전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
여러분 😉 오늘은 지난 8월 3일, 4일 이틀에 걸쳐 진행한 시니어 요가 티칭 트레이닝 코스(TTC)에 대한 후기를 소개해드리려고 합니다. 에이프로요가스쿨의 시니어 요가 TTC 과정은 단순한 요가 동작을 넘어서, 시니어분들을 위한 안전하고 체계적인 티칭 방법에 중점을 두고 있습니다. 꼭 대상이 시니어가 아니어도...
시바난다요가 서울 공식센터(2024-08-07 10:32:00)
뭘까요? 안녕하세요~ 시니어요가 전문 요가원 싼또샤요가 부산진구점 이은실 원장입니다. 많은 강사님들이 시니어요가 수료과정 1기를 보시고 2기 과정에 많은...헤메지 않아도 된다고 확신합니다. 그리고 어떤 후기가 있는 요가원에서 시니어요가지도자, 요가지도자 과정 수업을 들어야 하는지 알게 되실겁니다...
싼또샤요가(2024-11-30 19:11:00)
요가 후기를 공유해 보려고 합니다:) 다리에 쥐가 나서 잠을 못 잤는데 요가를 하고 나면 며칠은 쥐가 안 내려서 잘 잘 수 있어요 이 회원님께서는 아주 오랜...지셔서 운동으로 관리를 하기 위해 리셋스트레치&요가명상을 찾아주셨습니다. 처음에 시니어요가를 하실 때는 조금만 몸을 움직여도 다리에 쥐가 내렸었지만...
리셋스트레치&요가명상(2024-12-13 11:15:00)
함께 넣어서 시퀀스를 구성했어요. 요즘 공방 창업 1인 크리에이터에 대한 수업을 준비하면서 요가 시퀀스에 대한 수업도 준비 해 보고 있어요. 수업을 다닐수록...준비 해가 면 더 좋겠죠? 너무 좋은 에너지를 받고 온 헬스장 gx 오전 요가 중장년층 여성 시니어 요가 다녀온 후기 였습니다! 뜨개질 & 요가 수강...
씨오니 스튜디오(2025-07-11 16:35:00)
동작 1. 의자 자세 (Utkatasana) 하체 근력을 강화하고 무릎의 안정성을 높여주는 자세입니다. 시니어 요가에서는 벽을 이용하거나 도구를 활용해 안전하게 연습합니다. 2. 고양이-소 자세 (Marjaryasana-Bitilasana) 척추의 긴장을 풀어주며, 허리통증을 완화하고 자세를 교정해줍니다. 아침에 가볍게 수련하면 하루의...
[하다,요가] 들숨 ,날숨, 땀방울(2025-07-17 10:39:00)
기숙사 후기 저는 1인실을 사용했는데, 호텔처럼 깔끔하고 조용했어요. ✅ 마무리 한 줄 평 ✅ 필리핀어학연수는 젊은 사람들만 하는 게 아니구나 라는것을 JIC...편하게 지냈습니다. 너무 타이트 하지 않은 세미스파르타 유형에 학원으로 시니어도 적응 가능한 관리와 시스템, 환경이라 한 번 더 오고 싶은 그런 곳...
SIMPLE IS BEST(2025-06-27 14:53:00)
경로식당, 복지 도시락 배달 교통: 바우처 택시, 복지셔틀버스 등 여가: 실버 요가, 노인 댄스교실, 서예·컴퓨터 수업 등 실제 후기 & 커뮤니티 반응 시니어 바우처 실제 후기 후기 1. 경기도 남양주 / 김정순(78세) “매달 도시락 바우처 덕에 밥 걱정이 없어졌어요. 말 그대로 ‘따뜻한 정책’입니다.” 후기 2. 대구...
eogksalsrnr wjdqnwjdcor(2025-06-28 23:33:23)
방해 받지 않기 위함이라고 하신다. 이건 직접 수업을 받아보니, 필라테스/ 요가 모두 호흡, 집중 흐트러지지 않는 집중력이 필요한 것 같아 마음에 드는 부분...매주 일요일 2시 예약 오픈해서 다음 주 1주일치 예약이 가능하다! 초등부 임산부 시니어는 소수 정예가 있어서, 임신준비 곧인데, 받아봐도 좋을 것 같다...
bonbonmaumm(2025-07-16 16:33:00)
편리합니다. 1. 정자동 필라테스 우아한번지앤필라테스 분당정자점 정보 정자 번지 피트니스 수업이 가능한 우아한 번지앤필라테스 분당정자점은 한솔마을 5단지와 6단지 사이에 있는 자연드림 정자점 건물 4층에 위치해 있습니다. 엘리베이터를 타고 올라가면 좌측에 바로 위치해 있어서 찾기 좋았습니다. 내부는 은은...
수영하고, 먹고, 기록하다(2025-07-18 14:05:00)
맞춰주시니 너무 좋았어요! 수업 영상을 타임랩스로 담아봤습니다. 1시간30분 수업을 했는데, 타임랩스로 담으니 21초 분량으로 짧게 나왔네요! 수업이...수 있게 만드시더라구요! 저처럼 재활 치료 목적이나, 임산부, 시니어요가, 취미요가 등 관심 있으니면 너무 추천드립니다! 원하는 시간대 선생님과...
무엇이든 할 수 있는☆(2025-05-26 09:40:00)
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