전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  거의 전신 운동을 할 수 있었다. ​ 스쿼트, 런지, 플랭크 등 다양한 자세가 포함되어 있었는데, 중간에 다 같이 모여서 플랭크를 하기도 하고 뭔가 따로 또 같이의 느낌~? ​ 기존 운동 루틴이 지겨울 때, 신나는 음악으로 몸을 깨워주는 루틴으로 강력 추천을 할 만하다. 뭔가 너무 새롭고 재밌어서, 친구들에게 추천해...

  나에게 선물같은 일상(2025-06-29 15:41:00)

  
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  방문후기를 포스팅 해보겠습니다! ​ 방문이유를 말씀드려보자면 요즘 운동만하면 왼쪽 허리 왼쪽 종아리 등 왼쪽만 아프고 뻐근하더라고요 ​ 검색해보니 골반이나 체형이 틀어지면 그럴 수 있다고하여서 저의 골격과 체형을 진단받고 교정하고싶어서 방문해보았습니다 ​ ​ 네이버 지도 행복휴센터 naver.me 네이버플레이스에...

  내가 사랑하는 대구‎(2025-07-13 17:41:00)

  
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  운동도 요가도 꾸준히 하고 있지만, 허리가 약해서 틀어진 뼈를 바로 잡는게 우선이란 생각이 들었고 체형을 교정하는 스트레치뱅교대점에 다녀왔어요👣 교대역 7번 출구 #교대역 7번출구에서 도보3분 컷 스트레치뱅 교대점 서울특별시 서초구 서초대로51길 11 3층 스트레치뱅 더스타일빌딩 스트레치뱅 교대점 1층에 커피...

  여행을 좋아하는 Lr비(2025-05-03 21:43:00)

  
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  교정 #피로회복패치 #일상케어템 #붙이면달라져요 체형교정 근막패치 안녕하십니동~!~!~ 코희희입니동~!~!~!~! ​ ​ 요즘 거울을 볼 때마다 눈에 밟히는 게...저는 예전에 리프팅패치라 하면 얼굴에 붙이는 패치만 떠올렸는데, 이건 전신에 사용하는 개념이라 신선했어요. 게다가 박숙희 수키원장님이 직접 개발에 참여...

  Log About Log(2025-06-30 12:08:00)

  
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  근육을 감싸는 근막을 부드럽게 풀어 통증 완화 자세 교정 척추 정렬, 골반 균형, 라운드숄더 완화 혈액순환 촉진 하체 부종, 수족냉증 개선 스트레스 완화 자율...풀어주는 작지만 강력한 웰니스 도구예요. 익숙한 부위부터 시작해서 점차 전신으로 확장해보세요. 운동이 어려운 날, 피곤한 날, 요가링은 당신의 회복을...

  매건스-매일 건강 한 스푼(2025-06-20 06:45:20)

  
• 포함한 전신을 길게 늘여 유연성을 증진시킵니다. 특히 뭉치기 쉬운 뒷다리 근육을 시원하게 풀어줍니다. ​ · 팔, 어깨, 코어 강화: 자세를 유지하는 동안 팔...줍니다. 😌 ​ · 피로 회복 및 활력 증진: 몸의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 원활하게 하여 피로 회복과 활력 증진에 효과적입니다. ​ · 골다공증 예방: 체중...

  운동전문가, 유연한리나쌤(2025-06-24 18:06:00)

  
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  몸을 교정하고, 순환을 원활하게 만들어주는 프로그램이에요. ​ 이 안에서 어떤 일이 벌어지는지 궁금하시죠? 이 표현이 가장 정확한거 같아요... ​ 기계안에서 벌...몸을 ‘찌는 느낌’이 아니라 부드럽고 따뜻한 에너지로 천천히 풀어주는 느낌. 신기한게 땀을 빼면 원래 찝찝해야하는데 개운하고 정신이 맑아지는...

  헬로, 로즈도슨(2025-07-04 21:49:00)

  
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  근육을 풀어줍니다. ​ 특히 하체, 복부, 팔뚝 등 부종이 있는 부위는 파동 자극이 더 깊게 전달되어 개운함이 두드러졌어요. Previous image Next image ​ ​ 3...부드럽게 풀리는 느낌이 들었습니다. ​ ​ 4. 등과 어깨 집중관리 평소 피로가 누적된 등과 어깨에 집중적으로 파동을 전달하면 뭉친 근육을 부드럽게 이완시켜...

  지콩이의일상(2025-04-30 16:30:00)

  
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  효과 전신 근육을 강화 및 몸의 유연성을 높여줌 척추, 골반, 어깨 교정 등으로 균형있는 몸매 감정을 바라보고 해소할 수 있음 생각으로 부터 자유로워짐 ♥ 수련 예약하기 네이버 예약 :: [비움ver.]미라클모닝 리탐나마스카라 리탐나마스카라는 절체조를 업그레이드한 움직이는 명상입니다. 몸, 마음이 무거워서...

  pure yoga & meditation님의 블로그(2025-07-07 00:10:00)

  
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  사람들 후기를 보면서 '원장님 테크닉이 다르다'는 말을 많이 들었는데, 직접 받아보니 무슨 말인지 알겠다. 정말 근육 하나하나를 다 아시는 분 같았다. 대충...고생하는 사람들은 정말 꼭 받아봐야 한다. 단순히 목만 풀어주는 것이 아니라, 척추 라인과 골반 비대칭까지 싹 다 봐주셨다. 내 몸의 균형을 제대로 잡아...

  심플하고 소소한 기록들(2025-05-27 22:57:00)