전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  이때부터 체형 변화가 눈에 보이고 느껴지기 시작했다. 바닥 생활을 하는 직업 특성상 무의식적으로 허리를 구부리고 앉게 되는 모습을 사진에서 자주 볼 수...요가의 이점은 많지만 내가 느낀 최고의 장점을 써보았다. ​ 1년 반 플라잉 요가 수강 솔직 결론 ✔ 운동 싫어하는 사람도 계속하게 되는 운동 ✔ 자세 교정 효과...

  내맘대로 96번길(2026-02-18 10:04:00)

  
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  요가 후기 반오십... 유명한 체력 거지 집순이 집에서도 눕고 길바닥에서도 눕는 인간 작년에 상담하면서 또 병원다니면서 이대로 살다가는 취미도 없고 운동도 안해 인생에 발전이 없이 다시 우울 모드 각이라 ​ 새해 맞이 계획 겸 공황 극복겸 집 앞에 새로 생긴 요가원에 갔다 숨결요가 위치 송현초 고봉민 건물 6층에...

  sseobal 써발(2026-02-09 11:30:00)

  
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  힐링요가 , 빈야사 , 아쉬탕가 *DA VINCI BODY BOARD 자격증수료 *국제생활체육건강관리협회 _유아체육지도자1급, 음악줄넘기지도자3급,유아성장마사지2급...잘 느껴졌고 프라이빗 센터라는 말이 딱 어울리는 공간이었어요!!! 실내화로 우선 갈아 신었어요 Private A 룸이에요. 수업 형태 & 센터 분위기 필라테스 그라피...

  glowery(2025-12-20 15:20:00)

  
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  자극합니다. ​ 체형 교정 ​ 유연성이 좋아지는 것은 물론, 아이들의 몸선이 예쁘고 늘씬해졌다는 후기가 쏟아지고 있어요. ​ 키즈플라잉요가 미금역쪽 : 네이버 카페 키즈플라잉요가 미금역쪽 학원(유치원/어린이집)명 / 수강과목 에이핏요가 미금점 ▶ 대상/ 수강학년(나이) 나이제한없는거같은데 저희딸은 5학년 ▶ 위치...

  에잇핏요가 미금점 | 분당 요가·명상 스튜디오(2025-12-23 20:12:00)

  
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  열리는데 후기도 좋았다. 무엇보다 걸어갈 수 있다는 점이 좋았다. 요가도 처음이고 영어도 잘 안 들려서 옆을 힐끔거리며 동작을 따라 했다. 한 동작에 다섯 번씩 호흡을 하며 아주 느리게 느리게 움직이는데 땀구멍에서 용암이 분출하는 기분이었다. 요가는 유연한 스트레칭이라 생각했었는데 웬걸, 근력운동에...

  보리 Bori(2026-02-05 09:45:41)

  
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  To. 바른몸과 평온한 마음을 찾는 그대에게 ​ 홍대 연남동에 위치한 요가원 함께갈 반 등록 후기를 남겨볼까한다 Yoga 인도에서 시작된 신체·호흡·집중 훈련이다 단순한 스트레칭이 아니라 몸의 정렬 + 호흡 조절 + 의식 집중을 동시에 다룬다고 한다 ​ 요가의 효과 ​ 신체적 근력 강화 특히 코어, 둔근, 하체 안정근...

  진생(2026-02-05 17:09:00)

  
• 캠핑후기] 정말 기억에 남는 행사캠핑이었네유!!ㅎㅎ 안녕하세유?? 초캠러버 바알이네유~~ㅎㅎ 캠핑 퍼스트 행사중에 젤루다 재밌다는 복고캠핑을 가기위해...함께하는 야외 수업 인사이드 플로우 요가로 기초 체력 기르기! 안녕하세요~! 필리그란 봉 언니 입니다 :) 요즘 날이 점점 따뜻하게 풀려가고 있어 회원님...

  꼬마기차 띠띠뽀와 음악과 친한 병준이님의블로그(2026-02-18 19:46:00)

  
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  호감 ➡️ 반은 성공! 위 영상은, #요가호흡법 Vs 필라테스호흡법 차이를 이해 쉽게 설명해주시는 레슨 오프닝. ​ 요가랑 필라테스 둘 다 해보긴 했는데, 깔짝씩 예전에 다녔어서 호흡 차이 몰랐는데 이번에 확실히 이해 ✔️ 요가 = 코코 코로 마시고 코로 내쉰다. ​ 필라테스 = 코입 코로 마시고 입으로 내쉰다. ​ ​ 나는 블로거...

  moments of love & happy ♡(2026-01-01 06:51:00)

  
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  저녁 반) / 새벽(월, 수, 금) 모닝 수업 요가 강사 지도자 과정 (TTC, RYT200) 요가 지도자 과정 12기 진행 중 아쉬탕가 마이솔 클래스 명상 수업 / 명상교육과정 진행 중 ​ ​ 를 회원님들께 안내하고 있습니다. 산본요가 ​ ​ 밸런틱테라피 워크샵 - 굳어있던 고관절을 풀어내다. 밸런틱테라피 골반편 워크샵이 열렸습니다...

  안양요가, 요가하라(2025-11-14 19:11:00)

  
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  개별 맞춤 지도도 가능했습니다. 같은 커리큘럼이지만 각 반의 수강생 특성에 맞춰 강도와 속도를 조절하여 진행했습니다. 🧘 8주간의 몸 재발견 여정 1주차: 나의 몸 상태 알기 개인별 골반, 척추 불균형 진단을 받았습니다. 2주차: 힐링요가로 전신 풀기 전신 스트레칭과 어깨 교정 운동에 집중했습니다. 3주차: 비크람...

  광명시인생플러스센터(2025-12-03 16:38:00)