전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  위주로 마사지하고 수업을 마무리했어요. ​ ​ ​ 검단 pt 전문 디아요가 전반적인 수업 후기 세심한 케어와 꼼꼼한 피드백 ​ 원장님께서 정확한 자세와 호흡을 실시간...pt 찾는다면 강력 추천 ​ 저는 귤현동 옆 동네에 거주하는데도 불구하고 파워플레이트 pt 수업에 너무 만족해서 첫 수업 후 아예 등록을 해버렸어요. ​ 주차...

  갓생호소인 숩(2025-07-20 10:05:00)

  
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  수업인데도 불구하고 이렇게 땀이 많이 나는데 캘파요X와 캘파요 1.5 수업은 얼마나 비오듯 땀이 날지 기대가 됩니다 ​ ​ 이렇게 오늘 캘리포니아 파워요가 무료체험 한 후기를 마무리할게요! ​ 전체적으로 깔끔하고 화사한 요가원에 온도와 습도까지 조절한 요가실과 친절하고 세심하신 선생님까지 완벽한 요가원...

  랑꾸맘의 맛집탐방 ( ˶'ᵕ'˶)ෆ(2025-05-10 13:24:00)

  
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  진행하는 치유요가에는 골반요가/파워요가/시바난다요가/시니어요가 가 있는데요! ​ 오늘은 가장 근력 강화에 도움을 줄 수 있는 파워요가의 후기를 공유해 보려고 합니다:) ​ 파워요가 할 때 플랭크를 많이 해서 가슴에 근육이 생긴 것 같아요! 파워요가 회원 후기 파워요가는 반야사 형태를 갖추고 있는 프로그램입니다...

  리셋스트레치&요가명상(2024-11-27 11:25:00)

  
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  지금이 바로 시작하기 좋은 타이밍! 무인카페도 있더라구요 ​ 운동전후로 음료수도 한잔씩 마시면 좋을 것 같아요 ​ 필라테스를 할 수 있는 공간도 있었구요 파워요가 수업을 처음으로 들어봤는데 명상시간도 있고 다양한 동작을 따라하면서 은근 땀도 나고 ​ 마음을 정리하는 시간을 가질 수 있어 좋았습니다 ​ 신동교육...

  (2025-05-21 23:03:00)

  
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  수업 후기 일단 우리는 일찍 들어간 것이라 불을 어디서 키는지 몰라서 어둑한 채로 기다림ㅋㅋㅋㅋ 근데 그마저도 운치있어서 넘 신나게 사진 찍고 난리남...커튼친 곳쪽에는 탈의실과 화장실도 작게 마련되어 있었다! ​ 드디어 요가 수련하는 내부!!!ㅜㅜ 인서타에서 요거 보고 반해서 가는 것 아니겠습니꽈!!! 논 밭...

  sMall moMEnts(2025-02-18 15:54:00)

  
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  준다. 귀여워... 인증샷 또 찍기 접수처 바로 옆에 있던 수련장 블로그 후기에서 많이 보던 장소네 너무 예쁘죠? ​ ​ ​ ​ 외국 언니들 아침인데도 왜 이쁘고 난리 내...따라함ㅋㅋㅋㅋ감사♥ (이래서 잘하는 사람 옆에 앉아야 함) ​ ​ ​ ​ 수업은 파워요가란 말이 딱 걸맞았다. 우르드바 다누라 아사나 머리서기 , 비둘기자세...

  나의 블로그(2024-08-31 16:15:00)

  
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  ​ ​ 생리 시작해서 정말 아무것도 하기싫었는데 주 3회 운동 안빼먹고 끝까지 해낸 나 자신, 대견하다 ​ 홈요가 7주차 다이어트에 좋은 파워요가와 속근육 강화 운동 후기 월요일, 파워요가 ​ ​ 애기 어린이집 보내고 녹두는 어제부터 갑자기 다리를 절어서 동물병원 데리고 다녀오고…아침부터 바빴지만 운동을 건너뛸 수는...

  우당탕탕 헤이영의 육아로그(2024-10-05 19:46:00)

  
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  요즘 너무나 만족하며 다니고있는 캘파요 후기 🧘🏼‍♀️ ​ 캘리포니아 파워요가 수완점 캘리포니아 파워요가 📍광주 광역시 광산구 풍영로 329번길 19 수완지구 호반베르디움 2차 상가202호 🅿️ 상가주차 2시간 가능 ​ 캘리포니아 파워요가 광주광역시 광산구 풍영로329번길 19 수완지구 호반 베르디움 2차 상가동 202호 수완지구...

  have a nice day!!!♥️(2025-06-17 23:25:00)

  
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  파워 시퀀스 + 플랭크 자기 전 나디 쇼다나 + 사바사나 5분 휴식 후 스트레칭 마무리 📣 명상 요가 vs 파워 요가, 실제 후기 “명상 요가는 마음을 편하게 해줘요. 요가 후에는 숨이 가라앉고 하루가 정리돼요.” “파워 요가는 정말 운동 같아요. 땀도 나고, 끝나고 나면 몸이 풀린 느낌이 들어요.” “아침엔 파워 요가...

  라이브러리파파의 초등학습법,독서법,여행,삶 이야기(2025-05-19 15:42:00)

  
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  안 찍히는 듯한 와룽이었는데 냄새가 넘 좋아서 눈길을 안 줄 수가 없었다. 늦을 뻔 해서 급하게 뛰어갔당 요가반도 수업 중 촬영이 불가능하다 파워 요가 후기 처음에는 그다지 힘든 줄 몰랐으나 중간에 여러 동작들을 이어붙여서 여러번 반복하게 한다 그리고 꽤나 근력을 쓰게 만든다 또 아크로바틱 동작들까지 옵션...

  세햐의 세계정복까지는 아닌 여행일기(2024-12-04 18:07:00)