전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
안녕하세요~ 시니어요가 전문 요가원 싼또샤요가 부산진구점 이은실 원장입니다. 많은 강사님들이 시니어요가 수료과정 1기를 보시고 2기 과정에 많은 문의를...헤메지 않아도 된다고 확신합니다. 그리고 어떤 후기가 있는 요가원에서 시니어요가지도자, 요가지도자 과정 수업을 들어야 하는지 알게 되실겁니다. 그...
싼또샤요가(2024-11-30 19:11:00)
요가 후기를 공유해 보려고 합니다:) 다리에 쥐가 나서 잠을 못 잤는데 요가를 하고 나면 며칠은 쥐가 안 내려서 잘 잘 수 있어요 이 회원님께서는 아주 오랜...지셔서 운동으로 관리를 하기 위해 리셋스트레치&요가명상을 찾아주셨습니다. 처음에 시니어요가를 하실 때는 조금만 몸을 움직여도 다리에 쥐가 내렸었지만...
리셋스트레치&요가명상(2024-12-13 11:15:00)
운영 /8월 추가 회원 모집 추가등록 2명 가능 숨을 들이쉬고, 마음을 내쉬는 이곳. 오늘 하루도 나에게 집중하는 시간 #하다요가 “몸과 마음, 천천히...요가 경기도 시흥시 은계남로 12 215호 #시니어요가 #은계요가원 #하다요가 #시흥요가추천 #낙상예방요가 #시니어운동 #요가로젊게 #호흡명상 #임산부요가 #교...
[하다,요가] 들숨 ,날숨, 땀방울(2025-07-17 10:39:00)
기숙사 후기 저는 1인실을 사용했는데, 호텔처럼 깔끔하고 조용했어요. ✅ 마무리 한 줄 평 ✅ 필리핀어학연수는 젊은 사람들만 하는 게 아니구나 라는것을 JIC...편하게 지냈습니다. 너무 타이트 하지 않은 세미스파르타 유형에 학원으로 시니어도 적응 가능한 관리와 시스템, 환경이라 한 번 더 오고 싶은 그런 곳...
SIMPLE IS BEST(2025-06-27 14:53:00)
경로식당, 복지 도시락 배달 교통: 바우처 택시, 복지셔틀버스 등 여가: 실버 요가, 노인 댄스교실, 서예·컴퓨터 수업 등 실제 후기 & 커뮤니티 반응 시니어...덕에 밥 걱정이 없어졌어요. 말 그대로 ‘따뜻한 정책’입니다.” 후기 2. 대구 북구 / 송재학(72세) “문화카드 받아서 오랜만에 극장도 가보고요, 덕분에...
eogksalsrnr wjdqnwjdcor(2025-06-28 23:33:23)
워낙 소수로 4-6명이 수업을 받고, 깊이 집중을 해야하는 운동이라, 흐름을 방해 받지 않기 위함이라고 하신다. 이건 직접 수업을 받아보니, 필라테스/ 요가 모두 호흡, 집중 흐트러지지 않는 집중력이 필요한 것 같아 마음에 드는 부분이었다. 예약은 매주 일요일 2시 예약 오픈해서 다음 주 1주일치 예약이 가능하다...
bonbonmaumm(2025-07-16 16:33:00)
흐름으로 정해진 시간동안 연속적으로 동작하는 요가이고, 하타요가는 가장 보편적으로 생각하는 정적이고 안정적인 동작을 하는 요가에 가까운 것 같습니다.) 2. 초급 번지 첫 수업 후기 번지 피트니스는 천장에 고정된 줄과 하네스를 연결해서 탄성을 이용해 유산소 뿐 아니라 근력 운동도 같이 하는 운동인데요...
수영하고, 먹고, 기록하다(2025-07-18 14:05:00)
수업 후기를 포스팅해보려고 합니다. 그럼 바로 시작하겠습니다 :) 아스테 요가 필라테스 스튜디오 서울특별시 동대문구 장한로 73 2층 아스테 요가 필라테스...10:00 - 14:00 📞전화 0507-1366-2836 ✔️주차 가능 (무료) 아스테 요가 & 필라테스는 2층에 있어요. 건물에 피시방이나 술집 같은 매장이 없어서 여성분...
행복한 일상 ♡⁼³₌₃(2025-05-29 22:26:00)
건강 운동 강사인 열정수카쌤은 10년 넘게 금천 노인 종합 복지관에서 <체형 요가> 수업을 진행하고 있습니다. 금천 50+ 센터의 어르신들과도 2019년 코로나 때...뒤로 30개 앞으로 30개 돌려서 50개 반대로 돌려서 50개 아침저녁 2번을 하니까 발에 힘이 없는 게 힘이 딱 생겼습니다. 2024 수카 건강플러스센터...
수카 건강+센터(구로구 오류동 SNPE)(2024-10-31 23:49:00)
드립니다. 2명 이상 상담이 필요하신 경우 미리 말씀해 주세요 :) m.booking.naver.com '아스테'는 산스크리트어에서 유래된 단어 아스'는 '나', '테'는 '너'를...운동을 하는 나름의 운동루틴이 있는데용 그중에 좋아하는 운동은 바로 요가🧘♀️ 뭔가 어려운 동작들을 배워가는 그 과정이 재밋더라구요 그래서 단체로...
DALBI, 소비로운 생활(2025-07-13 13:39:00)
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