전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  재미도 있었습니다. 요가 후 전 후 손을 씻을 수 있었어요. 매트필라테스 운동이 생각보다 엄청 빡세서 운동 후 물을 벌컥벌컥 마셨답니다. 상담을 하는 공간...수업인지 궁금했는데 이렇게 적혀있어서 알아보기 쉽고 좋더라고요. 오전수업에는 임산부요가 진행 중이셨어요. 임산부요가부터 키즈요가, 매트필라테스까지...

  Yooni blog(2025-06-17 22:03:00)

  
• 추운데 이동시 조심하시고요. 운동은 미루지 말고 오늘! 지금부터 시작하세요^^ (저처럼요ㅎㅎㅎ) 다음에 다른 수업 후기로 돌아오겠습니다! 양지필라테스/처인구운동 ​ 오전 매트필라테스 수업 후기 요가산책 운영진 이실장이었습니다. 감사합니다. 양지필라테스/처인구운동 문의사항 ***-****-**** 네이버예약 / 카카오...

  플라잉 요가산책(2025-02-05 14:59:00)

  
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  RTS 1 과정 수료하고 4주 동안 평일반 기준 화,수,목,금 4일 오전 9시~12시, 하루 3시간씩 수업 들었어요! 예습 영상 중 하나.. 먼저 수업 시작 전에 매트 필라테스 과정 예습 영상이 있는데 꼭 듣고 가시길 추천드려요! 첫날 미니 테스트 시험 보는데 예습들은 영상에서 문제 나오고 또 수업 들을 때 도움도 많이...

  314mina님의블로그(2025-08-15 18:15:00)

  
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  곳이라 직장인이 퇴근 후에 다니기도 좋았었어요. 또 그냥 이렇게 퍼스트필라테스 수업도 들을 수 있었고요 ​ ​ ​ ​ 4층에서도 운동을 할 수 있었고 아마 여기서...대비할 수 있었는데요. ​ ​ ​ ​ 평일에도 저녁 시간대 반이 있고 토요일과 일요일 오전/오후 시간대 모두 수업이 열리기 때문에 ​ ​ 강남역 직장인 분들도 듣기 좋을...

  HAPPY- 맛집 & 핫플 투어(2025-08-24 15:20:00)

  
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  클래스룸인데 매트가 엄청 다양하네요.. 회원분들이 많아보였어요. ​ 이곳은 개인 레슨실 같아 보였어요! 체어, 리포머,타워 등 다양한 기구가 가득했습니다...맞는 수업진행을 하고 계시다고 해요. ​ 저는 그룹 레슨을 받았는데 이곳이 필라테스 그룹 레슨실이었어요. ​ 소그룹으로 집중케어를 받을 수 있는데 리포머는...

  이응시옷(2025-03-11 10:04:00)

  
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  전기로 근육을 깨우는 새로운 운동법이에요 ​ 저는 오늘 오전 수업으로 요가와 매트 필라테스를 받아 봤어요 Previous image Next image 이날 머리끈을 가져오지...후 편하게 수업을 들을 수 있도록 배려하신게 느껴졌어요! 핫요가숨에서 수업 후기 전문적인 강사님의 지도아래 요가수업이 시작되었는데 몸과 마음의 균형...

  정쓰의 또 다른 신혼&취미생활✧(2024-10-20 22:33:00)

  
• 스트레칭 매트를 활용해 온몸을 부드럽게 풀어주는 다양한 동작을 배웠답니다. ​ ​ • 목 근육 이완하기: 책상에 오래 앉아 있거나 스마트폰을 자주 보면 목이...좋은 피드백을 남겨주셨어요. ​ • “나이에 맞춰 무리하지 않게 진행해 주셔서 좋았어요. 헬스와 필라테스를 접목한 운동도 해보고 싶어요.” ​ • “필라테스...

  헬스보이짐 문래역점(2025-02-27 10:49:00)

  
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  솔직후기를 가지고왔답니다 :) ​ 문현동 필라테스 바이탈필 필라테스 ​ 바이탈필 필라테스 : 찾아가는 길 부산 남구 전포대로 104, 1층 바이탈필 필라테스는 2호선...신발을 넣으시면됩니당 슬리퍼는 신으셔도되고 안신으셔도되요 !! 저는 안신고 바로 갈거예요 총총 ​ 1층과 2층으로 이루어져있는데 매트 소도구 레슨...

  먹고, 놀고, 적는 롱지로그 ..♭(2025-07-07 21:29:00)

  
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  살균기에 걸어둔다. 덕분에 얼굴이 매트에 닿을 걱정 별로 없이 운동 동작에만 집중할 수 있어서 좋았다. 샤워시설이 있어 일정 중간에도 운동 가능 샤워시설...이런거 참여하는 맛에 운동 참여율도 조금 더 높을 것 같은?? 아이엔 요가&필라테스 자양점 시간표 그래서인지 평일이랑 주말 모두 수업 시간표가 꽉꽉...

  산부엉의 수중생활(2025-08-01 16:46:00)

  
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  들을 껄, 빈야사처럼 빡센 수업일까봐 집으로 튀었습니다....허 둘째날은 매트필라테스, 코어테라피를 했습니다. 첫날 빈야사를 하고 근육통에 매우 힘든 상태...앞뒤 수업에 연결성이 있어서 더 편했던 것 같아요. ​ 석촌 미즈요가는 오전 수업이 무제한이라 이렇게 수업을 쭉 들을 수 있다는게 정말 좋았어요! ​ 오전...

  ENFP 슬쨩의 일지(2024-07-31 17:51:00)