전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  초보에게는 “진입장벽”이 있습니다. ​ 2) PT​ : 효과는 확실한데, 통장도 함께 빠진다(?) PT는은 효과가 빠릅니다. 자세도 잡아주고, 운동도 효율적으로 해요...티 나면 어떡하지...?” “유연해야만 할 수 있는 거 아니야...?” “근력운동 느낌이 좀 부족한데...?” (물론 요즘 남자도 필라테스 많이 합니다!) 근데...

  성인태권도장(2026-01-30 14:06:00)

  
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  주를 시작하는 월요일입니다. 월요일은 다시 마음을 다잡고 목표를 세우는 날이라고 생각합니다. ​ 오늘은 수업 이야기보다 더 중요한 이야기, 플로우 복싱...저희 한국체육대학교 선배님이십니다. ​ 엘리트 복싱 선수 생활을 오래 하셨고, 국가대표 선수 생활도 오랜 기간 하셨으며 지도 경력도 많으신 정말 존경하는...

  플로우복싱(동탄영천동복싱)(2026-02-23 14:26:00)

  
• 정도가 딱 좋아요! ​ 월·수·금 또는 화·목·토 이렇게 하루 쉬면서 하면 피로도 풀리고 꾸준히 할 수 있습니다 ​ 저희 좋은습관 PT & 헬스 까치산점 회원분들도 처음엔 주 2회로 시작하셔서, 재미 붙이고 나면 자연스럽게 주 3~4회로 늘리시는 분들이 많아요 웜업 → 근력 → HIIT 구성이 가장 효율적 ​ 운동 초보자분들...

  좋은습관 PT STUDIO WB(2026-02-12 14:15:00)

  
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  및 근력,체력 강화 : 복부비만, 상&하체 비만 등 속근육 강화를 통한 바디라인 만들기 m.booking.naver.com 😮 어제 첫 수업, 제가 본 회원 중 허리가 가장 굳어...인바디분석 및 체형분석 후 회원님의 체형에 맞는 맞춤 개인운동으로 진행됩니다. m.booking.naver.com 🎯 개인레슨 5회의 목표는 ‘운동 잘하기...

  꾸준함이 습관이 되는 곳(2026-01-08 18:00:00)

  
• 재활 필라테스 실무 경력을 보유한 강사진이 회원님의 신체 정렬과 호흡, 그리고 일상생활 습관까지 세심하게 관찰하고 코칭합니다. ​ [서래마을]국가대표가 찾는 문혁 원장님 소개 안녕하세요, 전원 물리치료사, 작업치료사 출신 강사진으로 구성된 브이랩필라테스입니다. 김민경 강사님에... blog.naver.com ​ 단순히...

  K-재활 전문 필라테스 브랜드(2025-12-04 14:04:00)

  
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  석사 출신 대표원장 해부학 이해도가 높은 강사진 많은 임상 경험과 워크숍 이수 경력 친절하고 소통이 잘 되는 팀 구성 ​ ​ 이런 환경 덕분에 회원님의 몸이 왜...자세가 문제인지, 어떤 근육이 약하고 강한지 정확히 짚어내는 전문 운동 공간으로 자리 잡고 있습니다. ​ ​ 레핏필라테스의 모든 운동은 개인이든 단체든...

  레핏필라테스(2025-11-24 20:56:00)

  
• * 업체의 후기를 바탕으로 블로그에 올린 글입니다 ​ ​ | 이름/제목 | 사계필라테스 다산점 | | 위치 | 경기 남양주시 다산중앙로123번길 22 '거성프라자' (베스킨...어깨와 거북목 때문에 고민이 많아진 블로거입니다. 😭 제대로 된 체형 교정과 근력 향상을 위해 이곳저곳 알아보다가, 시설과 커리큘럼이 정말 탄탄한...

  ysyu8308님의 블로그(2026-01-08 19:10:00)

  
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  지부가 함께하는 '팀 오딧세이' 소속입니다. 이게 무슨 의미냐고요? ​ ​ ​ 평소에는 우리 체육관에서 끈끈하게 땀 흘리지만, 정기적인 합동 훈련을 통해 더 넓은...위한 가장 현명한 투자, 경찰공무원 가산점 혜택까지! 이왕 시작하는 운동, 여러분의 꿈을 향한 든든한 디딤돌이 된다면 더 좋지 않을까요? 저희 스파르탄짐...

  광주 신가동 스파르탄짐 주짓수(2025-11-15 19:07:00)

  
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  저는 국가대표가 되어 보겠단 거창한 꿈도 더 큰 대회에 나가 금메달을 따보겠단 대부분 선수가 가진 꿈도 없었습니다. ​ 그냥 발차기 하고 뛰고 열심히 땀흘리고...제일 잘하고 싶지도 않았거든요 ​ 다만, ​ 군대가기 전 스승님 밑에서 시작했던 태권도 지도자로서 ​ 계속해서 제자들과 즐거운 시간들을 더 많이 보내고...

  성무태권도장(2025-12-18 09:43:00)

  
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  뒀더라?" "집 비밀번호가 뭐였지?" 나이가 들면 기억력도 떨어지기 마련이다. 여기에 노화로 감소하는 뇌 속 성분을 보완해 주는 기능성 원료를 곁들여도 좋다...도움을 주는 또 다른 기능성 원료는 은행잎 추출물이다. www.joongang.co.kr ​ 운동은 단순히 건강과 관절 질환 예방에만 효과적인 것이 아니라, 치매 예방...

  송도 아인스멀티짐(2025-08-22 09:00:00)