시니어요가(2) 총64명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

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• 2. 왜 시니어는 요가가 꼭 필요할까요? 시니어의 경우 통증이 생기고 나서야 운동을 시작하는 경우가... “부모님이 달라졌어요” 시니어요가 참여자 & 자녀 후기 수업 이후 가장 많이 나온 반응은 단순히...

  요가강사 김태윤 | 웰니스 루틴(20260331)

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• 출강 후기를 공유합니다. 목차 1. 요가수업 기획 2. 요가수업 실제 진행 3. 시니어 요가수업을 구성을 위한 팀, 배운점 4. 요가강사 지현의 연락, 컨택포인트 1. 요가수업 기획 저를 컨택한 구로구 가족센터...

  루시요가 lucy yoga(20260224)

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• 실버요가지도자 #시니어요가워크샵 #시니어요가지도자 #시니어요가 #통증치유교정요가... 올려주셨던 따뜻한 후기들, 3주 동안 몸을 바르게 사용할 수 있는 방법들을 알아가고, 내가 가진 통증들을 잘 케어할 수...

  YOGA TO THE PEOPLE(20251106)

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• 가장 재활에 도움을 줄 수 있는 시니어 요가 후기를 공유해 보려고 합니다:) 다리에 쥐가 나서 잠을 못 잤는데 요가를 하고 나면 며칠은 쥐가 안 내려서 잘 잘 수 있어요 이 회원님께서는 아주 오랜 시간 골반과...

  리셋스트레치&요가명상(20241213)

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• part 1 산전요가 / part 2 산후요가 / part 3 시니어요가 모두 신체적 변화에 대응하고 준비하고 케어하는 것도 정말 중요하지만 무엇보다 이 시기의 심리적 내적 케어가 매우 중요하기에 시니어 요가 시퀀스...

  나 다 움 아 카 데 미(20250106)

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• 시니어의 의자 요가 명상 무릎 통증 걱정 끝 = 하루 10분 거창한 운동 기구 없이 의자 하나만 있으면... " 후기 2. 보호자 이OO 님 (자녀) "어머니가 활동량이 줄어들면서 우울해하셨는데, 함께 의자 요가를 시작한...

  시니어의 라이프(20260410)

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• 성수동 복지관 실버요가 첫 수업 후기 그리고 첫 수업 시퀀스를 짜는 방법 시니어 운동 수업 시퀀스... 숙여봅니다 ⭕ 2. 항상 대체 동작 포함하기 선택지를 주는 것이 핵심입니다. 예) 바닥 동작 ↔ 의자...

  씨오니 스튜디오(20260417)

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• 체형 요가> 수업을 진행하고 있습니다. 금천 50+ 센터의 어르신들과도 2019년 코로나 때부터 <시니어... 2024 수카 건강플러스센터 80대 어르신의 깜짝 후기를 듣고 박수를 쳐드리면서 모두 기뻤고 행복했습니다....

  수카 건강+센터(구로구 오류동 SNPE)(20241031)

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• 몸이 굳어 있는 회원들이 도전아사나를 할 때 주의할 점, 핸즈온을 안내하고 있는 모습 현직 강사들의 생생한 후기 요가 강사들의 시니어요가 수료과정 후기를 보면 공통된 이야기를 합니다. 저는 아사나를...

  샥티요가(구.싼또샤요가)(20241130)

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• 요다는 시니어 요가&실버요가가 왜 이렇게 기억에 남는 수료과정이었을까를 후기 작성을 하면서 더 명확하게 알게 된 것 같습니다. 다양한 감정과 잊고 있었던 추억들을 떠올리게 했던 수료과정이라 더욱 기억에...

  YOGA AND ME, 균형을 찾아서(20250708)

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