전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  ​ 운동을 계속 미루다가 더는 안 되겠다 싶어서 체력단련 겸 새로운 도전을 해보려고 찾은 곳이 부산주짓수 SYM피트니스주짓수였어요 ​ 처음엔 이름만 듣고 주짓수만 하는 곳인 줄 알았는데 실제로 가보니 분위기도 좋고 구성도 알차서 마음이 바로 끌렸어요 센터에 들어서자마자 가장 먼저 눈에 띈 건 피트니스 공간...

  귀여운 구름곰(2025-12-04 12:00:00)

  
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  수업 후기 💪 ​ ​ ​ 필라테스 수업을 거듭해서 받으면서 근력 강화와 체형 교정까지 동시에 할 수 있는게 특히나 시간이 부족한 요즘에 효율적으로 느껴져서 좋았어요!🔥 ​ ​ 오늘도 당일 수업을 진행하고 달라진 자세 변화를 사진으로 기록해주셨어요✨ ​ ​ 옆모습 자세 교정 ​ Before:
일자목, 앞으로 쏠린 무게중심, 그리고 굽은...

  개구리콩의 결혼준비 일상(2025-07-27 23:28:00)

  
• ​ 요새 운동을 꾸준히 하려는 열정이 불타오르고 있거든요. 그래서 24시헬스장을 찾아다니기 시작했어요. 무한한 도전이랄까... 이번에 발견한 곳이 스미스 피트니스예요. 사실 24시간 운영되는 헬스장이 잘 없더라고요. 너무 당연한 건 줄 알았는데 말이죠. 그래서 이번에는 정관 유일이라고 하니 더욱 기대가 크답니다...

  eoo1285님의블로그(2025-09-16 18:45:00)

  
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  처음 받는 날입니다!!! ​ 지난번에 운동 상담 받은 후기는 여기서 확인 가능해요!!! 👇👇👇 [논현동 헬스장 후기] 재활·다이어트·체형교정 전문 1:1 PT샵 ‘조은...조은운동 헬스장에 도착했습니다~! ​ 그런데 오늘은! 첫 피티를 받는 날이자 체력점검을 받는 날인데요! ​ 조은운동의 시스템이 정말 좋은 것이! 첫 날 상담에...

  갓생 사는 크리에이터 | 꽃디(2025-11-07 23:39:00)

  
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  제가 살을 빼려고 점핑을 할까 고민중인데 1일 체험권이 생겨서 해볼려고 했는데 은빛나가 너무 하고 싶다고 해서 저 대신 은빛나의 체험으로 변경했답니다 체력 좋은 아이는 뭐가 다를까요? 일단 가서 은빛나가 하는것도 보고 회원들의 하는것도 살펴 볼께요 저희집 하고는 거리가 있어서 차를 가지고 갔기 때문에 주차...

  은빛나의 일상이야기(2025-02-18 23:21:00)

  
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  ​ 안녕하세요 굿데이 입니다 🐻‍❄️ 요즘 체력이 너무 달려서 그런가 운동 부족임을 너무 느껴 체력을 단련하고자 대방동 메디앤컬필라테스 다녀온 후기 포스팅 시작할게요_ෆ ​ ' 메디앤컬필라테스🧘🏻‍♀️ ' ​ ​ 🤍경남 창원시 성산구 가양로124번길13 4층 🤍매일09:30-22:30 토09:00-14:00 / 일(정기휴무) 🤍상가 지하주차장 또는...

  ɢᴏᴏᴅ ᴅᴀʏ(2025-07-12 10:00:00)

  
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  뛰기에 안성맞춤인 곳을 추천받아서 10월 1일 날 가볍게 훈련을 다녀온 후기를 포스팅하려고 합니다 특수부대지원하기 KST 특수전 직업전문학교가 위치 한 대구...형성되어 있는 대암봉 같은 경우는 괜찮을 것 같아 바람 쐴 겸 체력단련하러 다녀왔습니다 특수부대준비하기 특전사준비하기 특수부대지원하기 10월이라...

  KST특수전직업전문학교(2024-10-14 15:24:00)

  
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  따사로운 봄바람 속에 진행된 5월 체력단련 주간! 1️⃣ 5/18 팔당댐 카페 & 자전거 라이딩, 2️⃣ 5/25 북한산 둘레길 걷기 두 번의 활동으로 몸과 마음을 모두 건강하게 채운 시간들을 소개합니다. 🚴 5/18 – 팔당댐 카페 모임 & 자전거 라이딩 📸 카페에서 함께한 권사님, 사모님, 집사님들 팔당댐 야외 테라스 카페에 모여...

  맑은샘은혜교회(2025-07-13 13:58:00)

  
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  회사 근처라 관장님 뵈러 오전 11시쯤에 잠깐 놀러 갔는데 회원분들이 너무 열정적이라 밖에서 구경만 하고 후다닥 도망 나왔다;;; ​ 첫 수업 듣고 온 친구의 짤막한 후기 일단 욕부터 박고 보네^^ㅎㅎㅎ ​ 난 이번 주에 재택 연수라 다음 주를 첫 시작으로 해놨다. 떨린다 떨려! 살도 빼고 성남시 대회 나가서 우승도...

  빠져드는 파라의 사는 이야기(2025-10-17 13:54:00)

  
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  부담감이 모두 사라졌어요. 이제는 그분들과 함께 훈련하면서 더욱 열정적으로 운동을 즐기고 있어요. ​ 내 인생에 큰 변화를 준 주짓수 처음 시작할 때는 체력 단련을 목표로 했지만 이제는 주짓수 수업이 제 일상의 중요한 부분이 되었습니다. 몸도 건강해지고 정신적인 성장도 이루어졌어요. 직장에서의 스트레스도...

  신림주짓수 시세로코스타(2025-05-18 23:44:00)