전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  탈의실에서도 좋은 냄새가 나요..♥ 광주 서구 요가원 추천 빛요가! 요가매트랑 코어들이 깔끔하게 정리가 돼있어요.! 수업시작전에 와서 매트와 코어 하나씩...요가 이벤트 참고! ✅ 교정요가 몸의 틀어짐이나 통증을 잡는 데 집중하는 요가예요. 자세를 천천히 맞추면서 근육 밸런스를 바로잡는 느낌이라, 허리·어깨...

  mushroom(2026-02-18 21:58:00)

  
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  설에 가족들이 몸 좋아졌다며 칭찬을 해주는 거 있죠 ㅎㅎ ​ ​ 아직 오래 하진 않았지만 조금씩 변화가 느껴져서 넘 뿌듯했어요~! ​ 오늘은 신도림에 있는 코어핫요가에서 배운 동작들 간단히 공유해볼게요 😊 ​ ​ 수업은 수카아사나로 시작했는데요~ 등을 세우고 호흡하니까 어깨가 펴지면서 가슴이 열리는 느낌이었어요 ㅎㅎ...

  뚱띠(2026-02-20 16:39:00)

  
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  ✨ 신당동요가 로제플라잉요가 신당점 코어테라피 요가 후기 ✨ ​ 남산뷰 통창에 고층에 위치해 있어서 쾌적하게 수련할 수 있는 신당동요가 소개해 드릴게요! ​ ​ 로제플라잉요가 신당점 서울특별시 중구 퇴계로 461 민족통일빌딩 10층 ​ ​ ​ 신당역 2번 출구로 나와 직진하면 민족통일빌딩에 위치해있어요~! 지하철역도 가깝고...

  성수댁의 방방곡곡 세계 여행❤️(2025-11-14 18:27:00)

  
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  쉽게 질리고 재미없어져서 최대 길게 운동 다녀본게 두달 정도였는데 코어 요가 앤 필라테스는 무려 10개월째 꾸준히 다니는 중! ​ 집 주변에 요가 필레테스 하는...저녁에 수업 듣고 듣자마자 바로 1개월 끊고 꾸준히 다니는 찐 내돈내산 후기에요! ​ 요가원 내부 ​ 저는 제일 마지막 타임 8시30분 수업을 가는데도 사람이...

  소소한 재미유♡(2026-02-01 00:29:00)

  
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  사용 후기 ​ 필라테스링도 꽤 만족스러움 일단 탄성부터 다름 ​ ✔️ 글라스 화이버 소재라 복원력 좋음 ✔️ 눌러도 다시 바로 돌아옴 ✔️ 저강도~고강도 조절 가능 ​ 커버...하니까 허리 힘도 좋아지고, 자세도 조금씩 좋아지는 느낌 ​ 코어강화운동, 코어운동 종류를 고민하는 분들한테도 입문용으로 딱 좋음 ​ ​ ✨ 총평 ​ ✔️ 멜킨...

  먹고 놀고싶은 직장인의 블로그(2026-01-27 08:33:00)

  
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  여의도에서 요가와 필라테스를 함께 고민하시는 분들께 추천하고 싶은 곳, 아메리카 요가 여의도점에서 이번에는 새로운 선생님의 필라코어 수업을 받아보았습니다. 여의도 요가, 여의도 필라테스 중 어디가 나에게 맞을지 고민하시는 분들께 참고가 될 것 같아 후기를 남겨봅니다. ​ ​ ​ ​ 벌써 몇개월째 다니고 있는...

  류예블로그(2026-01-12 00:00:00)

  
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  보아요 :) ​ 센터 내 러닝머신도 구비되어 있어 코어 운동 후 유산소하면 다이어트에도 좋겠어요 :) ​ 실내운동화 지참해서 유산소도 가볍게 해보면 좋겠어요...수 있어 특장점입니다 ​ 강동역 아이엔요가 코어테라피 요가 후기는요,, 왜 요가강사님들이 코어 전사라고 하는지 알겠어요,, 진짜 소근육 하나하나 섬세하게...

  류카이브_Ryuchive(2025-09-12 14:10:00)

  
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  책상에 앉아있어 몸이 많이 뻐근하더라구요 같은 고민을 하는 직장동료와 함께 이참에 요가를 배워보자는 마음으로 방문한 상현동요가 수업 후기를 들려드릴게요 ​ ​ 저번에는 코어빈야사 수업을듣게 되었는데요 처음에는 요가가 단순히 스트레칭 정도의 운동일줄 알고 쉬운 마음으로 찾아갔다가 ㅎㅎ 첫수업부터 코어...

  찌니찌니로그(2025-10-15 01:40:00)

  
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  해주고 자세가 흐트러지지 않게 계속 체크 또 체크! 코어운동을 할때에도 한명 한명 체크하면서 운동을 하시기 때문에 자세가 좋지 못하거나 코어힘이 없는...더 느끼게 되었어요^^ ​ 저처럼 자기관리 하고 싶으신분들은 남양주 요가로 후기가 좋은 차크라요가 남양주센터에서 건강하게 운동해보세요. ​ 기분까지 업되는...

  재미있네 하루(2025-12-18 11:43:00)

  
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  운영) ​ 즉, 강사 양성도 하는 곳이라 수업 퀄리티 자체가 체계적이에요. 레알 후기임.. 쉅 마치자마자 보낸 톡… ​ “왜 이렇게 잘 가르치지?” 싶었는데 이유가...그날 하루 운동 루틴 완성입니다. 💬 총평 ​ 마인드바디필라테스&요가 구월점은 ​ ✔ 운동 제대로 하고 싶은 사람 ✔ 헬스 외 다른 자극 찾는 사람 ✔ 코어 진짜...

  DODO(2026-02-12 14:43:00)