나를 위한 근테크 프로젝트 총59명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

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• 오늘은 인천 중구에 있는 평생학습관에서 시니어 분들의 근력 증가를 위해 "나를 위한 근테크 프로젝트"라는 주제로 동석쌤이 10주간 운동 강의를 진행했어요! 근테크 강의에 대한 내용 및 후기를...

  좋은 움직임,그리고 행복 - 동석쌤:)(20250704)

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• 동석쌤의 운동 강의 주제는 "나를 위한 근테크 프로젝트!"에요! 강의 기간은 4월 21일부터 6월 30일까지 매주 월요일 오전 10시부터~ 12시까지 진행하기로 했답니다!:)! 4/21일 당일!! 동석쌤은 운동 강의 자료를...

  좋은 움직임,그리고 행복 - 동석쌤:)(20250425)

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• 만들기 위한 근테크 1년차~! 외적으로 눈에 보이는 몸만이 아니라 그냥 나를 알고 사랑하는... 비포-애프터 프로젝트 선언 (오늘은 비포, 내년은 애프터) 작가님과 헤메님에게 사실 왕초보라, 비포의 상태로...

  운동하는 도덕샘(20260211)

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• 근테크는 교사를 위한 자기관리 운동 프로젝트입니다. 근육을 자산처럼 관리하자는 의미에서 시작한... 단단해진 나를 만나고 싶은 분 근테크는 운동을 잘하는 사람을 찾지 않습니다. 그저, “이번에는 멈추지...

  운동하는 도덕샘(20260223)

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• 지난 5월 12일 화요일, 지성1관 세미나실에서 진행된 2026학년도 심리특강 [자존감 향상 프로젝트: 나를... 오산대학교 대학일자리플러스센터와 학생상담센터에는 학우 여러분의 마음 건강을 위한 든든한...

  오산대학교 공식블로그(20260623)

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• 그러다 직장동료가 알려준 ‘근테크’ 어떤 기사를 보여줬는데 거기서 근육 1kg의 가치는 대체로 1,400만... 위한 필수 투자라고 말해주고 싶음. 싼 보약 해 먹을 여유는 없어도 하루 한 병 프레스샷 정도는 나를...

  소리의 타임캡슐(20260502)

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• 38기는 단순한 프로젝트가 아닙니다. “진짜 나를 만나는 시간”이 될 거예요. 혼자보다 함께라서, 더 쉽고 더 재미있는 근테크 여정! 매일매일 기록하고, 나누고, 응원받으며 "변화하는 나"를...

  제이유점핑필라pt샵운영하며 에쎄이 쓰는 글쟁이:)(20250713)

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• '근테크'가 뭉쳤습니다. 바쁜 일정 속에서도 헬스, 요가, 축구, 크로스핏 등 다양한 운동으로 긍정... 이번 주말에는 러닝화 끈 꽉 묶고 나를 위한 3.1km를 달려보는 건 어떨까요? 대한민국 선생님들의 건강한...

  소프트웨어와 함께 발전하는 교사(20260228)

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• 텀블벅에서 함께해주신 「나를 위한 아로마 테라피」 프로젝트가 무사히 마무리되었고, 약속드린... 다음 이야기 이번 프로젝트를 통해 받은 후기들을 모아 참고하여 전자책 출간과, 인쇄 책자도 만들어...

  수나우 | 글루미 아로마 클래스(20260208)

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• 헬로프로젝트의 홈케어 3종 힐패치, 스팀 아이마스크, 풋샴푸 사용 후기를 들고 왔습니다. 거창한 준비 없이 바로 사용할 수 있어서 꽤 유용했던 아이템들이에요. 거칠어진 뒤꿈치를 위한 소프트 힐패치...

  세상 행복한 순간들(20251218)

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