전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  하나 되다! 건강한 몸, 평화로운 마음 현대인의 참 건강법! steptome.imweb.me ​ ​ 오늘은 경남 김해 노무현 재단에서 진행한 '단체 명상과 기체조' 야외 힐링교육 후기를 올려 드리겠습니다. 5월 중순경에 반가운 곳에서 기업출강 의뢰가 들어왔습니다. ​ 강의 일자와 시간을 조율하고 답을 기다리고 있는데... 소식이...

  명상교육 (주)스텝투미(2024-06-06 09:19:00)

  
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  또 같이, 천천히 걷고, 이야기하고, 조용히 머물렀어요. 바쁘게 살아오느라 미뤄뒀던 마음 정리도 조금씩 꺼내어 보게 되더라고요. 🧘‍♀️ 명상·요가·기체조 등 다양한 힐링 프로그램 화면을 따라 요가도 따라 해볼 수 있어요. 몸과 마음을 함께 돌보는 시간! 짧은 시간이었지만 마치 며칠 쉬고 나온 기분이었답니다...

  ‍️(2025-07-15 00:36:00)

  
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  명상, 기체조 등 다양한 프로그램이 진행되는 실내 공간으로, 몸과 마음의 회복에 집중할 수 있습니다. 족욕 카페 & 도반 욕실 (09:00 ~ 20:00) 족욕을 즐기며...함께 방문해도 좋으며, 어르신들에게도 부담 없이 추천할 수 있는 힐링 코스입니다. 실내 수영장 사이드에 위치한 사우나 시설 실내 수영장 내부 한편에...

  봉데렐라(2025-05-28 14:13:00)

  
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  배꼽 힐링, 장운동, 복식호흡, 단전호흡 등으로 장이 부드러워지고 따뜻해지면 장 뇌(장 신경계)의 기능이 좋아지고, ​ 배꼽 주변에 집중 분포하는 복부 림프절에 적절한 자극을 주니 우리 몸의 면역과 노폐물, 독소 배출에 관여하는 림프액의 순환이 좋아집니다. ​ 원활한 혈액순환과 깊은 호흡으로 전신에 영양소와 산소...

  고선의 온라인 기체조교실(2025-03-20 23:47:00)

  
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  상황 ​ 기체조 해야될것같음 ㅋ_ㅋ 밟히면서 관리 시작 태어나서 이렇게 밟혀본 적이 있던가? 양쪽 궁디쑨디도 밟혀줍니다! ​ 으아! 시원하다!!!! 구리 장쾌장 약손힐링센터의 관리는 손 30% 발 70% 로 거의 다 발로 관리가 진행되기 때문에 바닥에 깔린채로 관리를 받게 됩니당 ​ 부분관리 전혀 안하고 전신만 취급 ​ 사실...

  죤맛도뤼(2025-05-16 14:10:00)

  
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  돌아왔습니다. 기체조, 그리고 후에 전통 차를 마시며 명상하는 시간 플로랄한 향이 가득 퍼지면서도 달달한 느낌이 좋았던 차는 후에 로얄티라는 이름이었는데요. 알바 웰니스 밸리 리조트에서 판매하고 있어 마음에 드시면 구입해도 좋을 것 같습니다. ​ ​ ​ 또 리조트에서 요가 수업도 즐겨보았는데요. 개인적으로 요가...

  트레블로거, 장가장(2025-05-18 21:03:00)

  
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  탐방후기 ◆ ​ ♥(박송☆)충주 하늘재길 우리나라 최초의 길 신라인이 백제로 가는 길 시원한 물소리와 소나무 숲길은 도시속에 찌든 우리의 마음을 정화시키기에...장근☆)자연에 나가 맑은 물소리 바람소리 새소리 들으며 기체조 하고 명상하니 잠이 쏟아지데요. 여름 소나기 오는 소리, 천둥소리도 좋구요. 파초나...

  힐링로드100선(2025-06-13 07:00:00)

  
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  조선 후기 화가 겸재(謙齋) 정선(鄭敾)이 그림으로 남길 정도로 뛰어난 절경을 찾아오는 여행자들에게 선사하고 있답니다. 내연산 출렁다리 밑에 두 줄기로 흐르는 폭포는 관음폭포인데요 포항 여행 중 보경사를 둘러보며 함께 찾아볼 만한 명소가 되어주고 있습니다. 관음폭포의 시원스러운 물줄기와 더불어 내연산...

  여행을 꿈꾸는 사내(2025-07-11 17:30:00)

  
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  속 힐링 코스를 찾는 분들께 강추하는 곳이에요! 산청여행 계획 중이라면 이 후기 꼭 참고하세요! 🐾 산청 한의학 박물관 정보 📋 위치: 경남 산청군 금서면 동의보감로555번길 45-6 운영 시간: 09:00~18:00 (월요일 휴관) 입장료: 2000원 (다자녀 및 경로 등 무료) 주차: 무료 주변 볼거리: 동의보감촌, 한마음공원...

  냐이하이하이(2025-07-06 13:58:05)

  
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  맞춰 산림치유센터로 갔어요. 휴양관 앞 주차장에 주차를 해도 되고 팔각정 근처에도 주차장이 있습니다. 이 곳에서 숲치유 선생님을 만납니다. ​ 숲치유 후기 우리나라 1호, 최초 산림치유코스 라고 하셨어요. ​ ​ 천천히 숲을 걷기만 해도 힐링 입니다. 전날까지는 비가 왔는데 덕분에 맑음이에요. (날씨요정은 나...

  easygoing♡(2025-05-15 15:27:00)