전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  열심히 준비했고요. ​ ​ 약 8개월의 대장정을 거쳐.... 기구 필라테스 강사 자격 최종합격했습니다. ​ 올해 1월 말에 시험치고 최종 결과 받았어요. 합격해서 다행...즐거웠어요. 같이 운동도 하고 수다도 떠들고ㅋㅋ 즐거운 추억입니다~! ​ ​ 가뭄에 단비처럼 한번씩 있는 휴강 주간에는 이론 복습을 했어요. 시퀀스 짜는...

  러브레슨(2025-06-08 12:56:00)

  
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  마음먹고 찾아간 곳이 아산 배방에 위치한 바른필라테스예요. 이름처럼 ‘바르게’ 만들어주는 곳이라는 후기가 많아서 기대하고 방문했어요 :) '온전한 나를...필라테스에서 자신의 삶의 질과 가치를 바꿔보는 시간을 가져보세요. ​ ​ ⭐️주간별 요일별 다양한 프로그램 ​ ⭐️체형교정, 산전산후, 재활운동, 다이어트에 효과적...

  헤이뇽로그(2025-10-10 19:26:00)

  
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  PT 후기를 몇 달째 쓰다 보면 ‘또 비슷한 얘기 아닌가?’ 싶어서 ​ 이번에는 요즘 열심히 쓰고 있는 기구 필라테스 중심으로 제가 실제로 어떤 변화가 있었는지...동안 아주 알차고 효율적으로 운동해서 운동 효과도 넘 좋아요. ​ 🏋️‍♀️ 기구 필라테스로 했던 운동들 ✅ 리포머 힙브릿지 변형 → 햄스트링, 엉덩이 근육 자극...

  평범한 여자의 우아한 일상 다이어리(2025-08-14 10:03:00)

  
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  8만원으로 주간 수업 횟수 제한 없이 주 7일이용이 가능하다는 점이에요. ​ ​ ​ ​ 파주 운정, 일산 타지역 운동센터는 횟수 제한이 있거나 가격대가 높은 편인데...오픈이벤트 월8만원의 가격으로 리포머, 캐딜락, 바렐, 체어, 기본적인 기구 필라테스는 물론이고 ​ 바래(발레핏)과 요가, SNPE까지 전종목 이용가능하다니...

  내가봐(2025-08-24 14:37:00)

  
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  필라테스 후기 입니다. ​ 필라테스 말로만 들었을 땐 수강료도 괜히 비쌀 것 같고 진입장벽이 높아보이는데 언니가 바쁘다고 양도해줘서 어쩌다(?) 하게 되었습니다. 근데 비싸긴 해 ,, ​ ​ 일단 제 정보를 간단히 말하자면 ​ 먹는 거 짱 좋아함. 특히 맵짠. 폭식이 습관. 진짜 배 터질 만큼 먹는 거 좋아함. 대신 간식은 잘...

  Precious days(2025-09-30 08:44:00)

  
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  사용한 기구는 반드시 닦고 정리하는 기본 원칙이었어요. ​ Previous image Next image ​ 이런 규칙 덕분에 센터 전체가 청결하게 유지되었고, 서로 배려하는...보니 자세가 한층 반듯해진 걸 느낄 수 있었습니다. ​ ​ 수업 후 제공되는 필라테스 영상을 통해 집에서도 복습이 가능했는데, 이 덕분에 배운 동작을 생활 속...

  기멕히는일상(2025-08-27 22:25:00)

  
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  벽면에는 주간 시간표가 정리되어 있었는데, 오전·저녁대별로 다양한 프로그램이 준비되어 있었어요. 리포머, 체어, 배럴 등 기구별로 수업이 나뉘어 있고, 초급·중급·다양한 난이도 클래스가 운영되고 있어서 스스로의 수준과 일정에 맞게 선택할 수 있다는 점이 좋았습니다. 특히 평일 저녁에도 수업이 있어 직장인...

  오늘 뭐 먹지?(2025-10-13 13:43:00)

  
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  수업은 ​ ✔️스튜디오메이트 라는 곳에서 예약하고 ​ 매주 토요일 10시에 주간 오픈해서 예약 가능해요! ​ ​ 수상 경력과 스펙이 탄탄하신 강사님들 소개! ​ ​ 100% 기구 필라테스 전문점으로 ​ 데일리로 수업이 변경되어서 운동할 수 있어서 ​ 너무 좋은 장점!! ​ ​ 요기는 탈의실 ​ 되게 넓고 거울고 커서 운동복 갈아입고 ​ 화장...

  우리의 행복한 웨딩 준비♥(2025-06-30 22:29:00)

  
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  한 주간 많이 걸었는지 무리했는지 역시나 바로 알아채던 대표님 (헉... 주중에 등산을 다녀왔거든요 ;) ​ 저는 키가 큰 편이라 힐을 착용하면 더 커 보이는 것 같아서 늘 플랫슈즈나 굽 없이 바닥에 붙어 다니는 슬리퍼, 크록스 착용을 주로 했거든요. 제가 착용하는 신발들은 발에 무리되는 신발이었던거예요ㅠㅠ ​ 발...

  심심풀이(2025-10-20 19:46:00)

  
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  벽면에는 주간 시간표와 예약·취소 안내문이 붙어 있었는데, 정확하고 보기 쉽게 정리되어 있어서 운영이 체계적이라는 게 느껴졌어요. 각 클래스마다 강사...이야기를 나눌 수 있었고, 벽면에는 자격증과 수료증이 진열되어 있어 신뢰감이 한층 높아졌어요. 💫 전체적인 후기 카이필라테스 대전 관저점은 “깔끔한...

  냉정한 미각(2025-10-15 09:23:00)