전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  압도적이에요. ​ ​ 저는 이번에 센트리얼 옥수점에서 요가 수업 중 파워빈야사 요가를 총 2회 체험했어요. 파워빈야사는 호흡과 동작을 끊임없이 연결하며 체력을...인상 깊어요. ​ ​ 잠시 화장실 공간을 ​ ​ ​ 센트리얼만의 프리미엄 이즈미 요가는 공간 구성부터 달라요. 동선이 넓고 쾌적해서 요가 동작 하나하나에 집중하기...

  애니스님의블로그(2025-12-28 00:20:00)

  
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  잠실역과 방이동 사이에 위치해 있어서 접근성이 좋고, 수련 공간이 조용하다는 점이 마음에 들어 바로 예약했어요. ​ 요가 원데이클래스 잠실 요가 파워 플로우 수업 후기 이안요가 송파 서울특별시 송파구 양재대로71길 16 3층 301호 이롭고 편안한, 이안요가 : 네이버 블로그 나마스떼 이안요가 송파는 이롭고 편안한...

  인영로그inyounglog(2025-11-05 10:12:00)

  
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  동작을 빠르고 강하게 이어가는 요가 근력 + 유산소 효과가 커서 땀 많이 나고 운동량이 높은 편 명상보다는 다이어트·체력 향상에 좋은 요가 운동 전&후 ^,^ 1. 파워빈야사 후기(1/21) 난이도 : 🌟🌟🌟(+반) gpt가 한 말처럼 유연성+코어힘+버티기+근력이 다 필요한 수업이었다 처음에는 쉬워보였는데 중간이후로 갈수록...

  Bliss2s(2026-02-01 15:25:00)

  
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  캘리포니아 파워요가 광주광역시 광산구 풍영로329번길 19 수완지구 호반 베르디움 2차 상가동 202호 쌍둥이 출산 후 저는 몸과 마음이 모두 무너져 있었습니다. 😢 출산으로 인해 체중은 늘고, 체력은 바닥이었고, 무엇보다 족저근막염 때문에 매일 아침 첫 발을 디딜 때부터 고통이 찾아왔습니다. ​ 그러다 찾게 된 곳이...

  ✅ 1시간 전(2025-08-30 16:03:00)

  
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  수업을 듣고왔어요! 요가 수업에 필요한 소도구들이 잘 관리되고 있었어요! 수업듣는 요가룸은 차분한듯 수업에 집중하기 좋은 분위기였습니다. ​ ​ 아쉬탕가요가는 파워플레이트 수업과 또 완전히 다른 매력이 있었어요. 사실 요가 용어를 잘 몰라서 선생님만 열심히 따라 했는데, 동작들이 하나하나 호흡과 연결되면서...

  취미부자 슈지의 하루(2025-09-25 10:54:00)

  
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  [검단 pt] 귤현동 디아요가에서 파워플레이트 첫 수업 솔직 후기 ​ . . . . 운동을 미루다 보니 몸이 점점 틀어지는 느낌, 혹시 공감하시나요? 하루 종일 책상에 앉아있는 직장인이다 보니 어깨와 골반의 불균형이 점점 심해졌고, 그게 거울 속 내 모습으로 확 느껴졌어요. ​ 그래서 이번엔 진짜 자세 교정까지 되는 운동...

  갓생호소인 숩(2025-07-20 10:05:00)

  
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  수업인데도 불구하고 이렇게 땀이 많이 나는데 캘파요X와 캘파요 1.5 수업은 얼마나 비오듯 땀이 날지 기대가 됩니다 ​ ​ 이렇게 오늘 캘리포니아 파워요가 무료체험 한 후기를 마무리할게요! ​ 전체적으로 깔끔하고 화사한 요가원에 온도와 습도까지 조절한 요가실과 친절하고 세심하신 선생님까지 완벽한 요가원...

  랑꾸맘 맛집, 뷰티, 운동 ( ˶'ᵕ'˶)ෆ(2025-05-10 13:24:00)

  
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  진행하는 치유요가에는 골반요가/파워요가/시바난다요가/시니어요가 가 있는데요! ​ 오늘은 가장 근력 강화에 도움을 줄 수 있는 파워요가의 후기를 공유해 보려고 합니다:) ​ 파워요가 할 때 플랭크를 많이 해서 가슴에 근육이 생긴 것 같아요! 파워요가 회원 후기 파워요가는 반야사 형태를 갖추고 있는 프로그램입니다...

  리셋스트레치&요가명상(2024-11-27 11:25:00)

  
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  준다. 귀여워... 인증샷 또 찍기 접수처 바로 옆에 있던 수련장 블로그 후기에서 많이 보던 장소네 너무 예쁘죠? ​ ​ ​ ​ 외국 언니들 아침인데도 왜 이쁘고 난리 내...따라함ㅋㅋㅋㅋ감사♥ (이래서 잘하는 사람 옆에 앉아야 함) ​ ​ ​ ​ 수업은 파워요가란 말이 딱 걸맞았다. 우르드바 다누라 아사나 머리서기 , 비둘기자세...

  나의 블로그(2024-08-31 16:15:00)

  
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  22:00 /화&목 10:00 - 22:00 ​ /토 10:30 - 13:00 /일요일 휴 ​ 🅿️ - 평일 업무 시간 전후 B1~B3 전체 주차 가능 🌿 성정동 마루요가 수업 비교 하타요가 · 빈야사 · 파워빈야사 체험 후기 요가 매트를 다시 밟은 지 얼마 안 되었지만, 이제는 조금씩 다양한 수업에 도전해보고 있어요. 이번에는 성정동 롯데마트 옆 마루...

  수담자매 홈스쿨,맛집,여행로그(2025-09-28 04:24:00)