소는 대부도의 베르아델 승마...

  열심히 살자(2025-05-26 23:45:00)

  
• 호흡과 함께 정확한 하체동작(상허하실)으로 운동하니 기운이 솟는다고 하셨다. 국선도 수련으로 수족냉증도 개선되었다고 하니 분명 혈액순환과 활력있는 몸을...막기 등 검술의 기본형을 숙달하는 무기술이다. 이번 심사에서는 2선의 권법과 학우도(무기술), 3선과 4선의 기화권법의 심사가 있었다. 현재 내가 알기...

  사랑하며, 배우고.(2024-11-25 20:53:00)

  
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  강사 국선도 사범 국민건강보험공단 백세건강 강사(동래구) ​ -실버 관련 주요 강의 이력 동구 보건소 치매안심센터 남구 보건소 치매안심센터 부산시 노인복지관 영도구 노인복지관 부산진문화재단 🌿 고무밴드를 활용한 필라테스 ​ ​ ​ 이 프로그램은 노인 세대가 근육의 긴장을 완화하면서도 필요한 부위에 탄력을 더해...

  명상교육 (주)스텝투미(2025-10-22 07:44:00)

  
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  스테이 후기를 낋여왔어요 ​ 아차차 그전에 전날 먹은 허콤+엽떡 자랑 ​ 이제 선운사로 레츠꼬 예약 확정 후 위와 같은 문자를 받으시면 선운사 주자창을 지나 템플스테이까지 차로 이동이 가넝해여 ​ 단식원이다 생각하고 아침부터 소고기 수혈 후 출발~! 고즈넉하니 너무 예쁘네요,, 고창 선운사는 상사화라는 꽃이 유명...

  시골쥐의 외출(2025-10-06 00:21:00)

  
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  사업 참여하면서 저의 건강이 안좋다걸 느껴 체력도 올리고 심신을 수양하고자 국선도를 배우고 있답니다. ​ 예전에는 활동적인 것만 운동이라 생각했었던 운동...방법도 알려주셨어요. ​ ​ 반올림,올림,내림,순위,평균,최대값,최소값,중간값 등 2시간 동안 집중하며 배우고 뿌듯함을 느꼈던 시간이었어요. 간만에 완전히...

  야무진 함박미소맘❤️(2025-09-14 15:39:00)

  
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  확신하게 되었다. 특히, 풍욕 영상을 통해 닥터조자연치유를 알게 되어 24년 2월쯤 곤지암 케이미래의원을 내원하고 캠프 추천을 받았으나 여러 가지 형편상...명상을 통해 새로운 신체적 체험을 하게 되어 앞으로 계속 해야겠다는 생각과 국선도 수련을 결심하게 되었다. 이외에도 현미채식 집밥 80% 도전, 발목펌핑...

  조병식의 자연치유(2025-08-29 11:31:00)

  
• 제2수에서는 ​ 산승은 세월을 잊고 / 나뭇잎으로 봄을 기억하네 했으니 흐르는 시간에 연연하지 않는 신선의 마음일 것이다. ​ 제4수에서는 ​ 지극한 도의는 문자를 여의고 / 원래 눈앞에 있다 했으니 그로써 이미 신선의 경지다. ​ 제7수에서는 ​ 진리를 말할 것 있나 / 강이 맑으니 달그림자 통하고 하였다. ​ 굳이 글을...

  숫자를 빛나게 하는 내러티브.zip(2025-10-01 00:00:00)

  
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  진행해 오다가 10월 16일에 갑자기 바토어 앱에서 알람이 울렸습니다. 총 2건의 입찰 의뢰가 접수되었습니다. 동부지방법원에서 대리입찰 의뢰가 접수되었습니다...것이었습니다. 너무 감사했습니다. ​ 오전 6시 20분~7시 20분까지 국선도 수련을 끝내고 바로 광진구청 앞에서 320번 버스를 탔습니다. 7시 30분이었는데...

  법원경매 대리입찰 공인중개사(2025-10-20 22:20:00)

  
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  보지 못해서 후기를 남기기가 어렵다. 대신 매일매일 그날의 수련 모습과 영상을 인스타그램 스토리와 블로그에 남겨주시니 직접 참고해보면 좋을 것 같다...티처 Lv.1/동국대불교대학원 융합요가 석사/고려대학교 국어국문 졸업/ 국선도 강사/영춘권 수료. 태극권.택견 수련 m.blog.naver.com ​ '아쉬탕가월곡'은 1...

  단정한 보금자리(2025-09-18 10:18:00)