힐링요가 & 명상 총82명이 열람하였으며, 좋아요 0개, 방문했어요 0회 및 0개의 리뷰가 있습니다.

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  분당에 운동, 힐링, 그리고 깊은 명상까지 한 타임에 모두 경험할 수 있는 특별한 공간이 있다고 해서 얼른 다녀왔습니다. 바로 야탑에 위치한 '아트마힐링요가명상' 센터인데요, 미리 예약 후 방문했는데 정말 기대 이상으로 너무너무 만족스러워서 여력만 된다면 매일 꾸준히 다니고 싶은 그런 곳이랍니다. 지금부터...

  줄리 일기장(2026-06-16 15:20:00)

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  수업 후기 ​ ​ 오늘 받은 수업은 힐링 명상 수업이였어요. 호흡과 명상을 중심으로 하면서 뭉친 몸을 함께 풀어주는 방식인데요! ​ ​ 수업은 70분 수업으로 진행...게 느껴졌어요. ​ ​ 마무리 힐링타임 ​ ​ 몸을 천천히 풀어주고 마지막에는 누워서 명상을 하는 시간을 갖는데요. ​ ​ 따뜻하게 데운 도자기를 배 위에 올려주시고...

  퐁그리 레이더(2026-03-13 11:00:00)

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  혼자 따라 하곤 했거든요. ​ ​ 요즘 새로운 일을 시작하면서 몸이 딱딱하게 굳는 느낌이 들어서 제대로 된 공간에서 한번 받아보고 싶어졌어요. ​ ​ ​ ​ 아트마 힐링요가명상은 이매역과 야탑역 사이에 있어요. ​ ​ 버스정류장이 건물 바로 앞이라 대중교통으로 오기 정말 편하고 건물 뒤쪽에 무료 주차도 가능해요. ​ 경기 성남...

  꼼토리의 꼼꼼한 기록노트(2026-03-06 20:45:00)

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  나를 만나러 가는 시간’처럼 느껴져 설렘이 더 컸어요. 아트마 힐링 요가 명상 센터에 도착하자마자 느껴진 분위기는 분주한 도시의 흐름과는 달랐어요. ​ 따뜻...마음을 함께 휴식할 수 있는 ‘회복의 공간’이라는 인상이 남았어요. 수업 후기 몸을 ‘사용’하는 것이 아니라 ‘느끼는’ 시간 수업은 일반적인 요가...

  건강 밸런스 탐색(2026-04-17 12:28:00)

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• 얼마 만에 내돈내산 후기인지 모르겠어요. 지난번 체험한 요가 머무름에서 월간 테마 요가를 진행한다는 안내를 받고 냉큼 신청해 보았습니다. (뭐 하는지도...요가 머무름밖에 없을 거라고요! ​ 일산 대화동 소규모 요가 맛집 '요가,머무름' 호흡, 명상, 그리고 힐링 요가 해보셨나요? 필라테스와 헬스만 해본 제게 요가...

  WONBAB(2025-09-17 10:57:00)

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• 상록호텔에서 공무원분들을 대상으로 한 힐링 특강을 진행했습니다. 이번 프로그램은 몸의 긴장을 풀고 마음을 안정시키는 시간을 만들기 위해 힐링요가와 싱잉볼 명상을 함께 구성한 프로그램으로 진행되었습니다. ​ 공직 생활은 책임과 긴장의 연속입니다. 오랜 시간 시민을 위해 일해 오신 분들이 잠시 업무에서...

  이서현테라피요가&필라테스(2026-03-11 19:45:00)

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  나는 운동량 ✔️ 몸은 가볍게 풀리고 마음은 조용해지는 시간 🤍 #일산요가 #대화동요가 #주엽동요가 #싱잉볼명상 #이화마인드바디연구소 #요가원추천 #요가추천 #명상추천 #힐링코스 #스트레스해소 #멘탈관리 #요즘힐링 m.blog.naver.com 클립으로도 방문 후기를 만들어 보았다 이화마인드바디연구소 경기도 고양시...

  해피너스 몽스프링(2026-04-25 19:57:00)

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  좋아지는 곳이었습니다! ​ ​ 요가가 진행되는 공간도 상당히 넓었습니다! ​ 정말 답답함이 뻥 뚫리는 분위기와 공간이었어요! ​ ​ 속이 뻥 뚤리는 뷰죠? 실제 요가를 할때와 명상을 할 때 통창에서 들어오는 햇빛에 너무나도 힐링되는 그런 기분이었답니다!! ​ ​ 한쪽 벽면에는 요가에 필요한 도구를 정갈하게 정리해...

  꿀딴지 하루일기(2026-07-26 10:00:00)

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• 높은 만족도와 긍정적인 후기 이번 오피스요가 & 힐링명상 프로그램은 몸의 피로를 풀어주는 요가와 마음을 정리하는 명상을 함께 경험할 수 있다는 점에서...잠시나마 업무 생각을 내려놓을 수 있어서 좋았다" ​ 와 같은 후기가 이어졌습니다. ​ ​ 또한 별도의 장비 없이 일상에서도 실천할 수 있는 스트레스 관리...

  해바람(2026-06-05 08:20:00)

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• 공간에서 요가와 싱잉볼을 활용한 웰니스 출강 프로그램을 진행하며 건강한 휴식을 전하겠습니다. ​ ​ ​ ​ 웰니스 프로그램 출강 시 프로세스 안내 희망하시는 날짜...30분부터 120분까지 자유롭게 구성 가능하며, 소도구/매트 활용 여부, 명상 진행 여부 등 프로그램 주제와 기업에 맞게 세부 내용은 모두 조정 가능합니다...

  몸과 마음이 편해지는 움직임을 안내합니다(2026-06-07 16:52:00)

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