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블로그 리뷰

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  2025.04.01 - [부유하는 일상/건강일지] - [체력단련] 워킹맘 출근전 헬스 3개월 후기_체지방 36.9% [체력단련] 워킹맘 출근전 헬스 3개월 후기_체지방 36.9% 3개월만에 변화가 두드러지게 나타났다. 3월에 들어서서 인바디를 여러번 재었는데 2월과 별반 차이가 없어서.. 이상하다..운동량이 부족한건가? 싶었는데.부족...

  부유하는 자아(2025-07-04 15:27:11)

  
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  체력! 체력증진에는 헬스기구가 필수죠! 우선 트럭에 있는 헬스기구를 내리도록 하겠습니다. ​ 퍼스트씨앤에스는 헬스장 뿐만 아니라 군부대, 공기업, 학교, 기업, 사무실, 병원 등 다양한곳에 헬스기구 납품을 진행하고 있습니다. ​ S2B, G2B, B2B, D2B 공사 수의계약 및 입찰참여가 가능한 법인회사입니다. ​ 각종 지자체...

  베블의 톡톡!(2025-06-19 10:10:00)

  
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  점이었어요. 헬스는 이미 여러 번 시도했지만 반복적인 동작에 쉽게 지루함을 느꼈고 혼자서 운동하는 것 자체가 힘들었죠. ​ 그러던 중 주짓수라는 운동을 알게...단순히 반복적인 운동이 아니었어요. Previous image Next image 체력은 물론이고 심리적인 부분에서도 큰 변화를 느낄 수 있었습니다. 수업 내내 전신...

  신림주짓수 시세로코스타(2025-05-18 23:44:00)

  
• 체험 후기는 반말체로 적어볼게요 ​ ▽ 성북구 보문동 권투 ▽ 보문복싱 서울특별시 성북구 보문로 113 3층 6우이신설보문역 7번 출구에서 22m ​ 🕒 평일 14:00...바닥 매트가 깔려있어 굳이 운동화를 신지 않아도 되지만, ​ 👟 줄넘기 등 체력운동을 하려면 러닝화 정도는 신어줘야 더 효과적일듯하다 ​ 그리고.. 겨울엔 발...

  애구쟁이의 찐로그㋡(2025-01-11 12:07:00)

  
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  먼지한톨없이 깨끗합니다. ​ ​ ​ 바벨존. 중량별로 깔끔하게 진열되어 있어요. '이번달 PT가 다음달 몸매를 결정한다' 사기가 올라가는 문구네요^^ ​ ​ ​ 헬스는 기초 체력을 다지고, 원하는 몸매를 만드는 데 필수적인 운동이에요. 헬스스타짐 구서점은 최신식 운동기구가 있습니다. ​ ​ ​ 단련 부위별로 기구가 깔끔하게 나뉘어...

  JUST DO IT(2025-09-27 04:13:00)

  
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  체력 단련 가능 • 방과후 프로그램: 비만 예방, 다이어트, 체력 강화용 • 자율 체력단련실: 쉬는 시간·점심시간에도 자유롭게 사용 ​ ​ ​ 이처럼 다양한 시간대와 프로그램에 활용할 수 있어, 학교 시설 활용도가 크게 높아집니다. ​ ⸻ ​ 👩‍🏫 4. 교사 입장에서 쉬운 관리·운영 ​ 학교에 도입되는 운동기구는 교사가 관리...

  현명한 소비를 위한 정보 톡톡(2025-09-10 00:47:00)

  
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  만큼 하체 근육 단기간 단련시기키엔 진짜 딱! ​ 이래서 맞춤형 PT를 통해서 나의 신체 특성에 맞게 운동법도 방향도 달라지겠구나 생각되니 이제 그냥 단순히...아파트2단지 상가 202동 B1층 #스포애니노원 #노원스포애니 #노원스포애니pt #노원헬스장 #중계동헬스장 #상계동헬스장 #노원pt #노원헬스pt #스포애니노원역...

  el지매의 기록함(2025-08-22 20:11:00)

  
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  진행하는 주민 건강 프로그램에 참여하게 되었어요. 이번 프로그램은 체지방·고혈압·근력 부족·당뇨 등 건강 위험 요인에 노출된 주민들을 위해 마련된 체력 단련 프로그램으로, 광주 금호점 워크아웃투게더에서 진행되었습니다. ​ ​ ​ 외부모습 건물 입구에 바로 입간판이 있어서, 한눈에 보일 꺼예요. ​ 📍위치 광주PT...

  힐링타임(2025-09-21 11:57:00)

  
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  근육을 단련해주는 운동이에요 림프절이 많은 부위라 부종, 다리무거움 있는 분들은 꾸준히 하면 다리 라인이 달라져요 ​ ​ ​ 🔑 세트 수랑 횟수는 어떻게 하나요...2달 정도 꾸준히 하면 어느정도 적응을 하고 걸어는 가실 수 있을거예요🤣 처음 헬스를 시작했다면 하체 운동은 정말 하기 싫고 힘들게만 느껴질 수 있어요...

  은티티쌤의 근육연구소(2025-10-01 23:40:00)

  
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  집중적으로 단련할 수 있었습니다. 마지막으로 스트레칭 존은 매트와 소도구가 마련되어 있어 마무리 운동까지 자연스럽게 이어갈 수 있었어요. 이렇게 공간이...없었고, 위생 관리도 철저해 항상 쾌적하게 이용할 수 있었습니다. 신림헬스를 다니며 얻은 변화 ​ 꾸준히 다니다 보니 인바디 수치가 변하기 시작했습니다...

  푸짐한 행복(2025-09-24 11:50:00)