바른체형 요가A반 | 서울특별시 종로구 송월길 28

강좌명: 바른체형 요가A반

강사명: 한다감

교육시작일자: 2025-02-03

교육종료일자: 2025-06-27

교육시작시각: 11:00

교육종료시각: 12:10

강좌내용: 스트레칭

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 월
수
금

교육장소: 한울림관2층 도기방

강좌정원수: 20

수강료: 100,000

교육장도로명주소: 서울특별시 종로구 송월길 28

운영기관명: 관고동 평생학습센터

운영기관전화번호: 031-644-8799

접수시작일자: 2025-01-22

접수종료일자: 2025-01-24

접수방법구분: 온라인

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: https://www.icheon.go.kr

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2025-05-28

제공기관코드: 4,070,000

제공기관명: 경기도 이천시

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블로그 리뷰

벽의 반을 차지하고 있어서 수업이 끝난후 간단하게 얼굴이나 머리를 정리하고 가기 좋아 보였습니다. 요가나 필라테스 해보신 분들은 알겠지만.. 이게 생각보다 힘든 운동이라 끝나면 얼굴도 벌게져 있고 머리는 산발이 되잖아요. ㅋㅋ 제가 요가를 처음 배웠던건 우리 똥띠가 어린이집 다닐때였는데 그때는 임신때...

히조's 어느날의 일기(2025-09-28 22:26:00)
마음 반, 긴장된 마음반으로 플라이아트요가&번지피지오를 방문했어요. 연신내역 5번과 6번 출구 중간, 도보 5분 거리 위치 1층에 세계과자점과 분식집이...아트 요가는 해먹(천)을 이용해 몸이 쭉 늘리면서 스트레칭 효과와 체형 교정에 좋았고 어깨와 허리가 시원하게 풀린 느낌이 들었답니다. 해먹을 이용한 다양...

감정의 교차점(2025-08-27 10:19:00)
기본 사용법을 단계적으로 교육하므로 안전하게 배울 수 있습니다. 추가로 자주 묻는 사항은 문의로 확인할 수 있습니다. 고잔동필라테스: 체형교정 이루필라테스에서 시작하는 바른 몸 만들기 Previous image Next image 참여자들이 경험한 흔한 변화들을 정리해 봅니다. 자세가 편해지고 일상 동작이 수월해...

즐거운일상의이야기(2025-09-15 19:31:00)
최악의 체형이 되어가는 중이었던 나,, 필라테스 개인수업 주 1회, 그룹수업 주 1회 해도 눈에 띄게 라운드 숄더가 개선되지는 않았었다 물론 발레를 시작한...하면 손등이 앞이 아닌 옆면을 향하는 중,,) 개인적인 견해로는 1시간 반에 달하는 수업 시간 동안 내 힘을 이용해 바른 자세로 서있고 자세를 정렬하려는...

eternal pleasure(2025-10-15 12:27:00)
나. 바른 자세를 위해 도수치료도 받아보고 틈틈이 스트레칭도 하고 있지만 몸의 균형이 뭔가 어긋난 게 느껴지곤 했다. 이런 어긋난 자세 교정에는 필라테스가 좋다고 해서 이번에 그룹 레슨을 한번 받아보기로 하고 체형 분석을 받고 왔다. 건강한 생존을 위한 필라테스 체험기 시작합니다. 엔리치필라테스 파주...

또보리와 함께 하는 기록 일상(2025-09-04 19:31:00)
1개월 반의 운동 후, 처음과 비교했을 때 눈에 띄게 달라진 점은 어깨 말림 현상 완화 등 근육의 활성화로 굽은등 교정 효과 체중감량 및 체력 향상 자세 인식...두면 성인이 되어서도 균형 잡힌 자세와 바른 체형을 유지할 수 있습니다. 틀어진 체형이 느껴지신다면, 지금 바로 체형교정 운동을 시작해보세요. 성장기...

감각적인 사람들의 운동공간, 웰리브라운지(2025-10-21 13:56:00)
수업 후기 안녕하세요, 호호엘린이에요. 요즘 운전을 많이 하다 보니 팔다리도 뻐근하고, 특히 어깨 근육이 자꾸 뭉치면서 자세도 점점 라운드숄더로 굽어 가는 것 같더라고요. 집에서 스트레칭이나 홈트 요가도 시도해봤지만, 유연성이 부족하다 보니 동작을 제대로 따라 하기가 쉽지 않았어요. 그래서 이번에는 전문가...

호호엘린의 아이교육 &일상(2025-09-13 09:00:00)
통해 바른체형을 만들고 유지할 수 있게 도움을 드립니다. [기구필라테스/매트필라테스/요가/플라잉요가] 오시는길 ★ 전주시 완산구 용리로26 4층 ★ 문의전화...배울수 있겠다는 생각이들었어요 ^^ 150평 규모의 공간이라고 하니 필라테스&요가 동작을 하기에 안성맞춤이었습니다. 150평 규모 필라테스 공간 리포머...

일상대화소통(2025-09-23 21:59:00)
추천 바른자세 만들고 친구들과도 어울리며 협동심 길러낼 수 있는 키즈플라잉요가 소개드려요 초등학생 운동과 재미를 한번에! 연신내 키즈플라잉요가 추천...운동습관과 자세, 협응력의 기초가 된다고 거듭 강조를 하고 있는데요 아이의 체형이나 운동효과도 물론 중요하지만 오래 지속가능한 운동을 찾아야하는 것...

플라이아트요가&번지피지오(2025-09-24 17:43:00)
세팅. 체형 다양성을 존중하는 가장 쉬운 방법이에요. 음악·공간: BPM 60~90, 밝기 250~400룩스, 바닥 라인 테이프 60cm 간격. 사소한데, 수업 퀄리티를 결정...3요소: 한 줄 소개(전문 분야), 시그니처 시퀀스(15분 샘플 영상), 후기 스크린샷 9장. 이 세트만 있어도 문의가 늘어요. 콘텐츠 루틴: 주 2회 ‘짧은 드릴...

가톨릭 천주교 교구 성당 미사 위치 성당 성경. 묵주 기도문 성녀 성인(2025-09-05 13:34:33)