전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 올여름의 끝자락, 한국문화연수원에서 열린 [사)한국치유요가협회 2025 교육관장 연수]에 다녀왔습니다. 스튜디오에서 늘 만나던 수련을 잠시 내려놓고, 한걸음 물러서서 ‘왜 요가를 가르치는가’라는 질문을...

  김양희아쉬탕가요가 (구)사뜨바요가원(20250902)

  

• <강의주제 요약> 1) 요가명상의 개념 2) 요가니드라 1단계 3) 차크라명상 4) 호흡명상 5) 소마틱스 6) MBSR 커리큘럼은 총 20강으로 나뉘어 있지만, 요가 지도를 위한 생리학 기초부터 마음작동 원리와 명상의...

  窮理하는 블로그(20250901)

  

• 목 차 1. 요가 시작 전 고민과 선택 이유 2. 요가로 느낀 효과 변화 과정 3. 센터 선택에서 중요하게 본 포인트 4. 요가 이후 달라진 일상과 결론 1. 요가 시작 전 고민과 선택 이유 운동을 계속 미루던 이유는 ‘지속...

  내 몸이 좋아하는 이야기(20250723)

  

• 이번주의 요가는... 좀 달랐다. 일단 몸이 뻗뻗하게 느껴졌다. 평소엔 좀 쉽게 하던 동작이라 생각했던... 어쩌면 이제 "나는 오래 요가 수련 해왔으니까"의 마인드가 더 이상 먹히지 않는 순간이 왔는지도...

  찬비가내려요(20240811)

  

• 자가테스트 골반 통증을 위한 요가 골반 틀어짐을 위한 요가 골반을 위한 기본기-하체라인만들기. 하체순환의 시작을 위한 고관절 움직임에 집중하는 요가1,2 골반교정으로 예쁜 골반라인 만들기. 사실 몸이...

  써니와 하리의 오감만족 탐험!(20250808)

  

• (1) 동탄1 요가원 온요가 소개 온요가 경기도 화성시 동탄지성로 148 제이스프라자 6층 엘리베이터 내리면 바로 옆이라 찾기 정말 쉬워요. 처음 갔을 때 문 열고 들어가자마자 느껴지는 공기부터 다르더라고요....

  미니멀 추구 라이프(20250528)

  

• 예스요가 첫 번째 지도자과정 합숙 수련기 ✨ 지난 8월 8일, 예스요가의 첫 번째 지도자과정이 2박 3일 합숙 수련으로 시작되었습니다. 금요일부터 일요일까지 이어진 일정은 요가 이론과 실기수업이 아주...

  예스요가/명상(20250816)

  

• 또는 1:1로 수업을 하는 경우가 많았다. 선생님도 요가를 30년 가까이하신 우리 엄마 또래의 선생님이셔서 왠지 마음이 편안하기도 하고 연륜과 여유가 느껴졌다. (나는 항상 신기하게도 또래보다는 어른들과 잘...

  essai collecté(20250705)

  

• 씻고 바로 잠 토요일 알아봐뒀던 두 곳의 요가원 수업이 교통 통제로 취소되었다. 다행히 숙소 근처 한... 제맛인디요 & #하노이요가 #omhanoi 거만 여씨, 반성 가득하게 한 바들바들 찐 요가 원래 회원인듯한...

  여유로운 블로그(20250906)

  

• 나의 고성 서핑요가 숙소 1박 2일 체험기, 스타트! 이토록 알찬 1박 2일 여행은 처음인데요... 인당 10만원... 4인실의 모습 (1) 4인실의 모습 (2) 화장실은 남/녀 구분되어있고, 공용으로 사용하는데 깨끗했다! 낭만...

  tata daily log(20250819)