SNPE 바른자세 척추운동&목·어깨 통증테라피 | 인천광역시 연수구 경원대로 73

강좌명: SNPE 바른자세 척추운동&목·어깨 통증테라피

강사명: 김한영

교육시작일자: 2024-04-17

교육종료일자: 2024-04-24

강좌내용: SNPE 척추운동

교육대상구분: 인천 관내 교직원

교육방법구분: 오프라인

교육장소: 인천광역시교육청평생학습관

강좌정원수: 15

수강료: 0

교육장도로명주소: 인천광역시 연수구 경원대로 73

운영기관명: 인천광역시교육청평생학습관

운영기관전화번호: 032-899-1588

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: www.ilec.go.kr

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 예

데이터기준일자: 2025-06-23

제공기관코드: 7,310,500

제공기관명: 인천광역시교육청 인천광역시교육청평생학습관

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블로그 리뷰

있어서 목어깨통증을 달고 사는건 물론이고 늘 바르지 않은 자세로 생활하니까 몸의 균형이 점점 더 틀어지는게 느껴지더라구요 그래서 저는 도수치료...원아워 바디리셋 경기도 양주시 옥정동로7다길 54 4층 410호 SNPE 바른자세운동이 뭐예요? 많은 분들에게 생소하게 느껴지실 것 같아 간단하게 설명해드릴께요...

파워T의 극사실적인 일상(2025-12-05 21:25:00)
의 줄임말로 '자기 스스로(Self) 하는 인간 본연의 자세(Natural Posture)를 회복하는 운동(Exercise)' 이라는 의미를 담고 있습니다. 요가, 필라테스, 피트니스...사람들이 그렇듯이 저도 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 많다보니 목 그리고 어깨쪽은 항상 뭉쳐있는 느낌이에요. 일하면서 틈틈히 스트레칭을 하는 편...

세실리아의 여행라이프 Travel Life of Cecilia(2025-11-22 19:42:08)
운동 테라피예요. 👉 요가나 필라테스처럼 강한 근육운동보다는 ‘치아교정의 원리’처럼 점진적이고 지속적인 교정에 초점을 둡니다. 즉, 몸의 틀어진 균형을...굳은 속근육과 근막을 부드럽게 풀고, 척추와 골반이 스스로 바른 정렬을 찾아가죠. ✅ SNPE 하체 교정 루틴 🦵 ✔ SNPE는 하체 교정에도 탁월해요. ✔ 비틀린...

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SNPE 척추운동" 관련해 간단하게 내용과 기본 자세들도 설명해 주셨어요 * 1:1 맞춤 개인레슨 (50분) * 성인 체형분석&운동처방 (100분) 수업만 할 것인지 내...더 쭈욱- 늘려주세요 (?) 바들바들 떨면서 했는데 본래 같으면 어깨나 목에 통증이 오거든요? 분산이나 무게가 쏠리지 않았는지 불편함이 없었어요 운동...

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인해 목 디스크, 허리 디스크, 어깨 결림, 두통 등 다양한 통증에 시달리는데요. SNPE 웨이브스틱을 활용한 상체스트레칭 SNPE는 이러한 증상의 근본적인 원인을...신체가 행복한 노년의 기반이다. SNPE 바른자세 척추운동은 노년기의 활기찬 삶을 되찾고, 통증 없는 즐거운 일상을 선물할 수 있는 효과적인 방법이며...

메디컬코칭센터(2025-11-26 06:10:00)
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일상속 여행일지(2025-10-25 10:45:00)
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