전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  매트 사용하시는 분들은 전용 보관함도 있어요 블록, 돌돌이, 무릎 보호 매트 등 요가 도구들이 깔끔하게 정리되어 있어서 역곡요가 제대로 배울 수 있는 환경이에요 🌙 힐링 요가 수업 후기 (초보자도 가능!) 제가 들은 수업은 힐링 요가였어요 🧘🏻‍♀️ 명상 + 호흡 + 스트레칭이 결합된 수업으로 약 5,000년 전부터 이어져...

  nuniluv(2026-02-12 01:32:00)

  
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  스케줄에 맞는 다양한 시간대 - 하타 빈야사 베이직 테라피 힐링 플로우 등 다양한 클래스 - 요가 경험이 없어도 괜찮아요, 처음 오시는 분도 환영합니다 평거동...그럼 진짜 이만~~~! 오요완 하세용!! (오늘도 요가 완료💪🏻) ​ #요가원 #요가수업 #요가체험 #요가후기 #요가추천 #운동스타그램 #운동기록 #힐링운동 #몸...

  오늘의 온도(2026-03-30 02:43:00)

  
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  게 그거였을까요? 정말 신기한 경험이었어요 ​ ​ 평소에 알던 요가는 아니지만 오히려 색다른 경험을 할 수 있어서 좋았던 요가반의 소닉 생츄어리 사운드 힐링요가 후기였습니다! ​ 또다른 우붓의 대표 액티비티인 뜨라가와자 래프팅 후기는 🔻🔻🔻 3주발리여행 혼자 뜨라가와자강 BMW래프팅 후기 (전날 예약) 오늘도! 헤일로...

  어쩌다보니(2026-03-01 10:43:00)

  
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  [강남 논현동요가 하리요가 직장인 요가 소규모 수업 후기 | 하타, 힐링 요가 수련 후기] ​ ​ 안녕하세요~ 사나입니다! ​ 제가 요즘 이사를 하고 운동을 못해서 몸이 아주 무거웠는데요ㅠㅠㅠ ​ 이사 전에는 요가원을 그래도 주2회 정도 꾸준히 다녔는데 이사오고나서는 아직 마음에 드는 곳을 못찾았어요.. ​ 그런데 마침...

  사나's Life Journey(2026-04-05 15:20:00)

  
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  시간이었어요✨ ​ 좋은 경치와 상쾌한 아침 공기 속에서 몸을 깨우니 진정한 힐링을 느꼈어요. 오늘은 제가 직접 경험하고 온 괌 츠바키 요가클래스 꼼꼼하게 들려...청결도 및 준비물 4. 괌 츠바키 액티비티 일정표 5. 괌 츠바키 요가 솔직후기 ​ ​ ​ 츠바키 타워 241 Gun Beach Road 27 th floor, Tumon, 96913 괌...

  나나스 트립(2026-03-07 09:27:00)

  
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  ​ ​ 온몸에 근육이 이완되는 느낌이였어요 ​ ​ 야탑역 근처 아트마힐링요가명상에서 처음으로 직접 수업을 받아본 후기예요. ​ 아트마 힐링요가명상 위치 & 주차 ​ ​ 평소 요가는 집에서 유튜브 보며 혼자 따라 하곤 했거든요. ​ ​ 요즘 새로운 일을 시작하면서 몸이 딱딱하게 굳는 느낌이 들어서 제대로 된 공간에서 한번 받아...

  꼼토리의 꼼꼼한 기록노트(2026-03-06 20:45:00)

  
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  구월동요가 마음 편해지는 힐링요가 후기 요즘 몸도 뻐근하고 스트레스도 쌓여서 구월동요가 알아보다가 힐링요가 다녀왔어요 :) 요가람 구월아시아드점 인천광역시 남동구 선수촌로 37 2층 201호 처음 방문했을 때 전체적으로 조용하고 편안한 분위기라 들어가자마자 마음이 좀 풀리는 느낌이었어요 ​ 수업 시작하기 전...

  5thrudal(2026-04-03 09:30:00)

  
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  않아 서커스 하기 좋아보였고 자리가 진짜 많은것 같더라구요 전 진짜 다음에 시간 되면 플라잉 한번 체험 해보고 싶어용 ​ ​ ❥・・・ 수업 후기 ・・・❥ 오늘 제가 들은 힐링 요가 수업은 스트레칭과 전굴 동작 위주라 부담 없이 몸을 풀기 좋았어요 ​ 요가를 처음 하시는 분들도 충분히 듣기 좋았을 것 같고 이미 숙련된...

  멕이씨의 요모조모(2026-03-11 22:40:00)

  
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  Gallery MoM 힐링몸 아트요가 후기 쉼의 순간, 예술의 호흡 속에서 🧘🏻‍♀️🌿 ​ 바쁘게 돌아가는 도심 속, 온전히 나 자신에게 집중할 수 있는 시간이 얼마나 될까요? ​ ​ 합정 메세나폴리스 1층, 누구나 발걸음할 수 있는 24시 복합문화공간 갤러리몸에서 몸과 마음의 긴장을 내려놓는 특별한 시간이 마련되었습니다 🌿 ​ ​ 바로...

  갤러리몸 Gallery MoM (아트가이드 손비야)(2026-03-17 16:08:00)

  
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  수업 후기 ​ ​ 오늘 받은 수업은 힐링 명상 수업이였어요. 호흡과 명상을 중심으로 하면서 뭉친 몸을 함께 풀어주는 방식인데요! ​ ​ 수업은 70분 수업으로 진행됩니다. 오늘을 어깨를 중심으로 풀어주는 수업이었어요. ​ ​ 처음 호흡으로 부터 시작해 가볍게 이완하고 가벼운 동작으로만 몸을 풀어줍니다. ​ ​ ​ ​ 그런데도 몸이...

  퐁그리 레이더(2026-03-13 11:00:00)