전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• #국선도1일차 무언가를 배우기로 결심한것도 그 결심을 즉각 실행에 옮긴것도 실로 오랜만.. 물론... 국선도 택견 태극권등을 두고 고민했으나 여러가지 여건상 국선도로 낙찰! 연이틀 약속에 피곤했지만...

  어쩌고 저쩌고 세상 story(20250703)

  

• 국선도 1편 핵심 요약: 민족 고유의 심신 수련 법과 그 원리 1. 국선도의 근원과 정체성 1) 민족 고유의 도법 계승: 국선도는 약 9,700여 년 전 상고시대부터 고조선, 삼국시대로 이어져 온 한민족 고유의 심신...

  음양오행과 전통의술(20251219)

  

• 국선도 1일차 대학생때 5년동안 했던 국선도를 한의원 오픈하고나서도 간간히 했지만 세월이 지나면서 거의 잊다시피 하고 살았다 오래묵은 국선도(단전호흡행공)로 휴식년의 빈시간을 채워본다 목표는...

  지암한의원(20240501)

  

• 오늘부터 국선도(國仙道)를 시작했다. 그동안 해왔던 것은 '국선 요가'로, 요가에 국선도 기법을 살짝 가미한 것이었다면, 이제 본격적으로 무예의 길에 들어선 셈! 울랄라! 나, 드디어 팔자에 없던 무예인 또는...

  나소공의 통쾌한 인생이야기!(20240731)

  

• 국선도의 길 최동춘공감네트웍 청산선사님이 쓰신 책 국선도1,2,3권도 있고, 삶의 길이 있어 교과서처럼 수시로 이런 책들을 보기도 하고 국선도에 관해 도움을 구할 수 있는 책들이 있다고 하면 얼른 읽어보는...

  한영주의 세상보기(20260114)

  

• 국선도(國仙道)는 청산이 공개한 양생비법이다. 청산은 이 비전을 청운 스승님으로부터 듣고, 보고... 국선도는 위생을 잘하고 정심(靜心), 정좌(靜坐)로써 단전호흡을 하여 기혈유통으로 질병을 멀리하고 성명...

  vanilla sky(20151114)

  

• 『국선도 1』 생명과 생활의 도(道)인 국선도의 개요와 준비운동, 정리운동, 중기단법 전편, 중기단법 후편 행공을 밝히고 있습니다. "국선도의 수련은 우화등천(羽化登天)하거나 장생불사(長生不死)한다는...

  힐링 (식물과 함께, 책과 함께)(20201114)

  

• 1-1 一身法 元法 1. 1974년 국선도법 (청산선사) 1) 서서 2) 양발 어깨넓이로 벌리고 3) 兩手 목뒤에 깎지... 2000년 국선도 1) 양발을 어깨 너비로 벌리고 2) 양손가락 깍지끼고 목 뒤에 대고 3) 상체를 뒤로 젖히고...

  명상으로의 초대(20071207)

  

• 수영에 국선도 추가 화요일마다 국선도를 하기로 했다. 뭔지 모르지만 몸을 건강하게 해주고 띠 색깔이... 하면서 잘 따라했고 국선도 1일 시작을 기특하게 잘 마쳤다. 다음주 화요일이 기다려진다. 확실히...

  별처럼 아름다운 별 블로그 입니다.(20191203)

  

• 국선도 1년 만에 몸이 때뜻해졌다 내가 국선도를 처음 시작한 때는 겨울이었다. 그 때는 국선도 수련원이 바닥 난방이 안되었다. 준비운동을 하고 행공시간에 나는 단전호흡을 익히느라 누워서 단전호흡을 하고...

  국선도 부산 구서수련원 - 단전호흡 명상 기체조(20190509)