시니어요가(1) | 전국 평생 학습 강좌 지도

강좌명: 시니어요가(1)

강사명: 정민금

교육시작일자: 2024-03-11

교육종료일자: 2024-04-29

강좌내용: 시니어를 위한 요가 프로그램

교육대상구분: 60세 이상

교육방법구분: 오프라인

교육장소: 인천광역시교육청평생학습관

강좌정원수: 20

수강료: 0

교육장도로명주소: 인천광역시 연수구 경원대로 73

운영기관명: 인천광역시교육청평생학습관

운영기관전화번호: 032-899-1588

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: www.ilec.go.kr

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 예

데이터기준일자: 2025-06-23

제공기관코드: 7,310,500

제공기관명: 인천광역시교육청 인천광역시교육청평생학습관

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포인트 1단계 – 상체 통증 완화 & 호흡 회복 앉은 자세에서 천천히 팔을 들어 올리고 옆구리를 늘려주는 동작, 가슴을 열어주는 스트레칭을 통해 굳어 있는...이완 ✔ 굽은 등과 닫힌 가슴 열기 ✔ 횡격막을 사용하는 호흡 유도 특히 많은 시니어 분들이 어깨를 들고 숨 쉬는 얕은 호흡 패턴을 가지고 있기 때문에...

요가강사 김태윤 | 웰니스 루틴(2026-03-31 17:52:00)
수업 후기도 함께 보기 인천 오피스요가 | 인천항시설관리센터 사내워크숍 꿀잠테라피 힐링요가 명상 안녕하세요, 기업출강 요가 필라테스강사 김서정입니다...강사 기업강의 문의 네이버 폼 설문에 바로 참여해 보세요. naver.me 1. 결제는 어떻게 진행하나요? 법인카드 결제 가능하며, 계좌이체 시 현금영수증 처리...

조이의 하루(2026-05-13 23:06:00)
참가 후기 현장에서 그냥 지나칠 수 없어서 👉 바로 참여했습니다 😎 🏆 3. 결과는 통과~~!! 많은 분들의 실패! 통과하기 어려웠던 챌린지 결국 휴머닉스...업그레이드 하겠습니다💪 궁금하신 점이나 상담은 편하게 문의 주세요 🙂 그리드짐 인천논현점이 가장 최고인 이유!!! 🏋‍♂️ 인천논현동 최고 프리미엄 럭셔리...

그리드짐 인천논현2호점(2026-03-31 17:55:00)
머리끈도 있어요 ㅎㅎ 요가할 때 사용하세요 ㅎ 주차등록 시간!! 요가는 2시간!! 태닝은 1시간!! 고렇치만 30분 초과까지는 괜찮나봐여 원장님이 받으신...다니시는 것 같아요 그리고 제가 얘기를 살짝? 들어봤눈데요 인천대공원에서 야외 요가도 하신다고 하는것같더라구요...!! 대박 멋지셔요... 제가 티비로만...

량냐미 햅삐햅삐(2026-04-24 10:02:00)
까지의 후기를 남겨보겠습니다.! " 고반발 드라이버중 다이와 시그니처6를 알아본 이유는?" 지금사용하고 계신 혼마 4스타 드라이버도 나쁘지는 않았지만 지인...캐치를 하게되었죠ㅎ "이제품이 마음에 드셨구나..ㅎ" 🛒 수많은 인천골프샵들중 골프프렌드 구월점을 선택한 이유는? 어머니의 고반발 드라이버를 교환해...

구월동 호랑이(2026-05-12 16:22:00)
방문 후기를 참고하려면 좀 더 많은 이용자 평가가 보완될 필요가 있다. 이곳은 서비스의 인간미와 편안함을 중요시하는 분들에게 어울린다. 방문 전 가격과 접근성은 꼭 개별 확인해야 한다. 시니어빌리지요양원은 신뢰할 만한 돌봄 공간을 찾아가는 이들에게 참고 지점이 될 수 있다. 마무리 이런 사람에게 어울린다...

전국 맛집 모음(2026-05-15 07:00:00)
곳이다.🕊️ 직접 확인하러 가기 · 시니어빌리지요양원 - - - 이 포스팅은 네이버 플레이스에 등록된 공개 정보를 바탕으로 작성되었습니다. 시니어빌리지요양원 위치인천 동구 송림로 129 백병원 부속요양원 시니어빌리지요양원 인천광역시 동구 송림로 129 백병원 부속요양원 시니어빌리지요양원 : 네이버 방문자리뷰...

Asd1233(2026-05-18 06:20:00)