전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  여러분 😉 ​ 오늘은 지난 8월 3일, 4일 이틀에 걸쳐 진행한 시니어 요가 티칭 트레이닝 코스(TTC)에 대한 후기를 소개해드리려고 합니다. ​ 에이프로요가스쿨의 시니어 요가 TTC 과정은 단순한 요가 동작을 넘어서, 시니어분들을 위한 안전하고 체계적인 티칭 방법에 중점을 두고 있습니다. 꼭 대상이 시니어가 아니어도...

  시바난다요가 서울 공식센터(2024-08-07 10:32:00)

  
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  뭘까요? ​ 안녕하세요~ 시니어요가 전문 요가원 싼또샤요가 부산진구점 이은실 원장입니다. ​ 많은 강사님들이 시니어요가 수료과정 1기를 보시고 2기 과정에 많은...헤메지 않아도 된다고 확신합니다. ​ 그리고 ​ 어떤 후기가 있는 요가원에서 시니어요가지도자, 요가지도자 과정 수업을 들어야 하는지 알게 되실겁니다...

  싼또샤요가(2024-11-30 19:11:00)

  
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  요가 후기를 공유해 보려고 합니다:) 다리에 쥐가 나서 잠을 못 잤는데 요가를 하고 나면 며칠은 쥐가 안 내려서 잘 잘 수 있어요 이 회원님께서는 아주 오랜...지셔서 운동으로 관리를 하기 위해 리셋스트레치&요가명상을 찾아주셨습니다. ​ 처음에 시니어요가를 하실 때는 조금만 몸을 움직여도 다리에 쥐가 내렸었지만...

  리셋스트레치&요가명상(2024-12-13 11:15:00)

  
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  함께 넣어서 시퀀스를 구성했어요. 요즘 공방 창업 1인 크리에이터에 대한 수업을 준비하면서 요가 시퀀스에 대한 수업도 준비 해 보고 있어요. 수업을 다닐수록...준비 해가 면 더 좋겠죠? 너무 좋은 에너지를 받고 온 헬스장 gx 오전 요가 중장년층 여성 시니어 요가 다녀온 후기 였습니다! ​ ​ ​ ​ 뜨개질 & 요가 수강...

  씨오니 스튜디오(2025-07-11 16:35:00)

  
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  동작 1. 의자 자세 (Utkatasana) 하체 근력을 강화하고 무릎의 안정성을 높여주는 자세입니다. 시니어 요가에서는 벽을 이용하거나 도구를 활용해 안전하게 연습합니다. 2. 고양이-소 자세 (Marjaryasana-Bitilasana) 척추의 긴장을 풀어주며, 허리통증을 완화하고 자세를 교정해줍니다. 아침에 가볍게 수련하면 하루의...

  [하다,요가] 들숨 ,날숨, 땀방울(2025-07-17 10:39:00)

  
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  기숙사 후기 저는 1인실을 사용했는데, 호텔처럼 깔끔하고 조용했어요. ​ ✅ 마무리 한 줄 평 ✅ 필리핀어학연수는 젊은 사람들만 하는 게 아니구나 라는것을 JIC...편하게 지냈습니다. 너무 타이트 하지 않은 세미스파르타 유형에 학원으로 시니어도 적응 가능한 관리와 시스템, 환경이라 한 번 더 오고 싶은 그런 곳...

  SIMPLE IS BEST(2025-06-27 14:53:00)

  
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  경로식당, 복지 도시락 배달 교통: 바우처 택시, 복지셔틀버스 등 여가: 실버 요가, 노인 댄스교실, 서예·컴퓨터 수업 등 실제 후기 & 커뮤니티 반응 시니어 바우처 실제 후기 후기 1. 경기도 남양주 / 김정순(78세) “매달 도시락 바우처 덕에 밥 걱정이 없어졌어요. 말 그대로 ‘따뜻한 정책’입니다.” 후기 2. 대구...

  eogksalsrnr wjdqnwjdcor(2025-06-28 23:33:23)

  
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  방해 받지 않기 위함이라고 하신다. ​ 이건 직접 수업을 받아보니, 필라테스/ 요가 모두 호흡, 집중 흐트러지지 않는 집중력이 필요한 것 같아 마음에 드는 부분...매주 일요일 2시 예약 오픈해서 다음 주 1주일치 예약이 가능하다! 초등부 임산부 시니어는 소수 정예가 있어서, 임신준비 곧인데, 받아봐도 좋을 것 같다...

  bonbonmaumm(2025-07-16 16:33:00)

  
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  편리합니다. 1. 정자동 필라테스 우아한번지앤필라테스 분당정자점 정보 정자 번지 피트니스 수업이 가능한 우아한 번지앤필라테스 분당정자점은 한솔마을 5단지와 6단지 사이에 있는 자연드림 정자점 건물 4층에 위치해 있습니다. ​ 엘리베이터를 타고 올라가면 좌측에 바로 위치해 있어서 찾기 좋았습니다. 내부는 은은...

  수영하고, 먹고, 기록하다(2025-07-18 14:05:00)

  
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  맞춰주시니 너무 좋았어요! ​ ​ ​ ​ 수업 영상을 타임랩스로 담아봤습니다. 1시간30분 수업을 했는데, 타임랩스로 담으니 21초 분량으로 짧게 나왔네요! ​ ​ ​ ​ 수업이...수 있게 만드시더라구요! ​ ​ ​ 저처럼 재활 치료 목적이나, 임산부, 시니어요가, 취미요가 등 관심 있으니면 너무 추천드립니다! ​ ​ 원하는 시간대 선생님과...

  무엇이든 할 수 있는☆(2025-05-26 09:40:00)