SNPE 바른자세 척추운동&목·어깨 통증테라피 | 인천광역시 연수구 경원대로 73

강좌명: SNPE 바른자세 척추운동&목·어깨 통증테라피

강사명: 김한영

교육시작일자: 2024-04-17

교육종료일자: 2024-04-24

강좌내용: SNPE 척추운동

교육대상구분: 인천 관내 교직원

교육방법구분: 오프라인

교육장소: 인천광역시교육청평생학습관

강좌정원수: 15

수강료: 0

교육장도로명주소: 인천광역시 연수구 경원대로 73

운영기관명: 인천광역시교육청평생학습관

운영기관전화번호: 032-899-1588

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: www.ilec.go.kr

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 예

데이터기준일자: 2025-06-23

제공기관코드: 7,310,500

제공기관명: 인천광역시교육청 인천광역시교육청평생학습관

8개 이미지 전체보기

블로그 리뷰

SNPE 바른자세운동 (힐링테라피 / 파워 / 체형분석 / 집중반복 ) 요가 소도구,매트 필라테스 플라잉 요가 내부 플라잉 수업이 진짜 어려웠던 저는 해먹이...Self Nature Posture Exercise) 스스로 본연의 자세를 만들어서 척추 , 골반의 균형을 회복하는 것을 포커스로 통증을 케어하는 운동법입니다. 치아교정의 원리...

우당탕탕 정러비의 10년 연애에서 결혼까지 가보자고(2026-02-16 21:30:00)
받을 수 있는 곳은 많지 않았어요 아무래도 대기구 중심으로 수업하다보니 개개인의 1:1 섬세한 체형 관리는 쉽지 않잖아요 🥺 [출처] snpe 대치본점 SNPE 는 “바른자세 척추운동”으로 혼자서도 비뚤어진 체형을 교정해나갈 수 있게 테라피를 제공하는 거래요! 저도 SNPE 도구들 많이 사용해봤고 집에서도 웨이브...

Dreamy✨ Hailey(2026-02-24 23:06:00)
교정하고 바른자세로 갈 수 있도록 해준다고 하더라구요 !! SNPE 1회만으로 체형교정된 후기 아.. 진짜 운동할때는 찍을 수가 없었구요. 마지막에 이완할 때 너무너무 행복해서 선생님께 찍어달라고 부탁드렸답니다... 이완할 때 배에도 등에도 목에도 눈에도 따뜻하게 해주셔서 진짜 몸이 노곤노곤 어쩌면 겨울에...

건강한 삶을 추구(2026-01-26 15:12:00)
말린 어깨 이 한 번에 와 있더라고요. 이 상태에서 무작정 운동을 하니까 살은 안 빠지고 허리만 더 아픈 느낌… 😢 SNPE 바른자세 척추운동을 알게 되면서 “아, 산후 다이어트는 체중 감량이 아니라 무너진 정렬을 먼저 바로잡는 거구나” 싶었어요. 특히 산후교정은 ✔️ 골반 → 척추 → 목 이 순서가 정말 중요...

율맘의 멀티버스 라이프(2026-01-19 22:49:00)
쓴 느낌이었어요. SNPE란? :Self Natural Posture Exercise 스스로 바른 자세를 만들어가는 자연치유 운동 척추의 정렬을 회복하고 통증 없는 건강한 몸을...스스로 건강을 유지할 수 있도록 돕는 자기관리 운동법입니다. 1:1 레슨 후기 C-move 이번 운동에서 기억에 남았던 동작이 바로 씨무브(C-move) 와 엘무브...

하배's Moment(2026-02-09 22:53:00)
골반 비대칭으로 불편함을 느끼는 분 아침마다 허리나 목이 자주 뻐근하신 분 바른자세로 몸의 순환과 균형을 개선하고 싶은 분 제가 혼자서 운동할수 없는...운동후 이완을 잘알려주시고 호흡법도 중요하다는걸 느꼇어요!! 무리하게 목이랑 어깨를 풀다보면 그다음날 못 움직일만큼 아픈날도 있엇는데 여기는 그런게...

심심할때 쓰적이는 블로그(2026-01-28 08:45:00)
우리가 '바른 자세'에 집중해야 하는지, 그리고 어떻게 통증에서 해방될 수 있는지 깊이 있게 알아보겠습니다! 당신의 몸이 보내는 위험 신호, '불안정한...신경을 누르고, 이는 만성적인 두통이나 팔 저림 현상을 유발합니다. 척추가 바르지 못하면 기혈 순환이 방해를 받습니다. 아무리 다이어트를 해도 살이 잘...

SNPE 공식 인증센터 해운대점(2026-01-15 02:50:00)
다녀온 후기 SNPE 잠실본점 서울특별시 송파구 석촌호수로 94 6층 9호선 삼전역과 2호선 잠실새내역 사이에 위치해 있는 곳! 역과는 걸어서 7-10분정도 이고...갔는데 SNPE는 인간 본연의 자세로 스스로 회복시키는 운동이더라구요 바른자세벨트를 활용한 정렬운동을 통해 흔히 목, 어깨통증/틀어진 골반/불균형 허리...

유뿌로그(2026-02-25 00:27:00)
본 후기 들려드리겠습니다~ SNPE 잠실본점 #협찬 #리뷰플레이스 m.blog.naver.com 영업시간 및 위치 네이버지도 SNPE 잠실본점 naver.me SNPE 잠실본점 서울...건물 6층으로 올라오시면 바로 SNPE잠실본점 입구 찾으실 수 있습니다. 척추운동으로 SNPE가 유명해요. 제가 10여년 전에 허리디스크가 생겨서 자생한의원에...

고양이집사 이모저모(2026-02-24 22:55:00)
솔직 후기 시작해 볼게요! 위치 및 정보 SNPE 동탄역점 경기도 화성시 동탄대로 446 동탄역그란비아스타 3층 3103호 🚅 동탄역에서 차로 5분 📆 평일 09:30-22:00...Posture Exercise의 약자로 스스로(Self) 바른 자세를 만들어가는 자연치유 운동이라고 해요 척추의 정렬을 회복하고 통증 없는 건강한 몸을 만드는 것...

먹놀잠˙Ꙫ˙(2026-01-23 17:37:00)