전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  재미도 있었습니다. 요가 후 전 후 손을 씻을 수 있었어요. 매트필라테스 운동이 생각보다 엄청 빡세서 운동 후 물을 벌컥벌컥 마셨답니다. 상담을 하는 공간...수업인지 궁금했는데 이렇게 적혀있어서 알아보기 쉽고 좋더라고요. 오전수업에는 임산부요가 진행 중이셨어요. 임산부요가부터 키즈요가, 매트필라테스까지...

  Yooni blog(2025-06-17 22:03:00)

  
• 추운데 이동시 조심하시고요. 운동은 미루지 말고 오늘! 지금부터 시작하세요^^ (저처럼요ㅎㅎㅎ) 다음에 다른 수업 후기로 돌아오겠습니다! 양지필라테스/처인구운동 ​ 오전 매트필라테스 수업 후기 요가산책 운영진 이실장이었습니다. 감사합니다. 양지필라테스/처인구운동 문의사항 ***-****-**** 네이버예약 / 카카오...

  플라잉 요가산책(2025-02-05 14:59:00)

  
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  하루의 피로까지 정리되는 힐링타임이에요 ​ ‘운동’ 그 이상으로, 몸과 마음이 동시에 건강해지는 시간을 경험하실 수 있습니다. ​ [ 매트 필라테스 ] ​ < 주 5회 > 오전 11시 ​ 월 12만원 (VAT 별도) 헬스장 무료 이용권 포함 ​ ​***-****-**** 웰필라테스 경상남도 통영시 무전8길 13-38 상가 501호 ​ ​ #통영필라테스 #통영...

  웰필라테스(2025-10-27 12:20:00)

  
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  RTS 1 과정 수료하고 4주 동안 평일반 기준 화,수,목,금 4일 오전 9시~12시, 하루 3시간씩 수업 들었어요! 예습 영상 중 하나.. 먼저 수업 시작 전에 매트 필라테스 과정 예습 영상이 있는데 꼭 듣고 가시길 추천드려요! 첫날 미니 테스트 시험 보는데 예습들은 영상에서 문제 나오고 또 수업 들을 때 도움도 많이...

  314mina님의블로그(2025-08-15 18:15:00)

  
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  곳이라 직장인이 퇴근 후에 다니기도 좋았었어요. 또 그냥 이렇게 퍼스트필라테스 수업도 들을 수 있었고요 ​ ​ ​ ​ 4층에서도 운동을 할 수 있었고 아마 여기서...대비할 수 있었는데요. ​ ​ ​ ​ 평일에도 저녁 시간대 반이 있고 토요일과 일요일 오전/오후 시간대 모두 수업이 열리기 때문에 ​ ​ 강남역 직장인 분들도 듣기 좋을...

  HAPPY- 맛집 & 핫플 투어(2025-08-24 15:20:00)

  
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  클래스룸인데 매트가 엄청 다양하네요.. 회원분들이 많아보였어요. ​ 이곳은 개인 레슨실 같아 보였어요! 체어, 리포머,타워 등 다양한 기구가 가득했습니다...맞는 수업진행을 하고 계시다고 해요. ​ 저는 그룹 레슨을 받았는데 이곳이 필라테스 그룹 레슨실이었어요. ​ 소그룹으로 집중케어를 받을 수 있는데 리포머는...

  이응시옷(2025-03-11 10:04:00)

  
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  전기로 근육을 깨우는 새로운 운동법이에요 ​ 저는 오늘 오전 수업으로 요가와 매트 필라테스를 받아 봤어요 Previous image Next image 이날 머리끈을 가져오지...후 편하게 수업을 들을 수 있도록 배려하신게 느껴졌어요! 핫요가숨에서 수업 후기 전문적인 강사님의 지도아래 요가수업이 시작되었는데 몸과 마음의 균형...

  정쓰의 또 다른 신혼&취미생활✧(2024-10-20 22:33:00)

  
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  시간대는 자리 마감이 빨라서, 빠른 선점이 필요하겠죠?? ​ ​ 개인/듀엣 패키지는 회차가 늘어날수록 1회당 금액이 낮아지는 구조예요. 매트필라테스를 통해 기반을 좀 다지고 기구 필라테스도 해보고 싶네요!! 오빠나 언니랑 같이 듀엣으로 해도 좋을 것 같아요 ㅎㅎ 운동 시작 전 마사지볼로 발바닥을 좀 풀어줍니다...

  nanblog :: 난블로그(2025-11-21 17:23:00)

  
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  골라 들을 수 있다는 점이 마음에 들었어요. ​ 평일 저녁뿐 아니라 오전 오후 타임도 잘 구성되어 있어서 바쁜 직장인도 일정에 맞춰 꾸준히 참여할 수...동기부여중 하나는 강사님의 실력과 에너지에서 시작되더라고요 ​ 매트&소도구 필라테스 수업 후기 방이동체형교정 수업 준비물은 매트와 밴드입니다. 매트를 사용...

  춤추는 직장인 Dancing Worker(2025-12-05 09:06:00)

  
• 스트레칭 매트를 활용해 온몸을 부드럽게 풀어주는 다양한 동작을 배웠답니다. ​ ​ • 목 근육 이완하기: 책상에 오래 앉아 있거나 스마트폰을 자주 보면 목이...좋은 피드백을 남겨주셨어요. ​ • “나이에 맞춰 무리하지 않게 진행해 주셔서 좋았어요. 헬스와 필라테스를 접목한 운동도 해보고 싶어요.” ​ • “필라테스...

  헬스보이짐 문래역점(2025-02-27 10:49:00)