전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• (1)나를 인식하다 1)몸을 인식하다-하타요가/c요가/명상수련 2)삶을 인식하다- 길고양이 삶 01 몸을 인식하다-하타요가/c요가/명상수련 전사자세3번/하프문백벤드 비튼삼각자세 고무카다운독 로우런지백벤드...

  요가하는 내면여행 가이드(20251231)

  

• 요가원 | C 요가 70분 (세진T) - 힙 오픈 & 암 밸런스 <에카 파다 갈라바아사나> 이번 2월, 영광 아유스 요가&플라잉에서 C요가 수업을 처음으로 진행합니다. C요가 카르멘 아길레라(Carmen Aguilera)선생님이 창시한...

  아유스 요가 & 플라잉(20260201)

  

• 인천 연수구 옥련동 요가브리드 입니다. 요가브리드의 C요가 수업 입니다. 차분히 앉아서 호흡을 정돈해주는거 부터 시작합니다. 이날은 바이라바아사나 라는 동작을 들어갔어요. 한 발을 머리 뒤로 넘기는...

  YOGA BREAHTE(20260218)

  

• ✔ 월요일 8:30 신설 클래스 C Yoga 3월부터 월요일 저녁 8:30 C요가 클래스가 새롭게 시작됩니다. 이아름 선생님과 함께합니다. C요가는 현대적인 감각으로 구성된 하타 플로우 수련으로, 전굴, 후굴, 비틀기...

  Namaste HAUS(20260223)

  

• 이게 얼마만의 c요가 수련이야~ (다 오랜만이래 히히) 내가 하타 다음으로 지인짜 좋아하는 c요가라서 아주 두근두근했다. 저녁 수업을 마치고 곧바로 내 수련을 했던 오늘! 요가로 가득한 오후였다. 말라아사나...

  사랑의 채집(20250410)

  

• 안녕하세요~~^^ 파주 플라잉요가디야 입니다! 오늘은 지난주 토요일에 C요가 원데이 클래스 포스팅할께용 끝나고 너무 좋아하셔서 결국 또 원데이를 하여하나 고민 중^^ 좀 날 따뜻해지면 오픈할까 해요....

  플라잉요가 디야님의 블로그(20260129)

  

• 말로만 듣던, C yoga 와의 첫 만남☺️ 덜컥 겁부터 먹고 잔뜩 쫄아있던 것도 #공요가 @gonghk 선생님의 자상한 티칭과 따뜻한 핸즈온 덕분에 사르르 녹던 시간 극 I는 선생님께 사진요청 한번을 못했다지요...

  공감요가(20250503)

  

• (1)나를 인식하다 1)몸을 인식하다-하타요가/c요가/명상수련 2)삶을 인식하다-생존기계 01 몸을 인식하다-하타요가/c요가/명상수련 측각도자세 요기단다 파르스바바카사나 트리코나 요기단다확장자세 전사자세(2)...

  요가하는 내면여행 가이드(20260204)

  

• (1)나를 인식하다 1)몸을 인식하다-하타요가/c요가/명상수련 2)삶을 인식하다-육체의 중요성 01 몸을 인식하다-하타요가/c요가/명상수련 옆구리와 요근의 연결성 그리고 늘이기 파르스바바카사나 마리차사나...

  요가하는 내면여행 가이드(20251211)

  

• (1)나를 인식하다 1)몸을 인식하다-하타요가/c요가/명상수련 2)삶을 인식하다- 자기주도적 삶 01 몸을 인식하다-하타요가/c요가/명상수련 아아치 만들기 요근열기 로우런지백벤드 갈비뼈열기 왕비둘기자세...

  요가하는 내면여행 가이드(20260105)