전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  사용하면서 교정해줌 ​ 몬가 요가도 수영을 하면서 필요한 자세를 만들거나 호흡을 길게 유지하기에 좋은 운동입니다 지금까지 수영 다이어트 3달차 후기 및 요가 2달 후기였습니다 요즘같이 날씨가 추운날에는 밖에서 달리기하다가 심뇌혈관질환에 걸리수있어요 (내가 추워서 하기싫다는 얘기) ​ 차라리 수영장에서 수영...

  주노(2026-02-04 12:30:00)

  
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  대한 이야기) ​ 원래는 서로이웃님이 취미발레 하시는 걸 보고 발레를 하려했는데, 동네에 요가원이 있어서 급 우회하게 됐다. 그렇게 얼렁뚱땅 주3회 요가 시작 ​ ​ ​ 2. 첫인상 ​ ♨ 조용하다! 되게 적막함 정적임 아무도 비명 안 지름 다들 숨을 몰아쉬지도 않음 ​ 그 와중에 요가구루 회원님들 막 머리로 서 계시고 대박...

  낙동갈 오리앙(2026-02-13 23:09:00)

  
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  주차를 미리 물어봐 주시고 클래스 틈틈이 나에 맞는 동작을 알려주셨다. 매달 인스타그램이나 블로그에 올려주시는 시간표! 출산까지 2달 남짓 남은 시점에서 출산 전까지 요가를 하는 게 목표이다. 요가원에서 배운 동작을 집에서도 해보면서 건강하게 순산하고 싶다!! 그리고 출산 후에도 나의 이런 뻣뻣한 몸을 배...

  먹고 자고 노는 소소한 기록(2026-02-10 11:46:00)

  
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  ​ ​ 🧘‍♀️ 경성대요가 두 달 이용 후기 가성비로 시작했다가 꾸준함으로 계속 다니게 되는 곳 가이아 빈야사 요가 요가를 시작할 때 가장 고민했던 건 꾸준히 다닐...남구 용소로7번길 21, 3층 지하철: 경성대·부경대역 1번 출구 도보 약 2분 ​ 운영 요일: 월~금 수업 시간 오전 10:00 오후 6:30 오후 8:00 수업 구성 월요일...

  놀고 먹는 기록 이주어터(2026-02-21 11:17:00)

  
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  미끄러짐 없어 양면을 활용한 운동 가능! ​ 멜킨 Melkin 밸런스 보수볼 & TPE 요가매트 최근 나의 홈트 꿀조합으로 활용 중인 멜킨 보수볼&요가매트. ​ 지난번 구매 후기 이후 2주 정도 꾸준히 사용하고 있는데, '이거 잠깐 쓰다말겠지' '그러다 또 공간을 차지하는 짐이 되겠지' 싶었던 걱정과 달리 의외로 하루 이틀...

  성야옹집사의 블로그(2026-02-03 06:52:00)

  
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  멜킨스포츠로부터 제품을 제공받아 사용해본 후 작성된 후기입니다. ​ 요가를 시작하고 나서 가장 크게 느낀 변화가 있다면, 매트 하나로 수련 집중도가...있는 바드라 요가매트는 천연고무 소재로 친환경이라 안심하고 수련할 수 있어요. 2주 사용해보고 어떤 장점과 특징이 있는지 말씀드려볼게요:) ​ ​ ​ 멜킨스포츠...

  뷰라블의 뷰티 라이프 블렌딩(2026-02-21 16:39:00)

  
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  ​ 천안 요가로 이미 유명한 쁘램요가. 쌍용동 쁘램요가는 오래전부터 자리잡고있는 곳인데요. 거리도 가깝고, 커리큘럼이 체계적이라는 후기를 보고 2주동안 꾸준히 다녀보았어요! ​ 쁘램요가 쌍용점 충청남도 천안시 서북구 월봉로 93 2층 쁘램요가 벽산태영아파트 근처, 대하마트 맞은편 2층에 위치해 있어요. ​ ​ 입구...

  먹고 또 먹고(2025-12-11 13:30:00)

  
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  찾아둔 카페를 갔다 매뉴팩트커피 연희 본점 서울특별시 서대문구 연희로11길 29 2층 조찬 모임을 갖는 글로벌 기업 회장님들처럼 이른 시간 언니와 카페에 가니...없이 먹기에도 좋았다 12시가 되니 금세 사람도 찼음 평일이라서 여유로울 줄 알았는데 정말 인기가 많은 곳인가보다 ​ 아난다요가 3회차 후기 투비컨티뉴...

  안감자네 비밀하우스(2026-02-08 09:50:00)

  
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  신경 쓰지 않아도 된다는 점이 가장 만족스러웠다. ​ 계방산 겨울산행 후기, 눈꽃 대신 수묵화 같았던 운두령 최단코스 겨울 계방산 산행을 선택한 이유 지지난...때도 사용해봤다 ​ 러닝이나 등산뿐 아니라 요가할 때도 인스팅트2를 착용해봤다. 요가 모드를 실행하면 운동 시간과 함께 심박수, 호흡수, 소모 칼로리가...

  우당탕탕 유유자적(2026-01-29 13:09:00)

  
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  싱잉볼해주시는 요가원은 처음인데 이게 너무 힐링되더라구요 !! ​ 어떤원리로 요런 소리가 나는건지 궁금하지만 아직 2개월째 눈떠서 본적은 없어요,, 히히 ​ ​ 속초 요가 사띠요가 2개월 다녀본 후기 ! 수업시간 정보가 도움이 되셨으면 좋겠네요. 모두 힐링하세요. ♡♡ ​ 사띠요가 강원특별자치도 속초시 청대마을길 18-14

  따뜻하고 예쁘게 살기 ღ(2025-12-17 11:02:00)