시니어요가(1) 지도 이미지

시니어요가(1) 총22명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
시니어요가(1)
강사명
정민금
교육시작일자
2024-03-11
교육종료일자
2024-04-29
강좌내용
시니어를 위한 요가 프로그램
교육대상구분
60세 이상
교육방법구분
오프라인
교육장소
인천광역시교육청평생학습관
강좌정원수
20
수강료
0
교육장도로명주소
인천광역시 연수구 경원대로 73
운영기관명
인천광역시교육청평생학습관
운영기관전화번호
032-899-1588
접수방법구분
인터넷
선정방법구분
선착순
홈페이지주소
www.ilec.go.kr
직업능력개발훈련비지원강좌여부
아니오
학점은행제평가(학점)인정여부
아니오
평생학습계좌제평가인정여부
예
데이터기준일자
2025-06-23
제공기관코드
7,310,500
제공기관명
인천광역시교육청 인천광역시교육청평생학습관

블로그 리뷰

  • 시니어요가(1) | [시바난다요가 공식제휴센터] 시니어 요가 1기 TTC 후기 in 에이프로요가스쿨

    여러분 😉 ​ 오늘은 지난 8월 3일, 4일 이틀에 걸쳐 진행한 시니어 요가 티칭 트레이닝 코스(TTC)에 대한 후기를 소개해드리려고 합니다. ​ 에이프로요가스쿨의 시니어 요가 TTC 과정은 단순한 요가 동작을 넘어서, 시니어분들을 위한 안전하고 체계적인 티칭 방법에 중점을 두고 있습니다. 꼭 대상이 시니어가 아니어도...

    시바난다요가 서울 공식센터(2024-08-07 10:32:00)

  • 시니어요가(1) | [공지] 시니어 요가지도자 과정, 거두절미하고 후기 먼저 보여드릴게요.

    뭘까요? ​ 안녕하세요~ 시니어요가 전문 요가원 싼또샤요가 부산진구점 이은실 원장입니다. ​ 많은 강사님들이 시니어요가 수료과정 1기를 보시고 2기 과정에 많은...헤메지 않아도 된다고 확신합니다. ​ 그리고 ​ 어떤 후기가 있는 요가원에서 시니어요가지도자, 요가지도자 과정 수업을 들어야 하는지 알게 되실겁니다...

    싼또샤요가(2024-11-30 19:11:00)

  • 시니어요가(1) | 시니어 요가 후기

    요가 후기를 공유해 보려고 합니다:) 다리에 쥐가 나서 잠을 못 잤는데 요가를 하고 나면 며칠은 쥐가 안 내려서 잘 잘 수 있어요 이 회원님께서는 아주 오랜...지셔서 운동으로 관리를 하기 위해 리셋스트레치&요가명상을 찾아주셨습니다. ​ 처음에 시니어요가를 하실 때는 조금만 몸을 움직여도 다리에 쥐가 내렸었지만...

    리셋스트레치&요가명상(2024-12-13 11:15:00)

  • 시니어요가(1) | 진해 자은동 석동 시니어 필라테스 요가 맛집

    창원시 성주동주민복지관 3층 < 화/금요일 오전 9시 30분~10시30분 > 지하1층 주차장 이용 복지관 옆 도로변주차 3층 도서관접수 : 055-264-0129 ​ ​ 성주동주민...창원시 성산구 안민로117번길 17 성주복지회관 ​ 창원에서 시니어 근육단련에 효과 좋은 필라테스·요가 재활 운동센터 추천 합니다 ​ 진해 석동 자은동...

    사람들이 모두 운동하면 세상은 더 좋아질꺼야(2025-10-15 11:41:00)

  • 시니어요가(1) | 헬스장 gx 오전 요가 중장년층 여성 시니어 요가

    함께 넣어서 시퀀스를 구성했어요. 요즘 공방 창업 1인 크리에이터에 대한 수업을 준비하면서 요가 시퀀스에 대한 수업도 준비 해 보고 있어요. 수업을 다닐수록...준비 해가 면 더 좋겠죠? 너무 좋은 에너지를 받고 온 헬스장 gx 오전 요가 중장년층 여성 시니어 요가 다녀온 후기 였습니다! ​ ​ ​ ​ 뜨개질 & 요가 수강...

    씨오니 스튜디오(2025-07-11 16:35:00)

  • 시니어요가(1) | 몸은 유연해지고 마음은 환하게 빛나는 현장~! 나주시 시니어대상 요가 15회차 수업

    시니어 요가는 단순한 운동을 넘어 삶에 큰 선물을 줍니다. ​ 1. 굳었던 근육과 관절이 풀리며 통증 완화 2. 몸의 중심을 잡으며 균형 능력 강화 3. 숨 고르기와...운동이 아닌, 삶을 건강하게 빛내는 따뜻한 여정입니다. #검색어 나주시바우처요가, 시니어운동후기, 어르신체조효과, 시니어건강프로그램, 건강백세요가...

    힐링웃음레크.건강운동.치매예방인지놀이실버통합교육(2025-08-26 07:48:00)

  • 시니어요가(1) | [시흥/은계요가]"지금이바로 시작할 시간 – 시니어를 위한 요가의 이유"

    동작 1. 의자 자세 (Utkatasana) 하체 근력을 강화하고 무릎의 안정성을 높여주는 자세입니다. 시니어 요가에서는 벽을 이용하거나 도구를 활용해 안전하게 연습합니다. 2. 고양이-소 자세 (Marjaryasana-Bitilasana) 척추의 긴장을 풀어주며, 허리통증을 완화하고 자세를 교정해줍니다. 아침에 가볍게 수련하면 하루의...

    [하다,요가] 들숨 ,날숨, 땀방울(2025-07-17 10:39:00)

  • 시니어요가(1) | 시니어 여성 취업 1순위! 라인댄스, 실버체조 지도사 자격증취득으로 강사되기

    부드럽고, 요가보다 신나는, 음악,운동,소통이 결합된 힐링형 운동으로 평가받고 있습니다. ​ 라인댄스지도사는 이러한 춤을 통해 어르신들의 신체활동과 정서적 활력을 높이고, 건강하고 활기찬 시니어 문화를 이끄는 전문 강사입니다. ​ 3. 실버체조지도사란?​ 실버체조지도사는 노인들의 신체기능 저하를 예방하고, 인지...

    넘버1 ON/OFF 인기유망 자격증취득 취업 전문교육기관(2025-10-12 18:51:00)

  • 시니어요가(1) | 하안종합사회복지관 요가 출강(feat. 굽은등과 어깨를 위한 요가)

    10/1 원데이클래스 중 ​ ​ 원 데이 클래스 수업이기는 하지만 서류는 꼼꼼하게 챙겨야 합니다. 이력서와 강의 계획안을 작성하여 보냈습니다. 그렇게 시간이...정화하고 마음을 차분하게 하는 시간을 갖는 것이 저 스스로에게 그리고 요가 수련을 하시는 분들에게 모두 도움이 됩니다. ​ 사회복지관 지하 레포츠실에 가야...

    슬로우무빙(2025-10-01 16:23:00)

  • 시니어요가(1) | 이의동 필라테스 성장기 아이부터 시니어까지 맞춤 운동이 가능한 오늘의 움직임 광교점

    다니신다는 후기도 많습니다. ​ ​ ​ 왜 오늘의 움직임 광교점인가? 광교 이의동에는 필라테스 센터가 많지만, 오늘의 움직임 광교점이 특별한 이유가 있습니다...운동 제공합니다. ​ ​ ​ 경력직 전문 강사진 다수 상주하여 플라잉 요가, 매트 요가, 발레핏, 줌바 등 다양한 수업으로 재미있게 진행하고 있습니다! ​ ​ ​ 지금 시작...

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