전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 그래서 프로젝트로 주제를 "나를 위한 근테크 프로젝트"로 정했어요:)! 근테크를 하려면 근육을... 과거의 나를 후회하지 말고 언제라도 늦지 않았으니 운동 지금 바로 시작하세요! 근육만이 살길이다! 근육은...

  좋은 움직임,그리고 행복 - 동석쌤:)(20250425)

  

• 만들기 위한 근테크 1년차~! 외적으로 눈에 보이는 몸만이 아니라 그냥 나를 알고 사랑하는... 비포-애프터 프로젝트 선언 (오늘은 비포, 내년은 애프터) 작가님과 헤메님에게 사실 왕초보라, 비포의 상태로...

  운동하는 도덕샘(20260211)

  

• 38기는 단순한 프로젝트가 아닙니다. “진짜 나를 만나는 시간”이 될 거예요. 혼자보다 함께라서, 더 쉽고 더 재미있는 근테크 여정! 매일매일 기록하고, 나누고, 응원받으며 "변화하는 나"를...

  제이유점핑필라pt샵운영하며 에쎄이 쓰는 글쟁이:)(20250713)

  

• 근테크 여행:)! 4월 21일부터 6월 30일까지 2시간씩 10주간 근테크 여행을 떠났어요:)! 근테크 프로젝트 1주... "를 외치며 나를 위한 근테크 프로젝트 1주 차가 시작됐습니다 근테크를 위한 첫 발걸음! 근테크에 대한...

  좋은 움직임,그리고 행복 - 동석쌤:)(20250704)

  

• 근테크는 교사를 위한 자기관리 운동 프로젝트입니다. 근육을 자산처럼 관리하자는 의미에서 시작한... 단단해진 나를 만나고 싶은 분 근테크는 운동을 잘하는 사람을 찾지 않습니다. 그저, “이번에는 멈추지...

  운동하는 도덕샘(20260223)

  

• 이주윤 작가님의 '더 나은 어휘를 쓰고 싶은 당신을 위한 필사책' 을 하루에 몇 장씩 따라 쓰고 그 아래... 근테크프로젝트 이건 정말 혼자 못하겠다. 인증의 힘을 빌어본다. 인증은 주 3회이지만, 나는 나를...

  팡지 :: 수다한스푼(20250216)

  

• 어쩌면 우리는 오랜만에 ‘나를 위한 선택’을 하고 있는지도 모릅니다. 이 고민은 부담이 아니라... 교사스터디 #교사모임 #교사성장 #2026프로젝트 #근테크 #교사운동모임 #교사바디프로필 #운동하는도덕샘

  운동하는 도덕샘(20260221)

  

• 이번 상반기에는 바리스타 2급 자격과정, 그림책감정코칭지도사 2급, 엔(N)잡러를 위한 미리캔버스 활용, 액티브 시니어 모델 도전기, 나를 위한 근테크 프로젝트, 영종의 노을을 담은 어반스케치 등 6개 분야...

  365타임즈(20250316)

  

• 동석쌤은 매주 월요일마다 인천 중구청 평생교육원에서 "나를 위한 근테크 프로젝트" 운동 강사로... 동석쌤의 근테크 수업을 열심히 듣고 운동하시는 강습생분들:)! 두 번째는 중둔근을 활용한 엉덩이...

  좋은 움직임,그리고 행복 - 동석쌤:)(20250523)

  

• 근-일찌감치 근테크하면 좋은 이유 4) 내가 개가 되는 이유- 득근하게 5)내가 근력 전도사로 사는 이유... 도서명: 요즘 어른을 위한 최소한의 돈 공부법 가. 저자 ; 정지수 나.펴낸 곳 ; 도서출판 더로드 다.차례...

  살아가는 이야기 (왕궁인성농장)(20250815)