전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  전문업체 (주)스텝투미입니다. ​ 오늘은 경남 거제에 위치한 한국해양과학기술원 남해연구소에서 직원들의 스트레스 해소를 위해 진행한 야외 힐링교육 '기체조와 명상' 프로그램 진행 후기를 올려 드리겠습니다. 참으로 어려운 만남이었습니다. 4월 말부터 비로 인해 두 번이나 연기된 끝에 4월 11일에야 하늘의 도우심...

  명상교육 (주)스텝투미(2024-04-17 07:47:00)

  
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  소양인, 소음인 등 체질별 맞춤 식단 레시피를 제공하는 코너 ​ • 한방 기체조: 우리 몸의 기의 흐름을 원활히 하는 한방 기체조를 동작 인식을 통해 배우는...이어졌답니다! 'PLAY! 핫플레이어데이'는 단순한 모임을 넘어, 전통 한방 힐링을 통해 몸의 에너지를 채우고, 로컬 크리에이터 강연을 통해 콘텐츠 제작 역량...

  꽃씨의 맛있고 즐거운 여행기(2025-09-28 14:14:00)

  
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  2일 힐링여행으로 다녀온 평창 옴뷔(O... blog.naver.com 오대산 자연명상마을 옴뷔 강원특별자치도 평창군 진부면 오대산3길 2 오대산 자연명상마을 옴뷔동림선원 강원특별자치도 평창군 진부면 동산리 35 평창 옴뷔 숙소 후기 2편 🌙 저녁 명상 프로그램 & 엄마와의 소중한 시간 옴뷔에서의 저녁은 특별했다. 석식을...

  ive 블로그(2025-08-29 22:43:00)

  
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  명상이나 힐링 프로그램이 포함된 1박 2일 단식원을 선택하게 되었습니다. 단지 살을 빼는 다이어트 식단 개념이 아니라, 몸의 순환을 되돌리고 정신적 스트레스를 해소하는 것이 저의 목표였습니다. 2. 🤫 "정말 아무것도 안 먹나요?" 단식원의 현실 단식원 입소 전 가장 궁금했던 것은 '배고픔'이었습니다. ① '금식'이...

  오늘도 럭키비키 행복연구소(2025-10-12 20:20:15)

  
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  박물관) 후기를 가져왔어요. ​ ​ 사실 처음엔 “한약시장 안에 있는 곳이라니, 재미있을까?” 했는데요. 막상 가보니 혼자서도 충분히 힐링할 수 있는 공간이더라고요. 천천히 둘러보고, 족욕하고, 한방차 한 잔으로 마무리하니 마치 작은 휴가를 다녀온 느낌이었어요 🍵 서울한방진흥센터 위치, 운영시간 ​ ​ 위치: 서울...

  나혼자떠나고, 그길에서 성장하는 여행이야기.(2025-10-06 06:00:00)

  
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  또 같이, 천천히 걷고, 이야기하고, 조용히 머물렀어요. 바쁘게 살아오느라 미뤄뒀던 마음 정리도 조금씩 꺼내어 보게 되더라고요. 🧘‍♀️ 명상·요가·기체조 등 다양한 힐링 프로그램 화면을 따라 요가도 따라 해볼 수 있어요. 몸과 마음을 함께 돌보는 시간! 짧은 시간이었지만 마치 며칠 쉬고 나온 기분이었답니다...

  ‍️(2025-07-15 00:36:00)

  
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  명상, 기체조 등 다양한 프로그램이 진행되는 실내 공간으로, 몸과 마음의 회복에 집중할 수 있습니다. 족욕 카페 & 도반 욕실 (09:00 ~ 20:00) 족욕을 즐기며...함께 방문해도 좋으며, 어르신들에게도 부담 없이 추천할 수 있는 힐링 코스입니다. 실내 수영장 사이드에 위치한 사우나 시설 실내 수영장 내부 한편에...

  봉데렐라(2025-05-28 14:13:00)

  
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  배꼽 힐링, 장운동, 복식호흡, 단전호흡 등으로 장이 부드러워지고 따뜻해지면 장 뇌(장 신경계)의 기능이 좋아지고, ​ 배꼽 주변에 집중 분포하는 복부 림프절에 적절한 자극을 주니 우리 몸의 면역과 노폐물, 독소 배출에 관여하는 림프액의 순환이 좋아집니다. ​ 원활한 혈액순환과 깊은 호흡으로 전신에 영양소와 산소...

  고선의 온라인 기체조교실(2025-03-20 23:47:00)

  
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  한방 기체조를 따라 할 수 있는 기계도 있고, 사진은 없지만 어린이 체험 공간도 있어서 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 복합문화공간이라 추천하고 싶었어요. ​ 단순 관람도 좋지만 확실히 이런 체험공간이 있으니까 더 생생하고 즐겁게 구경을 할 수 있는 점이 좋더라구요. 그뿐만 아니라 24.12.16 ~ 25.10.30까지는...

  하됴이의 일상(2025-08-29 12:55:00)

  
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  하고 기체조하는 사람 같기도 했던 유니폼(?) ​ 진행은 몸짱맘짱 고새나 대표가 진행했고 첫 인사는 고창영 대표이사가 연설했음 매실청과 생들기름도 팔고 따로...오전8시, 오후12시, 오후6시에 세끼를 정해진 시간에 먹었다. 다른 후기와 같이 밥, 반찬이 괜찮아서 많이 먹어도 속이 괜찮았다. 고도원의 숲속서점 하비...

  STUDIO DINGS Illustration BLOG(2025-08-09 12:12:00)