전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
예로부터 마을 어귀에 심어 겨울철 붉게 익은 열매로 사람들의 눈길을 끌었고, 실제로 비타민C 함량이 100g당 약 600mg에 달해 감귤류보다 훨씬 높습니다...감기 증상 완화에 효과적이라는 사실이 알려져 있습니다. . * 마가목 나무 열매를 말려 차로 끓여 마시면 목에 좋은 성분이 부드럽게 스며듭니다. * 하루 2잔...
인테리어 전문가 2(2025-10-14 02:47:55)
과정 강의를 하게 되었어요. 바로 2025년 논산시 평생학습 마을배움터 연무읍 생활 한방차만들기 강좌예요. 2019년부터 여러 곳에서 학습자들을 만나서 한방차...이유에 대해 나누는 시간을 꼭 같습니다. '한방차 만들어 마시는 법"을 생각하신 이유를 같이 나누고 한방차가 우리 일상생활에 필요한 이유를 서로...
논산 탑정호 힐링 체험센터(2025-05-12 19:55:00)
극복 후기 사실 예전엔 내 머리카락 고민이 이렇게나 커질 줄 미처 몰랐어요. 출산하고 나서 한동안 머리가 좀 빠졌지만, 그때는 ‘시간 지나면 괜찮아지겠지’라는 생각이 컸었어요. 그런데 시간이 지나니까 그게 단순히 출산 후 탈모가 아니라는 걸 깨달았어요. 머리를 감을 때마다 손에 감겨 나오는 머리카락들...
오늘도 건강한 하루^^(2025-09-11 14:00:00)
조선 후기 한국 전역 일반 백성도 재배, 진상품으로도 사용 산수유는 전통의 깊은 뿌리를 갖고 있을 뿐 아니라, 지금도 건강에 좋은 식재료로 계속 사랑받고 있어요. 이어지는 다음 섹션에서는 산수유의 성분과 효능에 대해 자세히 알아볼게요 😊 산수유의 주요 성분과 영양소 💊 산수유에는 건강에 이로운 다양한 성분이...
gandarek 님의 블로그(2025-08-08 16:48:53)
관리법을 찾기 시작했어요. 인터넷과 유튜브에는 다양한 정보들이 있었지만, 실제 후기를 참고하는 게 더 믿음직스럽더라고요. 차 종류 중에서는 도라지가 좋다는 얘기를 들어본 기억이 나서 도라지 관련 제품을 위주로 찾아봤었죠. 그런데 시중에 파는 도라지 음료들은 설탕이 상당히 많이 들어가 있다는 이야기가...
소소하게 건강한 삶(2025-07-11 12:00:00)
차 마시고 좋아지면 진작에 그런 얘기를 들었을 테니까요. 그래도 ‘큰돈 드는 것도 아니고, 차 마시는 게 간단하니 부담스럽진 않겠다’ 싶어 바로 주문해서 시작해 봤어요. 손바닥 땀 줄이는 법 청맥차 섭취 후기 다한증을 개선해 주는 맥문동 효봉 마을 청맥차를 매일 한 두씩 꾸준히 마셔보기로 했어요. 처음 며칠...
함께 사는 세상(2025-07-02 11:51:00)
시골 마을에서는 봄철이면 어른들이 산으로 올라가 뿌리를 캐서 껍질을 벗기고 햇볕에 잘 말려 두었다고 해요. 껍질 겉은 투박한 나무 껍데기처럼 보이지만...때나, 피부가 예민하게 반응할 때 주변 지인들이 자주 꺼내는 차 중 하나가 바로 유근피차더라고요. 무언가 해독이 필요하다는 느낌이 들 때 자연스럽게 찾게...
Glow & Grow(2025-06-15 17:48:06)
조선 후기 문헌에도 쌍화차의 제조법이 자세히 기록되어 있답니다. 현대에는 한방의학의 관점에서 쌍화차가 피로 회복, 면역력 강화, 집중력 향상에 효과적...이어지고 있어요. 특히 겨울철에 감기 예방과 몸을 따뜻하게 하기 위한 건강차로 많은 사람들이 찾고 있죠. 내가 생각했을 때, 쌍화차는 단순한 전통음료가...
PB2의 식물이야기(2025-06-12 09:27:14)
벽화마을 산책과 미륵산 케이블카를 타는 것을 추천합니다. 통영 중앙시장에 들러 충무김밥과 꿀빵도 절대 놓치지 마세요. 짧은 시간이지만 오감이 만족하는 코스가 될 거예요. 대전 출발 – 무주 & 남원 코스 자연을 가까이에서 즐기고 싶은 분들에게는 대전에서 출발해 무주와 남원을 잇는 코스를 추천합니다. 계곡과...
여행·관광·맛집·숙소 추천 리뷰정리(2025-08-03 12:37:44)
제조법 (6단계) 제호탕주는 “약재 달임 → 술과 융합 → 숙성”이라는 3단 논리를 가진 약용주입니다. ① 약재 준비 재료: 백단향, 사인, 초과, 진피, 감초(필수) + 선택적으로 박하, 생강, 계피 등을 소량 가미 전처리: 이물질을 제거한 뒤 깨끗이 세척하고 햇볕에 잘 건조 → 향 유지와 위생적 추출을 위함 ② 침출...
이박사의 힐링 더하기(2025-08-31 19:01:14)
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