전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  열심히 준비했고요. ​ ​ 약 8개월의 대장정을 거쳐.... 기구 필라테스 강사 자격 최종합격했습니다. ​ 올해 1월 말에 시험치고 최종 결과 받았어요. 합격해서 다행...즐거웠어요. 같이 운동도 하고 수다도 떠들고ㅋㅋ 즐거운 추억입니다~! ​ ​ 가뭄에 단비처럼 한번씩 있는 휴강 주간에는 이론 복습을 했어요. 시퀀스 짜는...

  러브레슨(2025-06-08 12:56:00)

  
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  PT 후기를 몇 달째 쓰다 보면 ‘또 비슷한 얘기 아닌가?’ 싶어서 ​ 이번에는 요즘 열심히 쓰고 있는 기구 필라테스 중심으로 제가 실제로 어떤 변화가 있었는지...동안 아주 알차고 효율적으로 운동해서 운동 효과도 넘 좋아요. ​ 🏋️‍♀️ 기구 필라테스로 했던 운동들 ✅ 리포머 힙브릿지 변형 → 햄스트링, 엉덩이 근육 자극...

  평범한 여자의 우아한 일상 다이어리(2025-08-14 10:03:00)

  
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  8만원으로 주간 수업 횟수 제한 없이 주 7일이용이 가능하다는 점이에요. ​ ​ ​ ​ 파주 운정, 일산 타지역 운동센터는 횟수 제한이 있거나 가격대가 높은 편인데...오픈이벤트 월8만원의 가격으로 리포머, 캐딜락, 바렐, 체어, 기본적인 기구 필라테스는 물론이고 ​ 바래(발레핏)과 요가, SNPE까지 전종목 이용가능하다니...

  내가봐(2025-08-24 14:37:00)

  
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  사용한 기구는 반드시 닦고 정리하는 기본 원칙이었어요. ​ Previous image Next image ​ 이런 규칙 덕분에 센터 전체가 청결하게 유지되었고, 서로 배려하는...보니 자세가 한층 반듯해진 걸 느낄 수 있었습니다. ​ ​ 수업 후 제공되는 필라테스 영상을 통해 집에서도 복습이 가능했는데, 이 덕분에 배운 동작을 생활 속...

  기멕히는일상 ٩(✿∂‿∂✿)۶(2025-08-27 22:25:00)

  
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  수업은 ​ ✔️스튜디오메이트 라는 곳에서 예약하고 ​ 매주 토요일 10시에 주간 오픈해서 예약 가능해요! ​ ​ 수상 경력과 스펙이 탄탄하신 강사님들 소개! ​ ​ 100% 기구 필라테스 전문점으로 ​ 데일리로 수업이 변경되어서 운동할 수 있어서 ​ 너무 좋은 장점!! ​ ​ 요기는 탈의실 ​ 되게 넓고 거울고 커서 운동복 갈아입고 ​ 화장...

  나와 오빠의 행복한 일상♥(2025-06-30 22:29:00)

  
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  1회, 주간(월-토) 제한없이 매일 출석 가능했습니다~ 매주 토요일 오후 1시에 어플 내 다음주 스케쥴 오픈되며, 수업 예약은 15분 전, 수업 예약 취소는 1시간...핸드폰 충전할 수 있는 공간까지 마련되어있답니다~~ ​ ​ ​ 진짜 넓죠~~ 기구가 이렇게 많다니.. 수는 당연히 많고 종류도 많아서 엄청 놀랐어요! 한 곳에서...

  채개굴 뭔가 보여준다!(2025-09-04 14:41:00)

  
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  추천 온라인 쇼핑몰에서는 다양한 브랜드의 홈 필라테스 기구 풀세트 가격 비교가 가능합니다. 후기를 꼼꼼히 읽어보고, 배송비나 교환/환불 정책도 확인하세요...필라테스를 습관으로 만드는 노하우를 알려드릴게요. ① 초보자를 위한 주간 루틴 구성 예시 처음에는 주 2~3회, 20~30분 정도의 짧은 시간으로 시작하는...

  3dak3 님의 블로그(2025-08-17 05:03:00)

  
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  알아서 눈물을 머금고 수업 횟수를 날리고 집에 간 적도 있는데요 이런 센스 덕분에 흥하는 게 아닌지...!! ​ 정수기 옆에 사탕도 있고 회원님들의 리얼 후기까지 뭐 하나 빠지는 게 없는 성남동필라테스 ​ ​ 복도에 테이블 2개, 싸이클도 있어서 혹시 유산소 운동 필요하신 분들, 일찍 오셔서 시간 남는 분들 시간 보내기...

  만주리아의 리뷰로그(2025-07-13 15:10:00)

  
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  체험 후기 웰시필라테스 구의점 서울특별시 광진구 아차산로 466 트리니티빌딩 4층 웰시필라테스 구의점 : 구의필라테스 (구의역 / 강변역 근처) 서울특별시 광진구 아차산로 466 트리니티빌딩 4층 구의현대아파트 / 광장현대아파트 근처에 위치해 있습니다. ​ 특징 : 6:1 그룹레슨 / 개인, 듀엣 레슨. 영어 레슨이 가능...

  Otaru의 블로그(유튜브 : 운동남)(2025-07-14 01:02:00)

  
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  깨닫고 ​ 후기를 열심히 찾아보며 이미 유명한 창원 팔용동 필라테스 ! ​ ‘언니네 필라테스’에 탑승해봤어요 🚗 ​ 언니네필라테스 중동본점 경상남도 창원시 의창...79 503호 📍위치 : 경남 창원시 의창구 중동중앙로 79 503호 ‘언니네 필라테스’ ​ 🅿️ 주차 : 건물 지하주차장, 지상주차장 주차가능 ​ 🕐 영업시간 : 월-금...

  슬쩍 기록 중 •••(2025-06-02 16:58:00)