전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
활동적이지 않은 것..? 오늘 강남역 요가 젠요가를 다녀오고 한 번더 깨달았어요.. 부종도 많고 스트레칭이 많이 필요한 몸인 저는 요가가 맞아요!! 그리고 잡생각이 많은 타입이라 명상하며 스트레스를 날릴 수 있었답니다!! 너무 좋았던 젠요가 후기 들려드릴게요!! 젠요가 강남센터 강남역 직장인 힐링센터 요가 추천...
엉금엉금 냠냠쩝쩝(2025-06-01 13:23:00)
전하는 어반몽크입니다. 최근 청년들의 마음건강과 스트레스 관리를 위한 웰니스 프로그램에 출강을 다녀왔습니다. 이번에 함께한 프로그램은 힐링요가와 사운드 배스 명상으로, 빠르게 흘러가는 일상의 흐름을 잠시 멈추고, 온전히 나에게 집중해보는 시간을 가졌습니다. 몸과 마음에 깊은 이완과 휴식을 경험했던...
URBANMONK(2025-05-23 16:28:00)
내돈내산 제주 동쪽 힐링숙소 "취다선" 요가·명상·다도·조식 후기 취다선 리조트 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 해맞이해안로 2688 취다선리조트의 정체성이자 메리트 숙박 시 아래 세가지가 모두 포함된다는것..! 1. 명상&요가 2. 다도 체험 3. 오조미야 조식 취다선에 2박3일 머물며 3명상, 4요가, 2다도, 2조식...
what mk do(2025-07-02 18:17:00)
리조트 후기를 이제야 쓰네요~! 워낙 현생이 바쁘다보니🥹 (바쁜건 뻥이고 아무래도 게을러서) 취다선 리조트는 다양한 요가, 명상 프로그램을 즐길 수 있는 웰니스 리조트에요! 자기관리에 항상 진심인 친구 덕분에 제 취향 리조트를 알게되서 넘 기분이 좋았습니다 ㅎㅎㅎ 취다선 리조트 제주 서귀포시 성산읍 해맞이...
민새로운 세상(2025-05-10 12:00:00)
점검하지 못하고 자기 돌봄을 하지 못할 때가 정말 많은데요, 기업출강요가명상 전문인 만큼, 가연쌤 (제가!) 병원 직원들의 스트레스를 해소하고, 행복충전하고자 몰입도 높은 단체 세션을 준비하였습니다. 강의 후기 기업출강요가 전문 가연쌤 동국대학 병원 직원 대상 단체힐링요가 먼저 스스로를 성찰 할 수...
밝은 몸 힐링명상요가 -이가연강사(2025-04-23 11:35:00)
릴렉스 [명상 + 가벼운 스트레칭 + 순환 요가] 긴장된 마음을 가라앉히고, 굳어진 몸에 부드럽게 생기를 불어넣는 수업. 상·하체 테라피 [균형 잡기 + 이완...긴장을 풀고, 부드럽고 안정된 중심을 만들어가는 수업. 라톡요가 골반테라피 후기 수업은 줌으로 진행된다. 포커스모드로 수업을 진행하기 때문에 나...
뭉글의 여행 ✿(2025-05-07 23:04:00)
수업 후기 젠요가 강남센터에는 수업이 매우 다양하다. 빈야사, 하타, 아쉬탕가, 힐링요가, 젠요가 등으로 시간표가 알차게 구성되어 있다! 나는 그중 ZEN요가 수업에 참여! 저녁 6시 40분 타임 시작 10분 전인데 사람이 꽤 찼다. 양말이 필수는 아니었고, 핸드폰은 반입 금지! 이지만 나는 사진을 찍어야 하기에 말씀...
댜나는 뚠뚠♪ 오늘도 뚠뚠♪(2025-04-24 16:06:00)
[몸숨쉼정원 출강후기]의료인을 위한 힐링 프로그램 후기: 오피스요가와 싱잉볼 명상 안녕하세요? 몸숨쉼정원 입니다. 최근 원주 연세 의료원에서 진행된 의료인들을 위한 힐링 프로그램을 진행하게 되었습니다. 많은 분들이 참석해 주셨고, 출강을 하는 일은 떨리기도 하지만, 그만큼 기쁨과 성취감을 느낄 수 있는...
수원광교 요가명상센터 몸.숨.쉼정원(2025-01-31 21:15:00)
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알록달록 현아세상ヽ(✿゚▽゚)ノ(2025-07-09 17:35:00)
체험 후기 들려드릴게요! 1. 📍 위치 & 분위기 미사 하스티요가 📍주소 : 경기 하남시 미사강변중앙로 190 미사 롯데캐슬 스타 상가 357호, 358호 📞전화번호 : 0507-1378-7152 ⌛영업시간 : 월, 수, 금 06:30~22:00, 화, 목 09:00~22:00 일 09:00~11:00 (공휴일, 매월 마지막 주 금요일 휴무) 하스티요가 경기도 하남시...
삵씨일상(2025-07-06 08:00:00)
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