전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  활동적이지 않은 것..? 오늘 강남역 요가 젠요가를 다녀오고 한 번더 깨달았어요.. 부종도 많고 스트레칭이 많이 필요한 몸인 저는 요가가 맞아요!! 그리고 잡생각이 많은 타입이라 명상하며 스트레스를 날릴 수 있었답니다!! 너무 좋았던 젠요가 후기 들려드릴게요!! 젠요가 강남센터 강남역 직장인 힐링센터 요가 추천...

  엉금엉금 냠냠쩝쩝(2025-06-01 13:23:00)

  
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  전하는 어반몽크입니다. ​ 최근 청년들의 마음건강과 스트레스 관리를 위한 웰니스 프로그램에 출강을 다녀왔습니다. ​ ​ 이번에 함께한 프로그램은 힐링요가와 사운드 배스 명상으로, 빠르게 흘러가는 일상의 흐름을 잠시 멈추고, 온전히 나에게 집중해보는 시간을 가졌습니다. ​ 몸과 마음에 깊은 이완과 휴식을 경험했던...

  URBANMONK(2025-05-23 16:28:00)

  
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  내돈내산 제주 동쪽 힐링숙소 "취다선" 요가·명상·다도·조식 후기 취다선 리조트 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 해맞이해안로 2688 취다선리조트의 정체성이자 메리트 숙박 시 아래 세가지가 모두 포함된다는것..! 1. 명상&요가 2. 다도 체험 3. 오조미야 조식 취다선에 2박3일 머물며 3명상, 4요가, 2다도, 2조식...

  what mk do(2025-07-02 18:17:00)

  
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  리조트 후기를 이제야 쓰네요~! 워낙 현생이 바쁘다보니🥹 (바쁜건 뻥이고 아무래도 게을러서) 취다선 리조트는 다양한 요가, 명상 프로그램을 즐길 수 있는 웰니스 리조트에요! 자기관리에 항상 진심인 친구 덕분에 제 취향 리조트를 알게되서 넘 기분이 좋았습니다 ㅎㅎㅎ 취다선 리조트 제주 서귀포시 성산읍 해맞이...

  민새로운 세상(2025-05-10 12:00:00)

  
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  점검하지 못하고 자기 돌봄을 하지 못할 때가 정말 많은데요, ​ ​ ​ 기업출강요가명상 전문인 만큼, 가연쌤 (제가!) 병원 직원들의 스트레스를 해소하고, 행복충전하고자 몰입도 높은 단체 세션을 준비하였습니다. ​ ​ ​ ​ 강의 후기 기업출강요가 전문 가연쌤 동국대학 병원 직원 대상 단체힐링요가 먼저 스스로를 성찰 할 수...

  밝은 몸 힐링명상요가 -이가연강사(2025-04-23 11:35:00)

  
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  릴렉스 [명상 + 가벼운 스트레칭 + 순환 요가] 긴장된 마음을 가라앉히고, 굳어진 몸에 부드럽게 생기를 불어넣는 수업. ​ ​ 상·하체 테라피 [균형 잡기 + 이완...긴장을 풀고, 부드럽고 안정된 중심을 만들어가는 수업. 라톡요가 골반테라피 후기 ​ ​ 수업은 줌으로 진행된다. 포커스모드로 수업을 진행하기 때문에 나...

  뭉글의 여행 ✿(2025-05-07 23:04:00)

  
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  수업 후기 젠요가 강남센터에는 수업이 매우 다양하다. 빈야사, 하타, 아쉬탕가, 힐링요가, 젠요가 등으로 시간표가 알차게 구성되어 있다! 나는 그중 ZEN요가 수업에 참여! 저녁 6시 40분 타임 시작 10분 전인데 사람이 꽤 찼다. 양말이 필수는 아니었고, 핸드폰은 반입 금지! 이지만 나는 사진을 찍어야 하기에 말씀...

  댜나는 뚠뚠♪ 오늘도 뚠뚠♪(2025-04-24 16:06:00)

  
• [몸숨쉼정원 출강후기]의료인을 위한 힐링 프로그램 후기: 오피스요가와 싱잉볼 명상 ​ ​ 안녕하세요? 몸숨쉼정원 입니다. ​ 최근 원주 연세 의료원에서 진행된 의료인들을 위한 힐링 프로그램을 진행하게 되었습니다. ​ 많은 분들이 참석해 주셨고, 출강을 하는 일은 떨리기도 하지만, 그만큼 기쁨과 성취감을 느낄 수 있는...

  수원광교 요가명상센터 몸.숨.쉼정원(2025-01-31 21:15:00)

  
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  알록달록 현아세상ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ(2025-07-09 17:35:00)

  
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  체험 후기 들려드릴게요! ​ ​ 1. 📍 위치 & 분위기 미사 하스티요가 📍주소 : 경기 하남시 미사강변중앙로 190 미사 롯데캐슬 스타 상가 357호, 358호 📞전화번호 : 0507-1378-7152 ⌛영업시간 : 월, 수, 금 06:30~22:00, 화, 목 09:00~22:00 일 09:00~11:00 (공휴일, 매월 마지막 주 금요일 휴무) 하스티요가 경기도 하남시...

  삵씨일상(2025-07-06 08:00:00)