전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
보아요 :) 센터 내 러닝머신도 구비되어 있어 코어 운동 후 유산소하면 다이어트에도 좋겠어요 :) 실내운동화 지참해서 유산소도 가볍게 해보면 좋겠어요...수 있어 특장점입니다 강동역 아이엔요가 코어테라피 요가 후기는요,, 왜 요가강사님들이 코어 전사라고 하는지 알겠어요,, 진짜 소근육 하나하나 섬세하게...
류카이브_Ryuchive(2025-09-12 14:10:00)
책상에 앉아있어 몸이 많이 뻐근하더라구요 같은 고민을 하는 직장동료와 함께 이참에 요가를 배워보자는 마음으로 방문한 상현동요가 수업 후기를 들려드릴게요 저번에는 코어빈야사 수업을듣게 되었는데요 처음에는 요가가 단순히 스트레칭 정도의 운동일줄 알고 쉬운 마음으로 찾아갔다가 ㅎㅎ 첫수업부터 코어...
low1588님의 블로그(2025-10-15 01:40:00)
린다코어요가 원장님이 모든 수련을 직접 해주시는 곳 요가만 가르치신 경력만 2n년이라고 들었는데 확실히 수련을 끌어가시는 모습에서 느껴지는 연륜..에서 압도될 때가 많다🤔 사실 나는 요가를 엄청 하고싶엇다기보단 작년 여름이 끝나갈 즈음 이대로 살다가는 목디스크 확정이다 싶어 집에서 가장 가까운...
Warmer Vibe(2025-10-21 17:00:00)
자격증 +내몸의 신체 변화를 느껴보고 싶다면 필라테스 지도자과정 유코어 필라테스 요가 추천이다! 장소는? 요기요기 삼천동에 위치한 전주 유코어필라테스 4층...#전주필라테스지도자, #전주기구필라테스지도자, #전주필라테스지도자후기, #전주필라테스강사, #전북필라테스지도자, #전주필라테스자격증따는곳, #전주...
일상대화소통(2025-09-23 21:59:00)
다녀왔는데요 ! 역삼쪽 사시는 분들이나 어린이대공원 근처 사시는 분들이 이용하기 좋으실 것 같아요 ! 오늘도 오붓으로 요가해본 후기를 이제 낋여보겟슴미다.. 코어하우스 코어하우스 서울특별시 강남구 논현로87길 19 Square736 지하1층 코어하우스 전화번호 📞 0507-1448-4474 Core Haus (코어하우스) | 강남...
(2025-06-28 17:23:00)
강화! 배와 엉덩이 근육을 주로 운동하는 수업이었는데 코어가 사람의 중심이잖아요!? 허리디스크였던 저에게 가장 중요한 코어운동이라 코어를 집중하는 요가수업은 체형밸런스개선과 코어힘키우는데 도움이 많이 됐습니다. 과천 요가 썬데이나마스떼에서 수업이 끝나면 이렇게 휴지통같은 위쪽으로 나온 소독용 티슈...
호하의 기록(2025-07-07 20:20:00)
체형적인 불편함과 생활 습관으로 인한 불균형이 있었지만, 체계적인 분석과 맞춤 프로그램을 통해 긍정적인 변화를 얻으셨습니다:) 20대 후반 여성 회원님 -코어 강화 & 복부 감소 정자동PT / 파장동요가 현대인의 가장 흔한 고민 중 하나는 복부 돌출과 골반 전방경사입니다. 이 회원님 또한 처음 내원하셨을 때...
다올필라테스(2025-09-18 13:19:00)
곳은 아메리카요가 건대점이다. 아메리카요가 건대점은 건대입구역 1번 출구로 나오면 쉽게 찾을 수 있다. 도착! 웅진빌딩 5층으로 올라가면 된다. 오호 무려...룸이 있다. 정말 본사선정 최우수 기관이 맞는듯 회원들의 생생수강후기가 벽에 많이 걸려 있었음! 내부로 샥 입실! 넓은 공간! 공간이 넓어서 쾌적하게 수업...
쌀국수 장인 밍아이(2025-08-09 01:29:00)
재미있는 거 같아여,,, 오랜만에 땀 쫙빽 쓰는 요가원 후기입니다! ㅎㅎ 오늘은 체어요가 수업 들었어요! 예전에는 체어를 놔두고 왜 요가를 하나 싶었는데...지지한 상태에서 등과 골반을 일직선으로 정렬하는 동작이였는데요! 코어와 둔근, 허벅지 뒤쪽이 동시에 자극되면서 밸런스 훈련 + 힙업 운동을 함께 할...
미니Style(2025-05-31 11:10:00)
있는 것 같아요ㅋㅋㅋ 이럴 때일수록 더 더워지기 전에 더 부지런히 매트를 펴야겠죠,,, 신도림 요가 중에서도 제가 가장 오래 다닌 요가원! 후기입니다 :) 코어핫요가 신도림 서울특별시 구로구 경인로 661 신도림1차푸르지오 255호 사실 요가를 처음 시작한 건 3~4년 전, 체형 교정이 필요해서였지만 지금은 그냥...
볼매K님의 매력퐝퐝 블로그(2025-04-09 14:51:00)
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